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काम पर खुद पर इतनी मेहनत करने से कैसे रोका जाए - म्यूज

How to Make a Man Miss You (जून 2026)

How to Make a Man Miss You (जून 2026)
Anonim

आप कितनी बार काम पर गए हैं और इस बात पर अचंभित हैं कि आपके साथ काम करने वाले व्यक्ति कितने तेज हैं? और कितनी बार ऐसा लगता है कि आप ऐसा महसूस करते हैं कि आप हर किसी की तरह स्मार्ट नहीं हैं? लंबे समय तक, मुझे लगता था कि यह सिर्फ मैं ही हूं। लेकिन जितना अधिक मैं अन्य प्रेरित, सफल लोगों से बात करता हूं, उतना ही मुझे एहसास होता है कि हर कोई कभी-कभी हीन महसूस करता है। मुझे लगता है कि यह भयानक लोगों के साथ एक भयानक कंपनी में काम करने के कुछ डाउनसाइड्स में से एक है। (रसोई में सभी स्नैक्स से वजन अपरिहार्य है।)

लेकिन, यह जानते हुए कि हम सभी एक ही नाव में हैं, आपको इस पर ध्यान देने का बहाना नहीं है। इसलिए, जब आप उन क्षणों (या दिनों) में से एक हो, तो इन बातों को याद रखें:

1. आप अपनी खुद की सबसे बड़ी आलोचक हैं

तथ्य यह है कि आप भी इस लेख को पढ़ रहे हैं एक स्पष्ट संकेतक है कि आप अपने आप पर बहुत कठिन हैं। आखिरकार, यह आपके साथ काफी गूंजता रहा कि आपने क्लिक किया था। और जब यह सराहनीय है कि आपके पास अपने लिए इतने उच्च मानक हैं, तो आप केवल अपने आप को पागल कर देंगे यदि आप केवल उसी पर ध्यान केंद्रित करते हैं जो आप बेहतर कर सकते हैं।

अपने आप को थोड़ा आसान बनाने में मदद करने के लिए, मैं कुछ ऐसा सुझाव देने जा रहा हूं जो मैं नियमित रूप से करता हूं: पिछले कुछ दिनों में आपके द्वारा प्राप्त की गई सभी सकारात्मक प्रतिक्रिया की समीक्षा करने के लिए हर सप्ताह के अंत में अपने कैलेंडर पर कुछ समय आरक्षित करें। । मेरे लिए, मैं वापस जाता हूं और सहकर्मियों और दोस्तों के ईमेल पढ़ता हूं जो मुझे बताना चाहते थे कि मैंने अच्छा काम किया है। आपके लिए, इसका मतलब यह हो सकता है कि आपके पास गुजरने के दौरान कुछ निश्चित वार्तालापों के बारे में नोट्स लेना। जो कुछ भी आप तय करते हैं वह आपके लिए सबसे अच्छा काम करता है, इसे अपने आप को याद दिलाने के लिए एक नियमित घटना बनाएं जो आपके आस-पास के हर व्यक्ति को लगता है कि आप भयानक हैं।

2. हर कोई गलतियाँ करता है

ठीक है, इसलिए यहां बात है: यहां तक ​​कि जिन लोगों ने आपने कभी कुछ गड़बड़ नहीं देखा है, उन्होंने अपनी गलतियों का उचित हिस्सा बनाया है। वास्तव में, संभावना है कि वे उतने ही तेज हो गए हैं क्योंकि वे उन गलतियों का सामना करने के लिए तैयार हैं और उन अनुभवों से एक या दो सीखते हैं।

अरे, मैं समझ गया। आपके बगल में बैठे व्यक्ति को देखना और सोचना आसान है, “उस व्यक्ति का व्याकरण हमेशा त्रुटिहीन होता है। मेरी कॉपी उसकी जैसी साफ-सुथरी क्यों नहीं है? '' आप जीने के लिए क्या करते हैं, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि मैंने शर्त लगाई है कि आपने किसी को देखा है और सोचा है कि वह एक ही काम करने में आप से बेहतर है। लेकिन सच्चाई यह है कि ये लोग अक्सर उतनी ही गलतियाँ कर रहे हैं जितनी कि आपको देखने के लिए अंतिम परिणाम प्राप्त करना है। इसलिए, अपने आप से तुलना करने के लिए आग्रह का विरोध करें और इसके बजाय रास्ते में होने वाली किसी भी त्रुटि से सीखने पर ध्यान केंद्रित करें। वह दृष्टिकोण ही आपको और अधिक स्मार्ट और स्मार्ट बना देगा।

3. यदि आप स्मार्ट नहीं थे, तो भी आपको किराए पर नहीं दिया जाता

मुझे पता है कि नपुंसक सिंड्रोम के एक तीव्र मामले को हिला देना कितना कठिन है। आप उन लोगों को देखते हैं, जिनके साथ आप काम करते हैं और सोचते हैं, "मैंने यहां कैसे छीना?" लेकिन जितना मुश्किल यह विश्वास करना हो सकता है, आप अंदर नहीं झलके। आपने साबित किया कि आप स्मार्ट थे और बहुत बड़ा होगा। कंपनी को संपत्ति, इतना है कि यह स्पष्ट था कि आप एक भयानक किराया होगा।

हालाँकि, तर्कसंगत स्तर पर यह जानना हमेशा पर्याप्त नहीं होता है। इसलिए, यदि यह वास्तव में आप पर गुस्सा कर रहा है, तो अपने बॉस से इस बारे में बात करें कि वह क्या कौशल सीखता है या नहीं। और अगर जवाब है, "कुछ भी नहीं, तो हम बहुत खुश हैं कि आपने हमारे लिए काम करने के लिए चुना है, " का पालन करें और पूछें, "मुझे अगले स्तर तक पहुंचने के लिए क्या कौशल चाहिए?" फिर, आपको क्या चाहिए? उस स्तर पर पहुंचें: एक कक्षा के लिए साइन अप करें, एक ऑनलाइन ट्यूटोरियल देखें, एक संरक्षक खोजें। इस स्तर की पहल को दिखाने से आपके बॉस का यह विश्वास पुख्ता होगा कि उसने आपको नौकरी देने का सही फैसला किया है, और आपको इस बात पर भी ध्यान देना चाहिए कि आप हर किसी की तरह ही सक्षम हैं या नहीं।

बहुत सी चीजें जो स्मार्ट लोगों को महसूस करती हैं कि वे गूंगे हो जाते हैं वे आत्ममुग्ध हो जाते हैं। याद रखें, यदि आप वास्तव में ऐसा महसूस करते हैं कि आप हर किसी के पीछे हैं, तो आप हमेशा (हमेशा!) खुद को बेहतर बना सकते हैं। यहां तक ​​कि अगर यह सब आपके सिर में है - जो शायद यह है - आप अभी भी शीर्ष पर बाहर आएंगे।