कभी ध्यान दें कि जब 10 में से नौ लोग ठंड में कैसे भागते हैं, तो यह विषय बदल जाता है कि किसी की नौकरी कैसे जा रही है जो लोग नफरत करते हैं वे बिना क्रोध और अवमानना के जवाब देने के लिए संघर्ष करते हैं। एक भयानक बॉस को रिपोर्ट करना या हर दिन, हर दिन उबाऊ और सांसारिक काम करने के लिए मजबूर किया जाना, मुख्य शिकायतों में से हैं।
हालांकि हम सभी सहमत हो सकते हैं कि ये वैध मुद्दे हैं, मुझे लगता है कि काम पर अपना असंतोष पैदा करने के लिए भी कुछ कहना होगा।
इससे पहले कि आप इस टुकड़े से बाहर एक्स और दुखी होने के लिए वापस जाएं, मुझे सुनें।
सालों से आपको सिखाया जाता है कि अगर कोई नौकरी आपको दुखी करती है, तो आपको छोड़ देना चाहिए, क्योंकि यह स्पष्ट रूप से आपके बॉस की गलती है या आपके सहकर्मियों की या आपकी माँ की। लेकिन, क्या होगा अगर आप वास्तव में काम पर अपनी खुशी पर अधिक नियंत्रण रखते हैं जितना आप सोचते हैं?
मैं शर्त लगाने को तैयार हूं कि आप कम से कम एक व्यक्ति को जानते हैं जो एक सीरियल जॉब हॉपर है। उसे नौकरी मिलती है, उक्त नौकरी के साथ एक समस्या मिलती है, और इससे पहले कि उसका काम ईमेल पूरी तरह से सेट हो जाए, वह पहले से ही लिंक्डइन पर लॉग इन है।
हां, किसी कंपनी को छोड़ने के इच्छुक कई वैध कारण हैं - किसी को भी शत्रुतापूर्ण कार्य वातावरण में इसे बाहर करने के लिए मजबूर नहीं किया जाना चाहिए - लेकिन, यदि आपके मुख्य कारण हमेशा इस तथ्य पर केंद्रित लगते हैं कि आपके सहकर्मी सिर्फ डॉन हैं '' टी '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' 'से एक तरह से' '' '' '' '' '' '' 'आप या आप बोर हो चुके हैं (फिर से) और यह सुनिश्चित करने के लिए कि कैसे प्रेरित रहें, दर्पण में व्यक्ति को एक लंबा, कठिन लुक देने और अपनी नाखुशी के मूल कारण के बारे में ईमानदार होना चाहिए: आप ।
यह आपके असंतुष्टि से परे देखने का एक आसान काम नहीं है कि आप किस तरह से पागलपन में योगदान दे रहे हैं, लेकिन यह निस्संदेह सहायक है। यहां तीन तरीके दिए जा रहे हैं जिनसे आप अपनी खुशी को काम में झोंक सकते हैं- और, क्योंकि मैं चाहता हूं कि आप खुश रहें, कली में इन प्रथाओं को कैसे खत्म करें, इसके समाधान।
1. आप राइट गोल्स सेट नहीं कर रहे हैं
लक्ष्य वे हैं जो हमें हमारे जीवन के हर क्षेत्र में प्रेरित करते हैं। आप अपना वजन कम करना चाहते हैं, खाना बनाना सीखते हैं, या प्रमोशन पाना चाहते हैं, पहला कदम यह है कि आप क्या हासिल करना चाहते हैं और क्यों करना चाहते हैं। हालांकि यहां महत्वपूर्ण यह है कि ऐसा करने के लिए केवल लक्ष्य निर्धारित करना पर्याप्त नहीं है। सफल होने के लिए, आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि आप सही लक्ष्य निर्धारित कर रहे हैं।
सिर्फ इसलिए कि आपका सहकर्मी विभाग का पर्यवेक्षक बनना चाहता है या आपका सबसे अच्छा दोस्त उसकी कंपनी में एक विशाल ग्राहक लेना चाहता है, इसका मतलब यह नहीं है कि ये आपकी आकांक्षाएं भी हैं। यदि आप किसी ऐसी चीज का पीछा कर रहे हैं जिसे आप वास्तव में पहली जगह में नहीं चाहते हैं, या इससे भी बदतर, यदि आपके पास काम करने के लिए कुछ भी नहीं है, तो यह केवल समय की बात है इससे पहले कि आप अपनी प्रेरणा खो दें और यह इच्छा शक्ति और व्यायाम में बदल जाए हर दिन कार्यालय में इसे बनाने के लिए सकारात्मक आत्म-बात।
अपने आप से पूछने वाला पहला सवाल है: मैं अगले एक से पांच साल में पेशेवर रूप से कहां रहना चाहता हूं? यदि यह आपके सिर में कुछ भी मोड़ नहीं पाता है, तो इसके बजाय अपने आप से पूछें कि आप पेशेवर रूप से क्या महसूस करते हैं? एक बार जब आपके पास वह सूची आ जाती है, तो आप अपना रास्ता तैयार करना शुरू कर सकते हैं कि आप उस स्थान पर कैसे पहुंचेंगे जहाँ से आप अब उस नौकरी पर हैं जो उस सूची पर अधिक से अधिक गोलियां मार सकती है (उर्फ, पंचवर्षीय योजना)।
2. यू आर नॉट बिल्डिंग इज़ योर फॉलोइंग एट वर्क
अपने "फॉलोअर्स" को बढ़ाना कुछ ऐसा नहीं है, जिसे सोशल मीडिया पर वापस लाया जाना चाहिए। जब मुझे लगता है कि मैं पिछले कुछ वर्षों में सबसे अच्छे काम के माहौल में वापस आया हूं, तो यह स्पष्ट है कि वे उन टीमों पर थे, जहां मुझे केवल अपने बॉस द्वारा ही नहीं, बल्कि मेरे सहयोगियों द्वारा भी समर्थन मिला। ऐसे लोगों का एक समूह होना जो आपको अपना सर्वश्रेष्ठ बनने के लिए प्रोत्साहित करते हैं, जो आपकी भलाई की परवाह करते हैं, और जो हर समय एक अच्छी हंसी प्रदान करते हैं और आपकी नौकरी को संतोषजनक बनाने में एक लंबा रास्ता तय करते हैं।
बहुत से लोग अमित्र वातावरण में काम करने के बारे में शिकायत करते हैं, लेकिन यह सोचने के लिए कभी नहीं रुकते कि वे इस गतिशील में कैसे योगदान दे रहे हैं। काम पर सहयोगी दलों के एक समुदाय को विकसित करने के लिए, आपको एक टीम के खिलाड़ी की तरह होने की जरूरत है। आप किसी ऐसे व्यक्ति के रूप में दिखना चाहते हैं, जो दूसरों के साथ सहायक और सहयोगी होकर भी समर्थन और सहयोग के योग्य है।
यह कुछ ऐसा नहीं होगा जो थोड़ा सा काम के बिना आता है, लेकिन कोई भी आपको बता सकता है कि आपके आस-पास के लोगों को काम करना वास्तव में पसंद है (और जो आपको पसंद करते हैं) काम की खुशी के सबसे महत्वपूर्ण पहलुओं में से एक है। जब वह अपने किसी सहकर्मी से माँगती है तो स्वयंसेवक को अगले महीने होने वाले बड़े प्रोजेक्ट पर अपने सहयोगी की मदद के लिए क्यों नहीं? या महीने में कम से कम एक बार एक अलग सहकर्मी के साथ लंच पर जाने के लिए अपने आप को चुनौती दें कि वह ईमेल पर किस तरह से साइन अप करें।
3. यू आर नॉट बीइंग योर ऑथेंटिक सेल्फ
इन सबसे ऊपर, उन प्रमुख तरीकों में से एक है जो लोग काम में अपनी खुशी को तोड़फोड़ करते हैं, यह खुद के साथ वास्तविक नहीं है। किसी भी समय आप ऐसा कर रहे हैं, कह रहे हैं, या अभिनय कर रहे हैं, जो वास्तविक रूप से आपके साथ गठबंधन नहीं है, आप स्वाभाविक रूप से असहज महसूस करेंगे। यह फिक्स आसान लग सकता है - बस आप ही हो - लेकिन बहुत सारे मामलों में, यह आसान नहीं है।
कुछ कार्यस्थल आपको एक निश्चित तरीके से संवाद करने, कार्य करने और पोशाक करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं ताकि आप ध्यान से तैयार की गई नाव पर चढ़ने से बचें। यथास्थिति से दूर होने के बारे में सोचना चुनौतीपूर्ण हो सकता है। और फिर भी, इस बारे में सोचें कि यदि आप नहीं हारते हैं तो आप क्या करेंगे। ज्यादातर लोग जो काम में नाखुश होते हैं वे तुरंत अपने दृष्टिकोण को देखते हैं जैसे ही वे अपने असली खुद को हर दिन कार्यालय में लाना शुरू करते हैं।
हमेशा ऐसा करने का एक तरीका है कि आप वास्तव में हर उस चीज़ में हैं जो आप काम करते हैं - चाहे वह आपकी ईमानदार राय देने से डरने की ज़रूरत न हो, ज़रूरत पड़ने पर खुद के लिए खड़ा होना, या यहाँ तक कि अपनी डेस्क को सजाने के लिए - बिना किसी अनहोनी के। इस बारे में सोचें कि आप कार्यालय के बाहर कौन हैं और जब आप वहां होते हैं तो आप कौन होते हैं। बेशक आप हमेशा एक ही भाषा का उपयोग नहीं कर सकते हैं या दोनों जगहों पर समान पोशाक नहीं कर सकते हैं, लेकिन आप जो हैं - अपने मूल में हैं - वह अलग नहीं होना चाहिए।
अधिकांश लोगों के लिए काम जीवन का एक तथ्य है। यही कारण है कि लक्ष्य को यथासंभव सुखद बनाना चाहिए। आखिरकार, हम अपने डेस्क पर बैठे हुए अधिक समय बिताते हैं जितना हम कहीं और करते हैं, और अगर आप उस समय को नाखुश करते हैं तो यह निराशाजनक होगा। मुझे पता है कि ऐसा करना आसान है (विशेषकर जब आप आक्रामकता और आक्रोश की भावनाओं के तहत दफन हो जाते हैं), लेकिन अगर आप शिकायत को रोकने के लिए एक पल ले सकते हैं और इसके बजाय विचार करें कि यह सिर्फ आपकी स्थिति हो सकती है - जिसे बदलने की आवश्यकता है, आप अपनी नौकरी पसंद करने के अपने रास्ते पर अच्छी तरह से हो सकते हैं।
