बुरी आदतें कार्यालय जीवन का एक अनिवार्य हिस्सा हैं। जैसा कि मैंने इसे टाइप किया है, मेरा कीबोर्ड सॉर पैच किड्स के एक पूरे बैग में बना हुआ है, भले ही मैंने खुद से वादा किया था कि मैं काम करते हुए जंक फूड खाना बंद करने जा रहा हूं। मैं यह भी उल्लेख नहीं करूंगा कि वास्तव में तनावपूर्ण दिनों के लिए मैं अपने बॉटम डेस्क दराज में कितनी चॉकलेट रखता हूं।
शुक्र है, सभी बुरी आदतों का दायित्व नहीं है। वास्तव में, थोड़ी रचनात्मकता के साथ, आप वास्तव में उन्हें अपने कैरियर के लाभ के लिए काम कर सकते हैं। चाहे आप वाटर कूलर रेगुलर हों या फिर टॉटाहॉलिक, कुछ विचारों के लिए पढ़िए कि आपकी बुरी आदतों का फायदा कैसे उठाया जाए।
योर बैड हैबिट: ऑफिस टॉक
तुम एक चेट्टी कैथी हो। आपके पास करने के लिए बहुत सारे काम हैं, लेकिन आप ब्रेक रूम में होने वाली गपशप को याद नहीं कर सकते। और इससे पहले कि आप यह जानते हैं, आपने अपने सह-कर्मियों के साथ वित्त में नए आदमी से लेकर डाउटन एबी के अंतिम एपिसोड तक हर घंटे बात करने में बिताया है।
उसे आपके लिए काम करने दें
आप स्पष्ट रूप से एक व्यक्ति-व्यक्ति हैं, जो एक महान संपत्ति हो सकती है - जब उचित रूप से उपयोग किया जाता है। यदि आप पूरे दिन अकेले काम कर रहे हैं, तो अपने बॉस से समूह परियोजनाओं पर सहयोग करने या ग्राहकों के साथ आमने-सामने के अवसरों के लिए पूछें। यहां तक कि प्रत्येक सप्ताह दूसरों के साथ काम करने के कुछ घंटे आपकी डेस्क पर अकेले समय बिताने की एकरसता को तोड़ देंगे। आप अधिक ऊर्जावान और प्रेरित महसूस करेंगे, जो आपके सहकर्मियों के साथ एक लंबी चैट-फेस्ट में शामिल होने के लिए लुभाए जाने पर आपको काम पर बने रहने में मदद करेगा।
आप ऑफिस पोटलक या डिपार्टमेंट-वाइड हैप्पी आवर जैसी टीम बनाने की गतिविधियों को आयोजित करने के लिए अपने सामाजिक कौशल को अच्छे उपयोग में ला सकते हैं। आपका बॉस प्रभावित होगा कि आप कार्यालय के मनोबल को बढ़ाने में रुचि रखते हैं, और सप्ताह के दौरान आगे देखने के लिए आपको कुछ मजेदार होगा।
योर बैड हैबिट: डेड्रीम ऑन
यदि दिवास्वप्न एक ओलंपिक खेल था, तो आप स्वर्ण पदक जीतेंगे। जब आप अपनी आगामी छुट्टी के बारे में सोच रहे हों, तो जिस डिनर पार्टी की आप सप्ताहांत की मेजबानी कर रहे हैं, और जब आप अपने बोनस की जांच करने जा रहे हैं, तो इंतजार करना बहुत मुश्किल है, यह पहले से ही शाम 4 बजे है?
उसे आपके लिए काम करने दें
मानो या न मानो, दिवास्वप्न वास्तव में कार्यस्थल में एक सकारात्मक संपत्ति हो सकती है। साइकोलॉजी टुडे के अनुसार, दिवास्वप्न रचनात्मकता को जगाने और समस्याओं को सुलझाने में मदद कर सकते हैं। Google अपने कर्मचारियों को अपने समय का 20% (कार्य सप्ताह का एक दिन!) बिताता है और उन विचारों की खोज करता है जो उन्हें नवाचार को बढ़ावा देने में मदद करने के लिए रुचि रखते हैं।
अपने दिमाग को भटकने के बारे में दोषी महसूस करने के बजाय, अपनी कल्पना को अपने लाभ के लिए काम करें। अपने आप को मानसिक रूप से आराम करने के लिए हर दूसरे घंटे में 10 मिनट दें और बस अपने विचारों को बहाव दें। आपके मस्तिष्क को एक बहुत जरूरी ब्रेक मिल जाएगा, और आप एक समाधान या नए विचार पर ठोकर खा सकते हैं जो आपके लिए अन्यथा नहीं हुआ होगा। (एक पेन और पेपर को संभाल कर रखें, ताकि आपके दिमाग में आने वाली किसी भी चीज को ठिकाने लगाया जा सके।) लेकिन अपने दिवास्वप्न की समय-सीमा निर्धारित करके, आप यह सुनिश्चित करेंगे कि आप अपने दिन का अधिकांश भाग हाथ में कामों पर केंद्रित रखें।
योर बैड हैबिट: सोशल (मीडिया) बटरफ्लाई
आप बस अपने सभी सामाजिक नेटवर्क से अनप्लग नहीं कर सकते । जब आप लेखों को आरटीआई नहीं कर रहे हैं और मजाकिया समाचार टिप्पणी पोस्ट कर रहे हैं, तो आप फेसबुक पर अपने 900 दोस्तों में से एक "हैप्पी बर्थडे" या ट्रिपल चेकिंग की कामना कर रहे हैं कि आपकी सबसे हालिया इंस्टाग्राम फोटो को कितने लाइक मिले।
उसे आपके लिए काम करने दें
सोशल नेटवर्किंग के नशेड़ी उस भीड़ से प्यार करते हैं जो दूसरे लोगों से जुड़ने से आती है। दुर्भाग्य से, जब आप काम करने के बजाय अपने निजी जीवन के बारे में पोस्ट करते हुए देखते हैं, तो आपका बॉस प्रभावित होने वाला नहीं है।
अपने टेक-सेवी तरीकों को किसी ऐसी चीज़ में क्यों न डालें जो आपके करियर को मदद करे? अपने पर्यवेक्षक से पूछें कि क्या आप अपनी कंपनी के सोशल मीडिया प्रयासों से जुड़ सकते हैं। कई मालिकों को किसी ऐसे व्यक्ति से प्यार करना पसंद होगा जो सामाजिक नेटवर्किंग के ins और बहिष्कार को जानता है, कंपनी की वेब उपस्थिति को अधिकतम करने में मदद करता है। यह एक जीत की स्थिति है - आप अपने सोशल मीडिया को ठीक कर लेंगे, और आपकी कंपनी को एक नया फेसबुक पेज, एक अत्याधुनिक लिंक्डइन प्रोफ़ाइल और एक ट्विटर फीड मिलेगा जिसमें हमेशा ताज़ा सामग्री होती है।
अगली बार जब आप काम पर हों और आपको अपनी पसंदीदा बुरी आदतों में से एक में शामिल होने का आग्रह करें, आराम करें। हर किसी के पास अपने प्रलोभन होते हैं, लेकिन अब आपके पास अपने दोषों को आपके बजाय काम करने के लिए उपकरण हैं।
जब तक कि आपकी कमजोरी Sour Patch Kids नहीं है।
काम में आपकी कौन सी बुरी आदतें हैं? क्या आपने उन्हें अपने फायदे के लिए इस्तेमाल करने का कोई तरीका निकाला है?
