मुझे स्वस्थ होने के विचार से प्यार है।
सिद्धांत रूप में।
वास्तव में? खैर, वास्तव में मेरी नौकरी हमेशा रास्ते में मिलती है। या इसलिए मैं अपने आप को बताता हूं कि जब मैं समय को देखता हूं और महसूस करता हूं कि मैं अपनी कुर्सी पर आठ घंटे तक सीधे कंप्यूटर पर बैठा रहा हूं, हिलता नहीं हूं, और जो कुछ भी मैं अपने डेस्क दराज में पा सकता हूं, खा रहा हूं।
इसलिए, किसी विशेष क्रम में, यहां वे सभी झूठ हैं जो मैं साप्ताहिक आधार पर बताता हूं:
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कोई और बहाना नहीं! उज्ज्वल और शुरुआती कल से, मैं सूर्योदय से पहले उठने जाऊंगा और कार्यालय जाने से पहले व्यायाम करूंगा। यह बहुत अच्छा होगा! मैं अपने दिन के लिए तैयार हो जाऊंगा, मैं एक मिलियन कैलोरी जलाऊंगा, और मैं शायद अपने जीवन में छह साल जोड़ दूंगा। सच कहूं तो टॉम शायद हमारी 9 बजे की स्टेटस मीटिंग में मुझे पहचान भी नहीं पाए- लेकिन मैं रात भर शौकीन होने के लिए माफी मांगने से इनकार करता हूं।
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यह आखिरी बार है जब मैंने रसोई में मुफ्त कुकीज़ खाने के लिए हाँ कहा।
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अरे वाह! क्या सूर्योदय हमेशा ऐसा होता है? मुझे लगता है कि मैं इस "काम से पहले व्यायाम" में कूद रहा हूं, इसके बारे में पर्याप्त विचार किए बिना। इसके अलावा, मैं वास्तव में आज सुबह थका हुआ हूं और इस अतिरिक्त नींद के बिना मेरी बैठक के दिन से बचने का कोई तरीका नहीं है। वास्तव में, मैं वास्तव में मुसीबत में पड़ सकता हूं यदि मैं आज पूरी तरह से सतर्क नहीं हूं। इसके अलावा, बुधवार शुरू होने के लिए बेहतर दिन की तरह लगता है।
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मुझे पता है कि मैंने मुफ्त रसोई डेसर्ट की कसम खाई है, लेकिन मैं एक मोटा दिन रहा हूं और मैं एक इलाज के लायक हूं। इसे आत्म-देखभाल कहा जाता है और मुझे लगता है कि यह महत्वपूर्ण है कि हर कोई इसका अभ्यास करे।
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वाह ओह वाह! इस सप्ताह से बह गया है और यह पहले से ही बुधवार है। और जब मैंने कहा कि मैं आज अपनी नई दिनचर्या शुरू करूंगा, यह वास्तव में एक नई आदत शुरू करने के लिए अजीब लगता है। तो, उस योजना को खरोंचें। लेकिन अगले हफ्ते-ओह यार! -एक हफ्ते में बेहतर है कि एक ऊर्जा बवंडर के लिए तैयार रहें।
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मैं लिफ्ट के बजाय सीढ़ियां लेना शुरू करने जा रहा हूं। ऐसा ही है, मेरे दिल को पाने के लिए ऐसा आसान तरीका।
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मेरा अब तक का सबसे अच्छा दिन रहा है और मुझे कानूनी तौर पर इन फ्री किचन कुकीज़ को खाकर जश्न मनाना चाहिए।
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कल, मैं कॉफी से चाय पर स्विच करने जा रहा हूं।
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अगर मैंने इस डोनट को क्वार्टर में काट दिया, तो मैं सिर्फ एक चौथाई खाऊंगा और रुकूंगा। दो तिमाहियों में। तीन तिमाहियों अगर यह वास्तव में अच्छा है। लेकिन मैं तीन तिमाहियों में रुकूंगा। जब तक, कि आखिरी तिमाही में अकेले बैठे उदास लग रहा हो, उस मामले में, मुझे उस एक को भी खाना चाहिए।
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मैं हर घंटे, घंटे पर अपनी सीट से उठने जा रहा हूं, और ऑफिस की गोद में जा रहा हूं।
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यदि मैं अपने जिम बैग को कार्यालय में लाता हूं, तो मैं अपनी डेस्क से ट्रेडमिल तक 100% सीधे जाऊंगा। जब तक - और मैं कल्पना नहीं कर सकता कि ऐसा होगा, लेकिन मैं सभी संभावित परिदृश्यों के लिए योजना बनाना चाहता हूं - कोई पूछता है कि क्या मैं एक पेय को हथियाना चाहता हूं। उस स्थिति में, मुझे हां कहना होगा क्योंकि टीम वर्क सपने को काम करता है।
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स्टैंडिंग डेस्क मजेदार लगते हैं!
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मैं वास्तव में इस सप्ताह हर दिन दोपहर के भोजन के लिए सलाद खाने का आनंद लूंगा। और मैं रसोई घर में पिज्जा खाने वाले अपने सहकर्मियों को स्पष्ट रूप से नहीं देखूंगा। न ही मैं शुक्रवार को घर पर अपना सलाद भूलूंगा, जिसका अर्थ है कि मेरे पास अपनी टीम को सुझाव देने के अलावा और कोई चारा नहीं है कि हम पिज्जा का ऑर्डर करें।
क्या मुझे कोई झूठ याद था? ट्विटर @MayorJenni पर मुझे बताओ।
