पिछले साल, स्टाफिंग कंपनी OfficeTeam के लोगों ने एक सर्वेक्षण जारी किया जिसमें अमेरिकी दोपहर के भोजन के घंटे के बारे में कुछ उत्तेजक बात सामने आई: यह मौजूद नहीं है। अस्सी प्रतिशत उत्तरदाताओं ने कहा कि उन्हें दोपहर के भोजन के लिए 30 मिनट या उससे कम समय लगता है। और सर्वे में शामिल 71% लोगों ने कहा कि वे उस समय के दौरान या तो काम करते हैं या उनका सामाजिकरण करते हैं।
यदि आप अपने लंच ब्रेक के दौरान सिर्फ खाने से ज्यादा प्रलोभन का विरोध नहीं कर सकते, तो अपने करियर में आगे बढ़ने के लिए समय का उपयोग क्यों न करें? हमने आपके समय का उपयोग करने में मदद करने के लिए हमारे कुछ बेहतरीन युक्तियों को बुद्धिमानी से गोल किया है।
स्मार्ट टिप्स उठाओ
- 10 मिनट के इस वीडियो से 10 मिनट के मेडिटेशन के फायदे जानें।
- इन 38 सामान्य त्रुटियों से बचने के लिए अपने व्याकरण को पोलिश करें (और हाँ, यह आपको केवल 10 मिनट लगेगा, भी)।
अपने सहकर्मियों के साथ जुड़ें
- सबसे पहले, अपने आप को और उनके प्रति अपने व्यवहार की जाँच करें।
- फिर, एक उल्लसित ई-कार्ड भेजकर उन्हें हँसाएं।
होशियार और अधिक उत्पादक प्राप्त करें
- ईमानदारी से, कुछ भी पढ़ें- यह आपको ज्यादातर लोगों की तुलना में अधिक चालाक लगेगा।
- डाउनलोड करने और इसे आज़माने के लिए इन छह उत्पादकता एप्लिकेशनों में से एक चुनें।
अपने कौशल और अपने नेटवर्क को मजबूत करें
- इन 50 व्यावसायिक विकास वर्गों पर एक नज़र डालें और एक के लिए साइन अप करें!
- इसे दूर किए बिना एक पुराने संपर्क को नमस्ते कहें।
डी तनाव
- इन 37 खुशी युक्तियों में से प्रत्येक को अपने कार्य अनुसूची में जोड़ें (प्रति दिन एक!)
- अपनी तनख्वाह से बचत करने के बारे में तनाव छोड़ें और इसे आसान बनाने के लिए एक त्वरित योजना बनाएं।
