अपने करियर के दौरान, यह देखना आसान है कि आप क्या हासिल करने की कोशिश कर रहे हैं और आप किस तरह के पेशेवर बनने की उम्मीद कर रहे हैं। लेकिन क्या हो अगर कोई ऐसा तरीका हो जिससे आप चीजों को आसान बनाने के लिए अपने पेशेवर जीवन में अनुसरण करने के लिए एक तरह का रोड मैप रख सकें?
कोशिश करने के लिए एक चीज: कार्य कमांड की अपनी सूची बनाएं।
यह विचार ग्रेटेस्टेन रूबिन से आया है, जो बेस्टसेलिंग पुस्तक द हैप्पीनेस प्रोजेक्ट के लेखक हैं, जिसमें वह जीवन में खुश रहने के लिए अपनी साल भर की यात्रा का विवरण देते हैं। रुबिन की किताब के कोने में से एक है उसकी "खुशी आज्ञाओं" - जो वास्तव में भयानक काम आज्ञाओं में बदल सकता है।
जैसा कि रूबिन बताते हैं, "कमांड" बनाना अपने आप को पूरा करने के लिए विशिष्ट कार्य देने के बारे में नहीं है, बल्कि बड़े और छोटे फैसले करते समय आपको जीवन के माध्यम से मार्गदर्शन करने के लिए "अतिव्यापी सिद्धांत" (जैसा कि वह उन्हें कहता है) का निर्माण करना है। अपने स्वयं के सिद्धांत होने से विकल्प आसान हो सकते हैं, खासकर जब बाधाएं और विक्षेप दिखाई देते हैं। ये '' क्या मैं वास्तव में इस ईमेल का उत्तर देना चाहता हूं? '' के रूप में बड़ा करने के लिए "क्या मैं वास्तव में उस ओपनिंग को लेना चाहता हूं?"
रुबिन की आज्ञाएं बहुत सरल हैं ("ग्रेट ग्रेचेन" और "इसे जाने दो" उसके 12 उदाहरणों में से सिर्फ दो हैं), लेकिन आप सोच रहे होंगे: इन्हें कार्य-केंद्रित आज्ञाओं में कैसे बदला जा सकता है, और आप किन लोगों का उपयोग कर सकते हैं? ग्रेटेन के अपने सिद्धांतों के आधार पर, यहां तीन उदाहरण दिए गए हैं जिनका उपयोग आप अपने स्वयं के कार्य कमांड बनाते समय प्रेरणा के रूप में कर सकते हैं।
1. चिल आउट
बहुत से लोगों की तरह, मेरे पास अविश्वसनीय रूप से उच्च स्ट्रैंग प्राप्त करने की प्रवृत्ति है और जब यह मेरे काम में आता है, तो जोर दिया जाता है, इसलिए चिल पिल लेने के लिए निरंतर अनुस्मारक कुछ ऐसी चीज है जो मुझे चाहिए।
आप इस कार्य आज्ञा को कैसे व्यवहार में ला सकते हैं? जब आप अपने रक्तचाप को बढ़ाते हुए महसूस करते हैं और आपका सिर तनाव से पीड़ित होता है, तो क्या करें, इसके लिए एक योजना बनाएं उदाहरण के लिए, गहरी साँस लें, कुछ योग करें, या अपने फोन पर उस नासमझ ऐप को खेलें जो आपको सब कुछ भूल जाने की अनुमति देता है।
आप जो भी चुनते हैं, वह कुछ ऐसा होना चाहिए जो आपके तनाव के स्तर को कम करे।
2. अब इसे समाप्त करें
चाहे वह सुपर लॉन्ग ईमेल हो जिसे आपको अपने बॉस को भेजना हो या उस खर्च की रिपोर्ट जो पूरे काम के हफ्ते के लिए आपके डेस्क पर बैठी हो, हम सभी के पास ऐसी चीजें हैं जो हम लगातार डालते हैं, उम्मीद करते हैं कि वे सिर्फ पतली हवा में गायब हो जाएंगे।
विरासत के बजाय, एक बाद की तारीख को बंद करने के बजाय सब कुछ (या लगभग सब कुछ) खत्म करने का गहन प्रयास करें।
मेरे मामले में, मैंने जो कुछ पहले के बारे में बात की है, वह यह है कि मेरे इनबॉक्स पर बैठे आसान-से-उत्तर वाले ईमेल को छोड़ने की एक भयानक प्रवृत्ति है, यह तर्कसंगत है कि मैं बस बाद में उन्हें जवाब दे सकता हूं। जाहिर है, अगर मैंने अभी-अभी उन्हें ठीक किया है, तो मेरी पीठ से कुछ तनाव दूर होगा।
तल - रेखा? चीजों को तुरंत खत्म करने का एक बिंदु बनाएं, या जब आप उन अजीब कार्यों को प्राप्त करेंगे, तो उनके लिए एक सटीक समय सीमा होगी। अस्पष्ट "बाद में" के साथ सौदा मत करो।
3. वहाँ बाहर जाओ
एक और प्रवृत्ति कई कैरियरवादियों को इतनी सहजता से मिलती है कि वे अपने अवसरों का विस्तार करने के लिए अपने काम के बुलबुले से कभी नहीं निकलते हैं। आखिरी बार आप नेटवर्किंग इवेंट या उद्योग सम्मेलन में कब गए थे? क्या आप वास्तव में पिछली कॉफी मीटिंग को याद कर सकते हैं?
यदि आप पा रहे हैं कि इन सवालों के जवाब गन्दे हैं, तो यह समय है कि आप अपने सामाजिक खेल को आगे बढ़ाएँ और खुद को वहाँ से बाहर निकालें। यह कभी भी अधिक लोगों को जानने, अधिक कनेक्शन रखने और अधिक अवसर बनाने के लिए दर्द नहीं देता।
बेशक, काम आज्ञाओं के बारे में एक महत्वपूर्ण बात यह है कि वे आपके लिए अद्वितीय होनी चाहिए - और शिल्प के लिए समय का एक अच्छा सौदा लेना चाहिए। आज्ञाओं के बारे में सोचना शुरू करने का एक शानदार तरीका यह है कि वे अन्य लोगों से इस बारे में बात करें कि वे आपके मूल विश्वासों और मूल्यों के साथ-साथ उन क्षेत्रों के बारे में क्या सोचते हैं जिनमें आप सुधार कर सकते हैं। वहां से, यह प्रतिबिंबित करना शुरू करें कि कौन सा चरित्र आपके ध्यान को आकर्षित करता है; ये आपकी आज्ञाएँ होंगी।
और याद रखें: आपको हर दिन उनसे चिपके रहने के लिए एक प्रणाली की आवश्यकता होती है। क्या इसका मतलब यह है कि घर पर और अपने डेस्क पर पोस्ट-इट नोट्स रखना या अपने सहकर्मियों को शामिल करना, अपनी आज्ञाओं से चिपके रहने के लिए कोई न कोई रास्ता खोजना चाहिए।
