यह पुरानी बीमारी के साथ रहना और काम करना पसंद करता है - म्यूज

यह सुबह 6 बजे है और आपका अलार्म बंद हो रहा है। आपने स्नूज़ बटन मारा, इससे पहले कि आप अपने आप को बिस्तर से बाहर खींचें, कुछ और मिनटों की नींद की उम्मीद है। यह एक सुबह की दिनचर्या है जिससे अधिकतर लोग परिचित हैं। लेकिन पुरानी बीमारी वाले श्रमिकों के लिए, यह बहुत अलग दिख सकता है।

पांच साल पहले, मैं एक डिजाइन स्कूल में अनुसंधान सहायक के रूप में काम कर रहा था। मैं भी कई अस्वस्थ बीमारियों से जूझ रहा था, जिसमें नार्कोलेप्सी, एक प्रतिरक्षा स्थिति और एक दर्दनाक संयोजी ऊतक विकार शामिल है। हर रात मैं बारह अलार्म सेट करता, वॉल्यूम बढ़ाता, और अपने फोन को अपने बेडरूम के दूसरी तरफ प्लग करता। और हर सुबह मैं उन सभी के माध्यम से सोता था। मैंने हर दिन यह महसूस करना शुरू कर दिया कि मैं पहले से ही एक मैराथन दौड़ता हूं और ट्रक से टकरा गया हूं क्योंकि मैंने फिनिश लाइन पार कर ली है।

क्रोनिक इलनेस के साथ काम करना इतना कठिन क्यों है?

कई मामलों में, पुरानी बीमारी सीमित होती है कि आप एक दिन में कितना कर सकते हैं। आप सीमित ऊर्जा स्तरों के साथ शुरू करते हैं, और जब आप पुरानी दर्द और प्रतिरक्षा समस्याओं जैसी चीजों में जोड़ते हैं, तो रोज़मर्रा के काम आपकी बैटरी को खत्म कर सकते हैं, इससे पहले कि आप काम भी कर सकें। (इस बात का उल्लेख नहीं है कि नुस्खे और रेफरल के बाद डॉक्टरों की नियुक्तियों और अंतहीन फोन कॉल का पीछा किया जा सकता है)।

पुरानी बीमारी के साथ रहने पर अपनी ऊर्जा के स्तर का प्रबंधन करना सीखना आवश्यक है। आपको अपने शरीर के साथ जांच करने की आदत होती है, यह आकलन करते हुए कि किसी भी गतिविधि पर आपको कितना खर्च आएगा, और यह पता लगाने के लिए कि आप अपने शरीर को उसके टूटने के बिंदु पर धकेलने के बिना क्या कर सकते हैं। लेकिन क्या होता है जब बजट को संतुलित करने का कोई तरीका नहीं होता है?

कार्यस्थल संस्कृतियों में यह एक बड़ी चुनौती है जो निरंतर उत्पादकता पर एक प्रीमियम रखती है। क्रोनिकल रूप से बीमार कर्मचारी अक्सर ऊर्जा ऋण में जाने की कोशिश करते हैं जो उनके लिए अपेक्षित है। अपनी सीमाओं को धक्का देना अक्सर अपने स्वयं के व्यक्तिगत विकास के लिए एक तरीके के रूप में देखा जाता है, लेकिन यह आपके व्यक्तिगत जीवन और स्वास्थ्य पर गंभीर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है, खासकर अगर आपको पुरानी बीमारी है।

अपनी सीमाओं को धक्का देना अक्सर अपने स्वयं के व्यक्तिगत विकास के लिए एक तरीके के रूप में देखा जाता है, लेकिन यह आपके व्यक्तिगत जीवन और स्वास्थ्य पर गंभीर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है, खासकर अगर आपको पुरानी बीमारी है।

कैटलिन के पास फ़िब्रोमाइल्जीया है और वर्तमान में घर से काम करती है, लेकिन वह खुदरा क्षेत्र में काम करती थी। "उस समय मेरी जीवन की गुणवत्ता गैर-मौजूद थी, " वह कहती हैं। "जब मैं काम पर नहीं था तो मैं बिस्तर पर या सोफे पर झूठ के अलावा कुछ नहीं कर सकता था। मैं शिकार भी नहीं कर सकता था क्योंकि दर्द और थकान इतनी गंभीर थी कि मैं सीधा नहीं सोच सकता था। मैं कुछ भी नहीं लाइन के साथ छोड़ने के लिए समाप्त हो गया। ”

पुरानी बीमारी भी अप्रत्याशित है। यह आपके वित्त का प्रबंधन करने के लिए एक बात है जब आप जानते हैं कि हर महीने कितना पैसा आ रहा है, लेकिन जैसा कि कोई भी फ्रीलांसर आपको बताएगा, दीर्घकालिक योजनाएं उस निश्चितता के बिना बहुत अधिक कठिन हो जाती हैं। इसी तरह, जब आप पुरानी बीमारी के साथ काम कर रहे होते हैं, तो आप अक्सर खुद को साप्ताहिक या मासिक ऊर्जा बजट बनाने की स्थिति में पाते हैं, यह जानने के बिना कि आपके एक दिन से अगले दिन तक आपके पास क्या संसाधन होंगे।

नो, वी आर नॉट जस्ट लेजी एंड इनकम्पेटेंट

जब आपकी बीमारी अदृश्य होती है, तो आपको अक्सर सहकर्मियों से संदेह का सामना करना पड़ता है। एक प्रतिरक्षा विकार के साथ एक मध्य विद्यालय की शिक्षक, लौरा, पीटीएसडी के साथ संघर्ष करती है क्योंकि उत्पीड़न के कारण उसे अपनी पिछली नौकरी में सामना करना पड़ा।

"मुझे बताया गया था कि मैं बहुत हास्यास्पद और अतिरेकी हो रही थी, कि मैं अपने आप को धक्का न देकर बच्चों को निराश कर रही हूं और एक बुरी मिसाल कायम कर रही हूं, " वह कहती हैं। उस नौकरी को छोड़ने के बाद भी, उस अनुभव ने उसके कार्य संबंधों को प्रभावित करना जारी रखा। "अगर मेरे बॉस को मुझसे बात करने की ज़रूरत थी या मुझे किसी चीज़ के बारे में अपने बॉस से बात करने की ज़रूरत थी, तो इससे पहले कि मुझे चिंता के दौरे आए, मुझे अपनी वर्तमान स्थिति में शायद पांच साल लग गए।"

जब आप कालानुक्रमिक रूप से बीमार होते हैं, तो अक्सर ऐसा महसूस होता है कि संदेह आपके जीवन को नियंत्रित करता है। लोगों को संदेह है कि आप बीमार हैं। उन्हें संदेह है कि आप कितनी मेहनत कर रहे हैं। उन्हें संदेह है कि आप अपनी प्रतिबद्धताओं पर अमल करेंगे। और अंत में, आप खुद पर संदेह करना शुरू करते हैं।

एक दिन मैं एक कार्य के लिए पूरी तरह से सक्षम हूं जबकि अगले दिन मैं अपने दांतों को ब्रश करने या कपड़े पहनने जैसी सामान्य चीजों के साथ संघर्ष करता हूं।

क्रिस्टीना

एक डिजाइनर और डिजिटल मॉडल क्रिस्टीना कहती हैं, '' मैं पूरी तरह से ईमानदार हूं, मैं शायद खुद से ज्यादा निराश हूं। '' यहां तक ​​कि सबसे बुनियादी वयस्क कार्यों के साथ संघर्ष करना उसे आत्म-संदेह से भरा छोड़ सकता है, वह बताती है: "एक दिन मैं एक कार्य के लिए पूरी तरह से सक्षम हूं जबकि अगले दिन मैं आम तौर पर अपने दांतों को ब्रश करने या कपड़े पहनने जैसी सरल चीजों के साथ संघर्ष करता हूं।"

जब आपकी क्षमताएं एक दिन से दूसरे दिन तक नाटकीय रूप से बदल जाती हैं, तो आप वास्तविकता पर अपनी पकड़ पर सवाल उठा सकते हैं। आप जानते हैं कि इसमें से कोई भी आपकी गलती नहीं है, लेकिन गहराई से आप मदद नहीं कर सकते, लेकिन आश्चर्य है कि शायद, किसी तरह, यह है।

मैंने कैसे काम किया है, मेरे लिए काम करो

तीन साल पहले, मुझे अपने चुने हुए क्षेत्र में काम करना बंद करना पड़ा ताकि मैं एक मरीज के रूप में पूर्णकालिक काम करना शुरू कर सकूं। और यह काम था , हालांकि मुझे इसके किसी भी भुगतान के लिए नहीं मिल रहा था। मेरा सप्ताह का दिन अचानक डॉक्टरों की नियुक्तियों, प्रयोगशाला परीक्षणों और सामाजिक सेवाओं के लिए फोन कॉल से भर गया। मुझे अनिवार्य रूप से उन छह क्लीनिकों का प्रशासनिक सहायक बनना था, जिनके साथ मैं एक बायोमेडिकल शोधकर्ता और एक स्वास्थ्य न्याय अधिवक्ता के साथ काम कर रहा था। मेरी पिछली नौकरियों की तरह, मुझे अक्सर लगता था कि मैं बस मुश्किल से पानी फैला रहा था, डूबने की कोशिश नहीं कर रहा था।

पिछले वसंत में, मुझे आखिरकार वह निदान मिला जिसके लिए मैं लड़ रहा था और यह गिरावट, मैं एक विकलांगता-नेतृत्व वाले डिजाइन समूह के साथ सलाहकार के रूप में काम करने के लिए वापस चला गया। यद्यपि मुझे भुगतान किए गए काम पर लौटने के बारे में बहुत अधिक महसूस होने की उम्मीद थी, मैं इतना संघर्ष करने और असफल होने के लिए अभ्यस्त हो गया कि हफ्तों तक मुझे लगा कि यह सब आतंक है।

लेकिन मैं अभी भी वहां हूं, काम से प्यार करता हूं और अधिक आत्मविश्वास महसूस करता हूं कि मैं वास्तव में ऐसा कर सकता हूं। मैं यह भी महसूस कर रहा हूं कि पुरानी बीमारी के साथ मेरे अनुभव एक संपत्ति हो सकते हैं। उन्होंने मुझे समय प्रबंधन के बारे में ईमानदार बना दिया है, मुझे विकलांग रचनाकारों के एक अद्भुत समुदाय से जोड़ा है, और मुझे इस बात की जानकारी दी है कि सार्वजनिक प्रणालियों और सेवाओं को बेहतर और बदतर के लिए कैसे डिज़ाइन किया गया है।

यहाँ तीन प्रमुख बातें हैं जो मुझे अपनी नई नौकरी में सफल होने में मदद कर रही हैं:

1. सीखना कैसे मेरी बीमारी का प्रबंधन करने के लिए

यह एक अब तक सबसे कठिन था। यह मेरे लिए सबसे महत्वपूर्ण भी था क्योंकि सही दवाओं और जीवन शैली की रणनीतियों तक पहुंच के बिना, मैं सिर्फ मज़बूती से काम नहीं कर सकता था। मैं अपनी पिछली कुछ नौकरियों में बॉस और सहकर्मियों को समझने के लिए भाग्यशाली था, लेकिन उनके समर्थन के बावजूद, मैं अपने सभी काम नहीं कर पाया।

सही दवाओं और जीवन शैली की रणनीतियों तक पहुंच के बिना, मैं सिर्फ मज़बूती से काम नहीं कर सकता।

पुरानी बीमारियों वाले कई लोगों के लिए, निदान प्राप्त करने में वर्षों लगते हैं। ऑटोइम्यून विकारों वाली महिलाओं के लिए, औसत प्रतीक्षा समय 4.6 वर्ष है। दुर्लभ बीमारियों वाले लोगों के लिए, यह 7.6 वर्ष है। मेरे लिए, यह पता लगाने में 26 साल लग गए कि मेरे शरीर में क्या चल रहा है और मैं इसे दवाओं, गतिशीलता उपकरणों, फिजियोथेरेपी और जीवनशैली में बदलाव के माध्यम से कैसे प्रबंधित कर सकता हूं।

आवश्यक स्वास्थ्य सेवा तक पहुँचना भी सबसे निराशाजनक हिस्सा है - क्योंकि यह वह है जिस पर आपका कम से कम नियंत्रण है। फिर, मैं भाग्यशाली हूं। मेरे पास तंत्रिका विज्ञान में एक पृष्ठभूमि है, और मेरे दोस्तों और विकलांग समुदाय में एक अविश्वसनीय समर्थन संरचना है। साथ में, उन्होंने मुझे ज्ञान के साथ-साथ अपने स्वयं के अनुसंधान करने और मेरे लिए आवश्यक उत्तरों के लिए लड़ने की ताकत भी दी, जब मुझे लगा कि मैं बहुत थक गया हूँ।

2. सही आवास ढूँढना

पुरानी बीमारी के साथ जीना एक सीखने की प्रक्रिया है। आपका शरीर सबसे ज्यादा काम नहीं करता है, इसलिए आपको यह पता लगाना होगा कि यह क्या बेहतर काम करता है और क्या यह बदतर बनाता है। निकाय जटिल हैं और इसलिए वे वातावरण हैं जिनमें हम रहते हैं, इसलिए यह तुरंत बताना आसान नहीं है कि आप एक निश्चित तरीके से क्या महसूस कर रहे हैं। कुछ आवास आपकी मदद करेंगे और कुछ नहीं करेंगे, और जब तक आप उन्हें बाहर निकालने की कोशिश नहीं करेंगे, तब तक आप जरूरी नहीं जान पाएंगे। यहां तक ​​कि जब किसी को एक ही बीमारी होती है, तो उनके लिए जो काम करता है वह आपके लिए नहीं हो सकता है। आपको अपने शरीर को एक विज्ञान प्रयोग की तरह इस्तेमाल करने की आदत है - जब तक आप यह पता नहीं लगा लेते कि सबसे प्रभावी क्या है।

पुरानी बीमारी के लिए आवास की तलाश का सबसे चुनौतीपूर्ण पहलू यह है कि आपको जिन चीजों की ज़रूरत है उनमें से कई अन्य लोगों के लिए विलासिता की तरह लग सकती हैं। उदाहरण के लिए, मेज की कुर्सी पर बैठने से मुझे दर्द होता है, और कुछ मिनटों के बाद भी मेरे जोड़ों में अकड़न आ सकती है। घर पर, मेरे पास एक कुर्सी है जिसमें आर्मरेस्ट और सीट पर मेमोरी फोम पैडिंग और एक एडजस्टेबल फुटरेस्ट है। फिर भी, मैं अपना अधिकांश दिन बिस्तर में काम करने में बिताता हूं, तकिए के पहाड़ों से घिरा हुआ, और दबाव बिंदुओं को कम करने के लिए लेगिंग पहनता हूं।

पुरानी बीमारी के लिए आवास की तलाश का सबसे चुनौतीपूर्ण पहलू यह है कि आपको जिन चीजों की ज़रूरत है उनमें से कई अन्य लोगों के लिए विलासिता की तरह लग सकती हैं।

अगर मैं किसी कार्यालय में काम करता हूं तो ये चीजें मुझे दूर नहीं कर सकती हैं। घर से काम करने के अन्य फायदे भी हैं। Astrid विमानन उद्योग में काम करता है और पाता है कि, पुराने दर्द और थकान के साथ, उसका आवागमन एक प्रमुख अवरोध है। यदि आप युवा हैं और सार्वजनिक रूप से अक्षम नहीं हैं, तो सार्वजनिक परिवहन पर सीट प्राप्त करना कठिन हो सकता है। एक स्टेशन के प्रवेश द्वार से प्लेटफॉर्म तक पैदल चलना लंबा और थकाऊ हो सकता है। एक भीड़-भाड़ वाली मेट्रो कार की गर्मी बेहोशी की आग को भड़का सकती है।

लेकिन ऐसी बाधाओं से बचना हमेशा एक विकल्प नहीं होता है। “मैंने एक बार अपने बॉस को एक डॉक्टर से एक पत्र सौंपा था जिसमें कहा गया था कि मुझे हफ्ते में एक दो दिन घर से काम करने की जरूरत है लेकिन उन्होंने इसे पूरी तरह से नजरअंदाज कर दिया। यहां तक ​​कि वहां से हटा दिया गया है, ”Astrid कहते हैं।

वास्तव में, हालांकि अमेरिकन्स विद डिसेबिलिटीज एक्ट के लिए नियोक्ताओं को "उचित आवास" प्रदान करने की आवश्यकता होती है, बहुत से बीमार लोग पाते हैं कि उन्हें जिस स्थान की आवश्यकता है उसे शुरू से ही अनुचित के रूप में परिभाषित किया गया है।

कैथरीन, उदाहरण के लिए, क्रोनिक थकान सिंड्रोम और पोस्टुरल ऑर्थोस्टैटिक टैचीकार्डिया सिंड्रोम है, एक न्यूरोलॉजिकल स्थिति है जो बेहोशी, कमजोरी और एक प्रकार का संज्ञानात्मक रोग हो सकता है जिसे "मस्तिष्क कोहरे के रूप में जाना जाता है।" कई नियोक्ता जो "आवश्यक कार्य" मानते हैं, उसके कारण उनके नौकरी के विकल्प सीमित हैं।

अक्सर इस बारे में एक खंड होता है कि वे कैसे भेदभाव नहीं करते हैं, लेकिन जब तक 'फुल टाइम आवर्स' या '20 पाउंड बॉक्स उठाने में सक्षम होना चाहिए' जैसी चीजें हैं, तब तक उस सेक्शन का मेरे लिए कोई मतलब नहीं है।

कैथरीन

"अक्सर कहा जाता है कि वे कैसे भेदभाव नहीं करते हैं, लेकिन जब तक 'फुल टाइम आवर्स', या '20 पाउंड बॉक्स उठाने में सक्षम होना चाहिए' जैसी चीजें हैं, तो उस सेक्शन का मेरे लिए कोई मतलब नहीं है, " वह कहती हैं।

समस्या का एक हिस्सा यह है कि एडीए जैसा विकलांगता अधिकार कानून केवल आवास की सुरक्षा करता है अगर वे नियोक्ता को "कठिन कठिनाई" का कारण नहीं बनाते हैं। एक अनुचित कठिनाई क्या है, वास्तव में, व्याख्या के लिए खुला है, और जब आपकी बीमारी अदृश्य होती है और आपकी पहुंच होती है। जरूरतें जटिल हैं और समय के साथ बदल जाती हैं, उन्हें खारिज करना आसान हो सकता है।

दुर्भाग्य से, इसका कोई आसान या सीधा समाधान नहीं है। स्थानीय विकलांगता अधिकार समूहों के साथ जुड़ने और अपने सहयोगियों के साथ समर्थन नेटवर्क विकसित करने के लिए सबसे अधिक मददगार क्या हो सकता है। इस टिप्पणी पे…

3. कार्यस्थल पर सहायता संरचना का निर्माण

ट्रैविस ची विंग लाऊ एक समलैंगिक चीनी-अमेरिकी शैक्षणिक है जिसकी विकलांगता के कारण पुरानी दर्द और संज्ञानात्मक शिथिलता होती है। उन्होंने पाया कि हाशिए की पृष्ठभूमि के अन्य सहकर्मियों के साथ जुड़ना अमूल्य है।

"विभागीय या संस्थागत स्तर के बजाय, मुझे इस अनुभव को समझने वाले प्रमुख सहयोगियों का समर्थन प्राप्त करना है, " वे कहते हैं, "इनमें से कई सहकर्मी अन्य हाशिए के समूहों से हैं- क्वीर / पीओसी विद्वान जो सक्रिय रूप से एकेडमी नेविगेट करते हैं। हमारे जैसे निकायों के लिए नहीं बनाया गया है, जिन्होंने अपने शुरुआती करियर में किसी के लिए अमूल्य सलाह और उपकरण दिए हैं। ”

मुझसे बयां हो सकता है। अन्य विकलांग लोगों के साथ काम करने से मुझे अपना कुछ खोया हुआ आत्मविश्वास वापस पाने में मदद मिली है। क्योंकि यहां तक ​​कि दवाओं और एक अनुकूली कार्य सेटअप के साथ, मैं अभी भी कालानुक्रमिक रूप से बीमार हूं। कई बार मेरे लक्षण मौसम या तनाव की प्रतिक्रिया में भड़क जाते हैं। मैं काम करवाता हूं, लेकिन मैं उन्हें हमेशा एक तय समय पर पूरा नहीं कर सकता।

अपने सहकर्मियों को जानने से यह समझ में आ जाएगा कि अगर मैं कुछ दिनों के लिए गायब हो जाता हूं तो मुझे जरूरत पड़ने पर आराम करने में अधिक समय लगता है - जिससे मुझे अच्छा महसूस होने पर अपना काम पूरा करने में आसानी होती है। मैं उनके साथ अधिक सहज जाँच महसूस कर रहा हूँ कि मैं कैसा महसूस कर रहा हूँ और मुझे क्या चाहिए, जो विश्वास पैदा करता है और उन्हें ज़रूरत पड़ने पर सुस्त उठा देता है।

यह ट्रस्ट मुझे मिला सबसे उपयोगी आवास है - विश्वास है कि मैं अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन कर रहा हूं, कि मैं अपना काम पूरा कर लूंगा, भले ही इसमें मुझे थोड़ा समय लगे, और यह कि मेरे पास पेशकश करने के लिए कुछ मूल्यवान है।

मेरे लिए, उस ट्रस्ट ने मुझे सबसे अधिक उपयोगी आवास दिया है - मुझे विश्वास है कि मैं अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन कर रहा हूं, कि मैं अपना काम पूरा कर लूंगा भले ही मुझे थोड़ा समय लगे, और यह कि मेरे पास कुछ मूल्यवान है ।

हम इस सब से क्या सीख सकते हैं

यह अक्सर महसूस कर सकता है कि काम के लिए कालानुक्रमिक बीमार लोगों के लिए कोई जगह नहीं है। आप धीमे और अप्रत्याशित हैं। तुम कम ऊर्जा हो। पोशाक जूते, सूट, और वर्दी आपको दर्द का कारण बनते हैं।

हालांकि काम बदल रहा है। दूरस्थ कार्य अधिक सामान्य और स्वीकृत होते जा रहे हैं। मैं टोरंटो में स्थित हूं और न्यूयॉर्क, सैन फ्रांसिस्को में अपने सहयोगियों के साथ हर दिन ईमेल, टेक्स्ट मैसेज और वीडियो कॉल के जरिए जुड़ता हूं। लचीले घंटे भी अधिक लोकप्रिय हो रहे हैं, क्योंकि नियोक्ता यह समझते हैं कि बहुत से लोग 9 से 5 तक अपने सबसे अच्छे रूप में नहीं हैं। और कुछ कंपनियां पारंपरिक लाभों से परे, अपने कर्मचारियों की देखभाल करने के लिए नए तरीके से निवेश कर रही हैं।

जैसे-जैसे डिजिटल वातावरण लोगों के काम करने और एक-दूसरे के साथ संपर्क करने के तरीकों को बदलता है, मैं कार्यस्थलों को फिर से देखना पसंद करूँगा, जो कि कालानुक्रमिक रूप से बीमार कर्मचारियों की तरह दिख सकते हैं। क्या होगा अगर पुरानी बीमारी को समायोजित करना अधिक आरामदायक और लचीला काम करने वाले वातावरण बनाने के लिए एक शुरुआती बिंदु बन गया जो सभी को लाभान्वित करेगा? क्या होगा अगर पहुँच को कार्यस्थलों के निर्माण के एक तरीके के रूप में देखा जाता है जो वास्तव में स्वागत और समावेशी हैं?

क्या होगा अगर पुरानी बीमारी को समायोजित करना अधिक आरामदायक और लचीला काम करने वाले वातावरण बनाने के लिए एक शुरुआती बिंदु बन गया जो सभी को लाभान्वित करेगा?

समस्या को हल करने के बजाय एक अवसर के रूप में पहुंच का इलाज करके, हम काम पर सहयोग और साझा जवाबदेही के बारे में सोचने के नए तरीके खोल सकते हैं।

“हम अलग तरीके से काम कर सकते हैं, लेकिन हम अनुभव और गुणवत्ता प्रदान कर सकते हैं जो सार्थक हैं। हम अनुकूलन करते हैं, लेकिन हमें कभी-कभी उन अनुकूलन के साथ मदद करने के लिए उपकरणों की आवश्यकता होती है, यह पूछने के लिए बहुत अधिक नहीं है कि नियोक्ता हमारे साथ अनुकूलन करते हैं, "केट का कहना है, जो बचपन की शिक्षा में काम करता है और फाइब्रोमायल्गिया, संधिशोथ और अज्ञातहेतुक हाइपर्सोमनिया, एक नींद विकार है। नार्कोलेप्सी के समान। “हम अद्भुत वायदा बनाने के लिए एक साथ काम करते हैं। जब सबसे अच्छा विचार होता है। ”