जब मेरी वयस्क रंग पुस्तक और रंगीन पेंसिल सेट अमेज़न से आई तो मैं बहुत उत्साहित थी। मैं युवाओं की इस गतिविधि पर लौटने के लाभों के बारे में इतना पढ़ूंगा कि जब मैंने अपने संपादक को विचार दिया, तो मुझे लगा कि यह सबसे आसान लेखों में से एक होगा जो मैं लिखूंगा: मैं रंग और फिर रिपोर्ट करूंगा इसने मुझे डी-स्ट्रेस में कैसे मदद की।
किताब मेरे डेस्क पर दिनों तक बैठी रही। लेख कैलेंडर पर वापस धकेल दिया जाता रहा क्योंकि मैं हमेशा बहुत व्यस्त था कि मैं जो कुछ भी कर रहा था उसे सब कुछ रोकने के लिए बहुत मूर्खतापूर्ण था।
अंत में, एक शुक्रवार की दोपहर जब मैंने महसूस किया कि मैं सप्ताह के लिए पर्याप्त है और यह भी पसंद करता हूं कि मैं अपनी उत्पादकता के अंत तक पहुंच गया हूं, सप्ताहांत केवल घंटे भर दूर था, मैं अपने संपादक द्वारा अनुमोदित मनोरंजन के लिए पहुंच गया। शोर-रद्द करने वाले हेडफ़ोन को दान करना और मेरे डेस्क पर एक स्थान को साफ़ करना, मैं पृष्ठों के माध्यम से तब तक पलटने के लिए आगे बढ़ा, जब तक कि मैं एक डिज़ाइन पर नहीं उतरता, जिसमें मुझे अपना रास्ता शुरू करना था।
मैंने संक्षेप में एक रंग योजना पर विचार किया और फिर एक कार्यदिवस के बीच में रंगीन पेंसिल का उपयोग करने के इस निकट-विदेशी व्यवसाय के बारे में जाना। मैंने ज़ेन की भावना के लिए मुझे दूर करने के लिए धैर्यपूर्वक प्रतीक्षा की। मैं रंग गया और मैंने इंतजार किया। लेकिन मैं विशेष रूप से लापरवाह महसूस नहीं किया या तनाव के ढेर की तरह पिघल गया।
शुरू करने के एक घंटे से भी कम समय के बाद, मैंने इस परियोजना को छोड़ दिया और अपना ध्यान अधिक तात्कालिक कार्यों की ओर मोड़ दिया: सप्ताहांत की शुरुआत से पहले ईमेल का जवाब देना, अपनी टू-डू सूची की सफाई करना ताकि यह सोमवार सुबह आए, पढ़ने में साक्षात्कार प्रस्तुत करने के नोट्स के माध्यम से।
हफ्ते बीत गए और पेंसिल की पुस्तक और भव्य सरणी फिर से बेकार हो गई। मैं अक्सर काम से छुट्टी लेने और कछुए को खत्म करने या शेर की कोशिश करने के बारे में सोचता था, लेकिन मैं इसे करने के लिए खुद को कभी नहीं मना सका। जब मैं ध्यान केंद्रित करने के लिए सार्थक वस्तुओं की अधिकता वाला था, तो मैं इतना अनुत्पादक होने के बारे में नहीं सोच सकता था।
जब मैं एक लंबे सप्ताहांत से दूर लौट आया, तो मुझे एहसास हुआ कि शायद मैं इस परियोजना को सभी गलत तरीके से देखूंगा, और उस रात मैंने इसे नासमझ टीवी देखने या संगीत सुनने की कसम खाई थी। ऐसा लग रहा था कि आमतौर पर अभ्यास के समर्थकों ने यह कैसे किया, कम से कम न्यूयॉर्क पत्रिका के लेख के आधार पर मैंने पढ़ा। गतिविधि, न्यूरोलॉजिस्ट, जॉर्डन गेंस लुईस बताते हैं, "उन लोगों के लिए एक रास्ता है, जिन्होंने कभी अपने जीवन में सचमुच कुछ और रंग जोड़ने के लिए बहुत कलात्मक महसूस नहीं किया है।" ये किताबें, उन्होंने उन वयस्कों के साथ बात करने से पाया, जिन्होंने इस नए शौक को विकसित किया था। प्रकार, "अपनी कल्पनाओं से बचने के लिए एक सुविधाजनक तरीका है, दिन में कुछ मिनट या घंटे के लिए, समय की अनुमति।"
याद रखें जब मैं उत्पादकता नामक एक छोटी सी चीज से परेशान था? इससे कोई फर्क नहीं पड़ता! "यहाँ एक जंगली विचार है: जो कुछ भी हम नहीं करते हैं वह उत्पादकता की खोज में होना चाहिए, " लुईस सुझाव देते हैं। चूँकि जब मैं अपनी कॉफी टेबल पर बैठी थी और मॉडर्न फैमिली के साथ बैठी थी, तब मुझे किसी उत्पादक गतिविधि में शामिल होने या न होने से कोई सरोकार नहीं था, मुझे व्यायाम के साथ सहजता महसूस हुई। लेकिन मैं अभी भी ज़ेन रहस्योद्घाटन नहीं था।
जिस तरह से यह वयस्कों को खेलने की एक निश्चित मात्रा में संलग्न करने की अनुमति देता है, उसे समझना, मुझे इसका लुभाना मिलता है- खासकर अगर आपके दिन की नौकरी के लिए आपको रचनात्मक सोच की टोपी पहनने की आवश्यकता नहीं है। जैसा कि कोई व्यक्ति काम से घर आता है और अपने मंगेतर के मनोरंजन के लिए मूर्खतापूर्ण गीत और नृत्य दिनचर्या का अभ्यास करने से पहले अक्सर कुत्ते को कई मिनट के नाटक का समय देता है (रुको, क्या मैंने सिर्फ ओवरशेयर किया था?) मुझे नाटक में विशेष रूप से कमी महसूस नहीं हुई? जीवन का हिस्सा।
और जहां तक रचनात्मक काम है, ठीक है, मैं एक लेखक और संपादक हूं, इसलिए अधिक बार नहीं, मेरे दिनों से मुझे उस मस्तिष्क के उस हिस्से का उपयोग करने की आवश्यकता है।
इसलिए, मैं यह नहीं कहूंगा कि वयस्क रंग मेरे लिए विफल रहे, लेकिन मैं यह इंगित करना चाहूंगा कि यह उन बक्सों की जाँच नहीं कर रहा था जो यह दावा करते थे कि यह डी-तनाव, आराम, और आराम - अगर केवल इसलिए कि मैंने पहले ही तरीके खोज लिए हैं उन बक्सों की जाँच करना। मैंने महसूस किया कि यह इतना नहीं है कि हम सभी को रंग-बिरंगी किताबें खरीदने की ज़रूरत है, बल्कि यह भी है कि हमें अपने दिनों में "नासमझ" खेलने की ज़रूरत है।
मुझे लगता है कि यह विशेष अवधारणा इतनी तेजी से पकड़ी गई क्योंकि यह पूरी तरह से अनुत्पादक करने के लिए एक उचित (और अंततः ट्रेंडी) बहाना था। बहुत बार, हम अपने आप को कुछ भी करने से रोकते हैं जो किसी भी तरह से हमारी निचली रेखा में योगदान नहीं कर रहा है (भले ही वह नीचे की रेखा नेटफ्लिक्स कतार के माध्यम से काम कर रही हो)। मन में हमेशा एक लक्ष्य होता है। रंग के साथ, वास्तव में नहीं, एक लक्ष्य नहीं है।
मेरे लिए, मुझे एहसास हुआ कि मुझे खुद को रंग पसंद करने की तुलना में अधिक रंग करने का विचार पसंद आया, और मैं इसके साथ ठीक हूं। हालाँकि मैं यह सोचकर प्रयोग में आया था कि मुझे काम पर ज़ोर देने का एक अपेक्षाकृत तेज़ तरीका मिल जाएगा और अंततः एक अधिक उत्पादक पैर आगे रख दिया जाएगा, इस तथ्य के साथ आने में कोई शर्म नहीं है कि यह सही जीवन नहीं था मेरे लिए हैक करें।
इसलिए मैं आपको एक गतिविधि खोजने के लिए चुनौती देता हूं - चाहे वह नृत्य हो या सुलेख हो या आपके लिविंग रूम का मंचन हो और यह तस्वीर हो - जिसमें कोई अंतिम गेम नहीं है, जो आप सिर्फ मनोरंजन के लिए कर सकते हैं। और फिर ऐसा करें, बिना तार जुड़े, अपराध-मुक्त। यदि लाखों लोग रंग जमा रहे हैं, तो आपको अपना समय बिताने की अनुमति है जो आप चाहते हैं।
लेकिन, अगर आप रंग चुनते हैं, तो मुझे ट्विटर पर एक तस्वीर भेजकर मुझे बताएं!
