जब आप कहेंगे कि वास्तव में पैसे बचाने की चाल

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तब आप जानते हैं कि हजारों डॉलर की बचत रातोंरात नहीं होती है।

और आप यह भी जानते हैं कि आपके अच्छे इरादे ("इस साल मैं $ 20 एक सप्ताह बचाऊंगा!") आसानी से उस तरफ धकेल दिया जा सकता है जब जीवन रास्ते में मिलता है, और इससे पहले कि आप इसे जानते हैं, आप अपने ट्रैक से दूर हो गए हैं बचत के लक्ष्य- फिर से।

लेकिन एक नए अध्ययन से पता चलता है कि यह वास्तव में उन चमकदार नए जूते या कार की परेशानी नहीं है जो आपके और प्रगति के बीच खड़ी है। समस्या समय की है। या, विशेष रूप से, आपके मस्तिष्क की समय की धारणा।

पेन्सिलवेनिया विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने पाया कि अक्सर, जितना अधिक समय तक आप एक लक्ष्य का पीछा करते हैं, उतना ही दूर लगता है, जिससे आप दूर हो सकते हैं या हार मान सकते हैं - भले ही आप अपने लक्ष्य तक पहुंचने के करीब हों।

प्रमुख कारक? अध्ययन के एक न्यूरोसाइंटिस्ट और सह-लेखक डॉ। जोसेफ काबल कहते हैं, "अंतिम लक्ष्य के बारे में अनिश्चितता आने वाली है।" एक बढ़िया उदाहरण है जब आप किसी कंपनी को बुलाते हैं और आपको रोक दिया जाता है। यह हो सकता है कि कोई व्यक्ति 30 सेकंड या 10 मिनट में उठाएगा, लेकिन आप नहीं जानते।

दो मिनट के लिए रुकने के बाद, आप यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि आपको शुरू में प्रतीक्षा करने की अपेक्षा अधिक समय तक इंतजार करना होगा - कि अंतिम लक्ष्य दूर है - और आपको "इसे भूल जाओ" और लटकने की संभावना अधिक है।

"काबिलेतारीफ है, " काबल कहते हैं, "लेकिन जितनी देर आप प्रतीक्षा कर रहे हैं, उतने अधिक समय शेष आपको लगता है कि आपके पास है। यदि आपकी स्थिति कैसी है, यह समझ में आता है, भले ही आपने पहले ही बहुत समय लगा दिया हो।

अनुवाद: यदि आपके लक्ष्य को प्राप्त करना आपकी धारणा में बहुत लंबा है - तो आप उस पैसे को लेने की अधिक संभावना रखते हैं जिसे आपको सहेजना चाहिए और चमकदार जूते खरीदना चाहिए। लेकिन सौभाग्य से, एक साधारण फिक्स है जो पैसे के एक बड़े हिस्से को बचाने में बहुत आसान प्रयास कर सकता है।

अपने लक्ष्य के लिए एक विशिष्ट समापन बिंदु निर्धारित करें। "बड़े वित्तीय लक्ष्य की ओर बने रहने का सबसे अच्छा तरीका लक्ष्य को यथासंभव ठोस बनाना है, " केबल कहते हैं। "यदि आपके मन में एक विशिष्ट समय सीमा है, जिसका आप निर्माण कर रहे हैं, तो उस योजना से चिपके रहना और किसी और चीज़ के लिए धन का उपयोग करने और छोड़ने के आवेग का विरोध करना आसान है।"

और आपकी योजना जितनी अधिक विशिष्ट होगी, उतना बेहतर होगा। उदाहरण के लिए: “बहुत से लोग जानते हैं कि उन्हें सेवानिवृत्ति के लिए बचत करने की आवश्यकता है, लेकिन वे वास्तव में यह नहीं जानते हैं कि उन्हें कितनी ज़रूरत है, इसलिए वे केवल एक 401 (के) या बचत खाते में पैसे नहीं रखते हैं। योजना, “नेटली टेलर, एक लर्नवेस्ट प्लानिंग सर्विसेज सीएफपी कहती है। "गणना करने के लिए समय निकालें, और जिस राशि की आपको आवश्यकता होगी और जब आपको इसकी आवश्यकता होगी, तब आने के लिए एक योजनाकार के साथ काम करें।"

फिर, एक बार आपके पास बड़ी तस्वीर होने के बाद, इसे छोटे, प्राप्य लक्ष्यों में तोड़ दें। "पैसा बचाने की गतिविधि पर ध्यान दें, परिणाम नहीं" टेलर कहते हैं। “आपकी जीत सेवानिवृत्ति के लिए $ 300 प्रति माह बचाने के लिए है। जब आप 65 वर्ष के हो सकते हैं तो $ 4 मिलियन की चिंता न करें। ”

वास्तव में, साइकोलॉजिकल साइंस में प्रकाशित एक हालिया अध्ययन में पाया गया कि जो लोग अपने बचत लक्ष्यों को हफ्तों या महीनों की तरह चक्रीय समय सीमा में तोड़ते हैं, वे 78% अधिक पैसे बचाते हैं, जो केवल दूर के भविष्य के लक्ष्य पर ध्यान केंद्रित करते हैं।

फिर, हर छह महीने में अपनी प्रगति की जांच करें, टेलर कहते हैं। वह कहती हैं, "आपने जो भी किया है उसे पूरा करें और आवश्यकतानुसार सही करें।" "तुलना करें कि आप अपने अंतिम लक्ष्य तक कितनी दूर आ गए हैं - क्या आप वहां 10% हैं? 15%? यह आवधिक चेकपॉइंट आपको एक नियमित आधार पर जोड़े रखेगा जो आप वर्तमान में नियंत्रित कर सकते हैं - और यह देखने के लिए प्रेरित कर रहा है कि आप कितनी दूर आए हैं। "

और अपने बचत लक्ष्यों तक पहुंचने के लिए अंतिम टिप? यह याद रखने के लिए कि सबसे अच्छी बचत योजनाएं भी रास्ते में हिचकी मार सकती हैं। "सामान होता है, " टेलर कहते हैं। "चिकित्सा आपात स्थिति, नौकरी का नुकसान-लेकिन ऐसी कुछ चीजें हैं जो आप इन अप्रत्याशित घटनाओं को अपनी बचत को रोकने में मदद करने के लिए कर सकते हैं।"

सबसे पहले, आपको अपनी वित्तीय नींव पर ध्यान देना चाहिए। “अपनी आपातकालीन बचत का निर्माण करें - अंगूठे का एक बड़ा नियम छह महीने की आय है। स्वास्थ्य और विकलांगता के लिए पर्याप्त बीमा करें, और सुनिश्चित करें कि आप क्रेडिट कार्ड ऋण को शून्य करने के रास्ते पर हैं, ”वह कहती हैं। "यदि आप पहले इन पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो आप उन चीजों को सीमित करने में मदद करेंगे जो आपको अपने बड़े वित्तीय लक्ष्यों से दूर कर सकते हैं।"