किसी के दिमाग में सुन्न बैठना या प्रस्तुति के माध्यम से बैठने से बुरा कुछ नहीं होता है जब आप किसी चीज़ के बारे में अंतहीन कोशिश करते हैं, जिसके बारे में आप कोशिश नहीं कर सकते।
लेकिन जब रचनात्मक सोच की बात आती है? इससे बेहतर कुछ नहीं हो सकता।
जैसा कि डेविड बर्कस हार्वर्ड बिजनेस रिव्यू पर बताते हैं, हाल के दो अध्ययनों में ऊब और रचनात्मकता के बीच एक मजबूत संबंध पाया गया। संक्षेप में, जिन लोगों को नीरस, दोहराव, या अन्यथा उदासीन कार्यों (फोन की किताब पढ़ने के बारे में सोचना) पर विचार किया गया था, उन्होंने रचनात्मक या दिमागी विचारों पर विचार करने के लिए कहा, जो उन लोगों के लिए बहुत बेहतर थे जो शराबी के अधीन नहीं थे।
क्यूं कर? पता चला, जब हमारे मन ऊब गए हैं, वे प्रेरणा चाहते हैं। अध्ययन के लेखक, वह लिखते हैं, "सुझाव है कि बोरियत रचनात्मकता को बढ़ाती है क्योंकि लोग इसे कैसे कम करना पसंद करते हैं। ऊब, वे सुझाव देते हैं, लोगों को नई और पुरस्कृत गतिविधियों के लिए प्रेरित करते हैं। दूसरे शब्दों में, एक बेकार दिमाग एक खिलौना मांगेगा। ”
मुझे पता है-यह ज्ञान संभवतः उन सभी हाथों की बैठकों को और अधिक रोमांचक बनाने के लिए नहीं जा रहा है। लेकिन यह निश्चित रूप से उन्हें अधिक उत्पादक बना सकता है। अगली बार जब आपके पास कुछ बड़ी तस्वीर वाली सोच, लेखन, या करने के लिए विचार-मंथन हो, तो थकाऊ कार्य या सत्र के तुरंत बाद इसे शेड्यूल करें। आपका मस्तिष्क अपनी सर्वश्रेष्ठ संभव रचनात्मक सोच को करने के लिए अतिरिक्त प्रेरित होगा। या, जैसा कि बर्कस का सुझाव है, अपने दिनों को शुरू करने का प्रयास करें "कुछ ध्यान केंद्रित समय जैसे कि ईमेल का जवाब देने, प्रतियां बनाने, या डेटा दर्ज करने पर। बाद में … हम और अधिक (और अधिक रचनात्मक) संभावनाओं का पता लगाने के लिए बेहतर सोच सकते हैं। "
