यह स्तन कैंसर के लिए एक नाटकीय वर्ष रहा है। कोमेन पराजय से, जिसने वर्ष के दौरान हाल ही में सोशल मीडिया पर गुलाबीकरण के खिलाफ उत्पात मचाया था, इस सवाल के बारे में बहुत कुछ फेंका गया है कि हम इस भयानक बीमारी से लड़ने के बारे में क्या कर रहे हैं।
इस सब के आलोक में - कई अन्य लोगों की तरह-मुझे यह सोच कर छोड़ दिया गया है कि मैं वास्तव में इस कारण की मदद करने के लिए क्या कर सकता हूं। इसलिए, स्टेफ वुड्स की मदद से - एक डीसी-आधारित स्तन कैंसर उत्तरजीवी और कार्यकर्ता, जिसे सिटी गर्ल ब्लॉग्स के रूप में भी जाना जाता है - मैं आठ अन्य जीवित लोगों और कार्यकर्ताओं के साथ संपर्क में रहा, ताकि स्तन कैंसर के खिलाफ कार्रवाई करने के बारे में उनकी राय प्राप्त कर सकें।, और क्या हम वास्तव में एक फर्क करने के लिए कर सकते हैं।
तय करें कि आप किस चीज के लिए लड़ रहे हैं
वुड्स बताते हैं कि ब्रेस्ट कैंसर के खिलाफ कार्रवाई करने का मतलब अलग-अलग लोगों के लिए अलग-अलग चीजें हैं, लेकिन एक बात सुनिश्चित है: इसमें "वास्तव में कुछ ऐसा करना है, जो कि जागरूकता से अधिक हो।" “एक समय था जब लोग जागरूक नहीं थे और स्तन कैंसर के बारे में बात नहीं की गई थी। हालांकि अब ऐसा नहीं है। कार्रवाई में केवल स्तन कैंसर के बारे में बात करना शामिल है। ”
उस से परे, हालांकि, स्तन कैंसर के क्षेत्र के भीतर कई क्षेत्र हैं जो हमारे समर्थन का उपयोग कर सकते हैं, और यह वास्तव में आप पर निर्भर है कि कौन सा आपकी आग को बुझाता है।
प्रत्यक्ष रूप से सहायक अनुसंधान निश्चित रूप से एक तरीका है जिससे आप अपनी ऊर्जाओं पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं। स्तन कैंसर, आखिरकार, एक बीमारी है- और जितना अधिक वैज्ञानिक इसे समझते हैं, उतना ही वे बेहतर रोकथाम और उपचार के तरीके विकसित कर सकते हैं और, शायद, एक इलाज भी।
मरीज़ों और उनके परिवारों को सहायता देने के लिए आमतौर पर जितना कम सोचा जाता है, उतना ही महत्वपूर्ण है। सुसान डब्ल्यू बिस्बी, एक लाइसेंस प्राप्त एक्यूपंक्चरिस्ट जो कैंसर के उपचार के दुष्प्रभावों से निपटने में रोगियों की मदद करता है, हमें याद दिलाता है कि कैंसर एक आर्थिक और भावनात्मक रूप से विनाशकारी बीमारी है, इसलिए महिलाओं, पुरुषों और उनके परिवारों का सामना करने में मदद करना महत्वपूर्ण है।
अंत में, अच्छे स्तन स्वास्थ्य की शिक्षा अस्पष्ट जागरूकता के लिए एक महत्वपूर्ण प्रतिस्थापन है। “अपने स्वयं के स्तनों की जांच करने, उचित जांच करने और दूसरों के साथ स्तन स्वास्थ्य के बारे में बातचीत करने से अनभिज्ञ या अनहोनी होने का समय निकालने का मतलब है। यह स्तन कैंसर के बारे में एक संवेदनशीलता की खेती का मतलब है, ”निकोल मैकलीन, एक उत्तरजीवी, कार्यकर्ता और ब्लॉगर कहते हैं।
सही संगठन खोजें
जब आपके पैसे देने की बात आती है, तो अक्टूबर में गुलाबी उत्पाद खरीदना पर्याप्त नहीं है। यदि आप इस कारण को दान करना चाहते हैं, तो आपकी सबसे अच्छी शर्त एक ऐसा संगठन ढूंढना है जो आपके हरे रंग के साथ कुछ सार्थक करता है, न कि एक ऐसा जो हर चीज को गुलाबी बनाने पर ध्यान केंद्रित करता है। मैकलीन बताते हैं: "यदि आप अपने दान के साथ प्रभावी होने के बारे में अधिक चिंतित हैं (बनाम अच्छा लग रहा है कि आपने न्यूनतम प्रयास के साथ कुछ किया है), तो आप शोध के लिए कुछ अतिरिक्त कदम उठाएंगे कि आपके डॉलर कहां जा रहे हैं और क्या वे वास्तव में मदद करेंगे या नहीं स्तन कैंसर से पीड़ित
किसी संगठन का मूल्यांकन करने के लिए आप कई कदम उठा सकते हैं। एनीमेरी सिसेकेरेला- एक स्तन कैंसर सेनानी, एक्टिविस्ट, और ब्लॉगर- बताती हैं कि उनका पहला कदम हमेशा एक गैर-लाभकारी संस्था के मिशन स्टेटमेंट को पढ़ना है जिसके साथ वह काम करने पर विचार कर रही हैं। "सुनिश्चित करें कि यह कुछ ऐसा कर रहा है जिस पर आप विश्वास करते हैं। सिर्फ इसलिए कि एक संगठन एक चैरिटी नेविगेटर साइट पर एक महान रेटिंग प्राप्त करता है इसका मतलब यह नहीं है कि यह आपके दान के साथ सही काम कर रहा है।" संगठन द्वारा उपयोग की जाने वाली भाषा पर भी ध्यान दें: यदि यह रोग को बहुत अधिक गुलाबीपन या "बूबी" भाषा के माध्यम से या किसी भी तरह से अपनी बीमारी या मृत्यु के लिए रोगियों को दोष देता है, यह संभवतः समर्थन करने के लिए सबसे अच्छा संगठन नहीं है।
एक बार जब आप यह निर्धारित कर लेते हैं कि किसी संगठन का मिशन अपने साथ संरेखित करता है, तो सुनिश्चित करें कि वह अपने शब्द के पीछे खड़ा है। आप यह पता लगाना चाहते हैं कि वास्तव में, उठाया गया पैसा कहां जा रहा है, प्रशासनिक लागतों के लिए कितना निकाला गया है, और पिछले शोध के परिणाम क्या हैं। थोड़ा सा ऑनलाइन शोध शुरू करने के लिए एक शानदार जगह हो सकती है। वुड्स एक संगठन के बारे में असली स्कूप का पता लगाने के लिए गाइडस्टार, परोपकार और चैरिटी नेविगेटर जैसे स्रोतों को अच्छा शुरुआती बिंदु बताते हैं। फिर संगठन की वेबसाइट पर जाएं और विस्तृत वित्तीय जानकारी की तलाश करें और इस बात पर ध्यान दें कि यह अपने पैसे कैसे खर्च करता है। यदि वेबसाइट उन चीजों को इंगित नहीं करती है, तो दान करने से पहले अधिक जानकारी प्राप्त करने के लिए ईमेल करें। लिसा, एक स्तन कैंसर से बचे, यह भी पूर्व दाताओं के साथ संपर्क में रहने और संगठन के साथ अपने अनुभव के बारे में बात करने का सुझाव देता है।
शुरू करने के लिए जगह चाहिए? जिन महिलाओं से मैंने ब्रेस्ट कैंसर रिसर्च फ़ाउंडेशन, डॉ। सुसान लव रिसर्च फ़ाउंडेशन, METAvivor, और एंजीज़ स्पा का समर्थन करने के बारे में बात की, उन्हें अच्छा लगा।
मैकलीन हमें स्थानीय संगठनों के बारे में नहीं भूलने की भी याद दिलाता है। "मुझे बड़े राष्ट्रीय धर्मार्थों के साथ कोई समस्या नहीं है, लेकिन मैं अपने प्रभाव को अधिकतम करना चाहता हूं, इसलिए स्थानीय मेरे दिल में अधिक बोलता है।" उसके और वुड्स दोनों के लिए, इसका मतलब है कि कैपिटल ब्रेस्ट केयर सेंटर का समर्थन करना।
पैसे देने के लिए और अधिक है
यदि आपके पास धन नहीं है - या किसी भी संगठन को चेक लिखना सहज महसूस नहीं करते हैं - अभी भी बहुत सारे तरीके हैं जो आप कारण का समर्थन कर सकते हैं।
यदि आप अनुसंधान को आगे बढ़ाने में रुचि रखते हैं, तो सिसेकेरला का सुझाव है कि महिलाओं की सेना या महिलाओं के स्वास्थ्य का अध्ययन, दोनों ऑनलाइन सर्वेक्षण या नैदानिक अध्ययन में महिलाओं को भर्ती करके कैंसर शोधकर्ताओं की मदद करने के उद्देश्य से ऑनलाइन पहल।
यदि आप वर्तमान में इस बीमारी से निपटने वाले लोगों का समर्थन करना चाहते हैं, तो अपने पैसे के बदले अपना समय दान करें। यह एक पड़ोसी, करीबी दोस्त, या दूर का संबंध हो, मैकलीन हमें याद दिलाता है कि "भोजन, उपचार के लिए परिवहन के साथ मदद, सेवा के उपहार (साफ या दाई करने में मदद), और इस तरह से अधिक मूल्यवान अधिकांश लोगों को एहसास होता है।" कैंसर केंद्रों या अस्पतालों में स्वयंसेवक, या अपने क्षेत्र में गैर-लाभकारी के लिए अपने कौशल का दान करें।
और, यदि आप स्तन स्वास्थ्य की शिक्षा को आगे बढ़ाने में रुचि रखते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप पहले अपना ख्याल रख रहे हैं। नियमित स्व-परीक्षा करें और 40 वर्ष की आयु के बाद वार्षिक मैमोग्राम प्राप्त करें (यदि आपके पास पारिवारिक इतिहास है)। फिर, अपने दोस्तों और प्रियजनों को अपने स्तन स्वास्थ्य के बारे में बात करने से डरो मत यह सुनिश्चित करने के लिए कि वे एक ही काम कर रहे हैं।
