फिटनेस उद्योग में मेरा फिर से शुरू इस तरह दिखता है: मैंने एक कैंप काउंसलर के रूप में हाइपर ट्विन लड़कियों के लिए एक इम्प्रोमाप्टू किकबॉक्सिंग क्लास का नेतृत्व किया है, जिसे हैलोवीन के लिए 80 के दशक के एरोबिक्स इंस्ट्रक्टर के रूप में तैयार किया गया है (अत्यधिक अनुशंसित, वैसे भी, जो किसी को भी गर्म रखने की तलाश में है। और घुटने-उच्च मोजे और सारी रात स्नीकर्स में आरामदायक), और कभी-कभी "एज ऑफ़ ग्लोरी" रेडियो पर आने पर बॉडी पंप रूटीन की नकल करने का आग्रह किया जाता है।
एक फिटनेस प्रशिक्षक की कमाई की तरह लगता है, है ना? इतना शीघ्र नही।
सौभाग्य से मेरे काल्पनिक ग्राहकों के लिए, फिटनेस द्वार में आपका पैर एक साइड पोनीटेल और गागा के प्यार से अधिक है। लेकिन वास्तव में यह क्या लेता है? यह पता लगाने के लिए, मैंने कुछ पेशेवरों को सीधे और मजबूत सेट करने के लिए कहा। यहाँ मैंने जो सीखा है।
प्रमाणन केवल पहला कदम है
एक प्रमाणित व्यक्तिगत प्रशिक्षक या प्रमाणित समूह फिटनेस प्रशिक्षक बनने की प्रक्रिया उतनी मानकीकृत नहीं है जितनी कि एक प्रमाणित सार्वजनिक लेखाकार या प्रमाणित नर्स दाई। सब के बाद, फिटनेस नौकरियों लाइसेंस प्राप्त नहीं हैं। संगठनों के बहुत सारे आपको प्रमाणित कर सकते हैं, कम से कम एक जोड़ी सौ डॉलर की लागत और निरंतर शिक्षा की आवश्यकता है (पढ़ें: अधिक रुपये), और सभी घोटाले की तरह लग सकते हैं, वॉशिंगटन डीसी के एक निजी प्रशिक्षक जो कॉक्स कहते हैं, जो प्रमाणित किया गया था। नेशनल एकेडमी ऑफ स्पोर्ट्स मेडिसिन (एनएएसएम) पिछले नवंबर में। "संक्षेप में, " कॉक्स कहते हैं, "आपको एक पुस्तक भेजें और आपको एक परीक्षा देनी होगी।" यह सब वास्तव में किया जा सकता है, वास्तव में, बिना जिम में चुपके से पैर रखने के बिना। लेकिन, वह कहते हैं, "आपको पेशेवर होने के लिए यह करना होगा।"
NASM के अलावा, कुछ लोकप्रिय प्रमाणित संगठनों में द अमेरिकन काउंसिल ऑन एक्सरसाइज़ (ACE), द इंटरनेशनल स्पोर्ट्स साइंसेज एसोसिएशन (ISSA) और एरोबिक्स एंड फिटनेस एसोसिएशन ऑफ़ अमेरिका (AFAA) शामिल हैं। यह पता लगाने के लिए कि कौन सी जानकारी आपको सबसे अच्छी लगेगी, जिम वेबसाइटों के "करियर" अनुभाग को देखें या कुछ स्थानीय जिमों में काम पर रखने वाले प्रबंधकों से पूछें कि वे किस संगठन की सिफारिश करते हैं।
विशेषज्ञता मूल्यवान है
यदि आप एक विशिष्ट प्रकार की कक्षा को सिखाना चाहते हैं जैसे कि योग, कताई, या पिलेट्स, संगठनों को प्रमाणित करने की सूची - साथ ही साथ धन, समय, और प्रतिभा की आवश्यकता - पर जाता है। लेकिन विशेषज्ञता इसके लायक है, एंजेला मेयर, वाईएमसीए के लिए ग्रुप प्रोग्रामिंग के डीसी क्षेत्रीय निदेशक ने कहा। "यह एक तेजी से पुस्तक दुनिया है, " वह कहती है, और एक सामान्य प्रमाणीकरण शायद ही कभी इसे काटता है।
यह तय करने के लिए कि क्या विशेषज्ञ हैं, मेयर पहले खुद से पूछते हैं कि आप क्या भावुक हैं, चाहे वह हवाई योग, जुजित्सु, या भांगड़ा नृत्य हो। "वहाँ आप के माध्यम से जा सकते हैं विशेष कर रहे हैं, लेकिन वहाँ एक प्रमाणीकरण नहीं है कि उन सभी को छाता जा रहा है, " वह कहती हैं।
अभ्यास परिपूर्ण बनाता है
यदि आप अपने लुलुलेमन-क्लैड बछड़ों को परीक्षण स्थल से सीधे एक नौकरी के लिए अपस्केल जिम में घुमाने की योजना बनाते हैं, तो काम पर रखने वाले प्रबंधक को उसकी आंखों को देखने के लिए तैयार रहें। "लोग जाते हैं और प्रमाणित होते हैं, और फिर कहते हैं, 'ठीक है, मैं सिखा सकता हूं!" "मेयर कहते हैं। वास्तव में, वे अभी तक नहीं कर सकते हैं। यह एसएटी को लेने और फिर बिना अनुभव या कॉलेज की डिग्री के वॉल स्ट्रीट पर नौकरी के लिए इंटरव्यू देने जैसा होगा।
तो, आप एक सिट-डाउन परीक्षा से एक स्टैंड-अप चार्जर के लिए कैसे जाते हैं? अभ्यास, अभ्यास, अभ्यास, एरिक श्वराज कहते हैं, जो अब वाशिंगटन, डीसी में वीआईडीए फिटनेस में समूह कार्यक्रम प्रबंधक हैं। योग एलायंस के माध्यम से 200 घंटे के प्रशिक्षण कार्यक्रम को पूरा करने के बाद, उन्होंने अपने चर्च में एक योग कक्षा को एक पेचेक से पहले अनुभव प्राप्त करने के लिए सिखाया। उन्होंने कहा, "मुझे भाषा के साथ अधिक सहजता मिली, क्योंकि आप जीभ नहीं बांधना चाहते।" फिटनेस इंस्ट्रक्शन के लिए आप पार्क में भी कुछ ऐसा ही कर सकते हैं, या कहीं और भी कम-से-कम जिम के मानकों के साथ। (तो, मेरा शिविर "वर्ग?"
अब वह श्वार्ज़ हायरिंग कर रहा है, "मैं किसी को प्रतिभाशाली देखना चाहता हूँ, " वह बताते हैं। इसका मतलब है कि अनुभव वाला कोई व्यक्ति, जो प्रतिभागियों के साथ जुड़ता है, जो सुरक्षित है, और जिसे अपना पद और ताल मिल गया है। इसका मतलब यह भी है कि कोई व्यक्ति जो प्रतिभागियों पर ध्यान केंद्रित करता है - स्वयं नहीं। "मेरे पास अहंकार के लिए कोई समय नहीं है, " श्वार्ज़ कहते हैं।
रिश्तों की बात
जब नेटवर्किंग की बात आती है, तो फिटनेस उद्योग आपको लेगिंग और चाय के लिए कॉकटेल के लिए अपने सूट का व्यापार करने की अनुमति दे सकता है, लेकिन भावना समान है: सफलता के लिए कनेक्शन मायने रखता है। "यह रिश्तों और नेटवर्किंग के बारे में है और आप जो जानते हैं, " मेयर कहते हैं। यह वास्तविक होने के बारे में भी है। क्या आप लोगों से जुड़ सकते हैं? एक कमरा कमान? क्या आप स्वयं जागरूक हैं? ”वह पूछती है। "आपको यह जानना होगा कि आप एक प्रामाणिक शिक्षक कौन हैं।" व्यक्तिगत प्रशिक्षकों के लिए, कनेक्शन बनाना और रखना नौकरी का एक हिस्सा है। "यह बिक्री में काम करने जैसा है, " कॉक्स कहते हैं।
किसी भी क्षेत्र की तरह, यह भी एक संरक्षक (या कई) के लिए महत्वपूर्ण है, श्वार्ज़ कहते हैं। उन शिक्षकों या प्रशिक्षकों को खोजें, जिनकी आप प्रशंसा करते हैं, उनकी कक्षाएं लेते हैं, उनके संकेतों का निरीक्षण करते हैं, और उनकी दिनचर्या के बारे में प्रश्न पूछते हैं। "आप हमेशा हर वर्ग से कुछ सीख सकते हैं, " वह कहते हैं। "सिर्फ इसलिए कि आप एक शिक्षक हैं इसका मतलब यह नहीं है कि आप एक छात्र होने से रोक सकते हैं।"
डू इट लव यू इट
वहाँ फिटनेस उद्योग में काम करने के लिए बहुत अच्छा लगता है। जिम की ज्यादा फीस नहीं! फट जाने के लिए भुगतान प्राप्त करें! काम करने के लिए पसीना बहाएं! लेकिन कोई भी कारण नहीं होना चाहिए कि आप इस क्षेत्र में नौकरी क्यों चाहते हैं। ISSA द्वारा प्रमाणित पर्सनल ट्रेनर और वाशिंगटन डीसी में फिटनेस प्रशिक्षक, हीथर गुइथ कहते हैं, "ऐसा इसलिए करें क्योंकि यह मज़ेदार है, और ऐसा इसलिए करें क्योंकि आप कसरत में दूसरों का नेतृत्व करते हैं।" वास्तव में, यदि आप एक चौकस शिक्षक होने की योजना बनाते हैं, तो आपको बहुत अधिक कसरत करने की उम्मीद नहीं है।
फिटनेस में जाने की एक और बुरी वजह? पैसा। अधिकांश शुरुआती फिटनेस प्रशिक्षक प्रत्येक वर्ग में $ 20- $ 50 करेंगे, और जबकि व्यक्तिगत प्रशिक्षक $ 70- $ 100 प्रति घंटे का शुल्क लेंगे, जिनमें से लगभग आधा उनके नियोक्ताओं के पास जाएगा। इसके अलावा, ग्राहक आधार बनाने के लिए कम से कम कुछ महीने लग सकते हैं, गुइथ कहते हैं, इसलिए "तुरंत पैसे की उम्मीद न करें।"
आपको भी लचीला होना चाहिए (और बैक-बेंड या टो-टच करने से मेरा मतलब नहीं है)। "यदि आप एक सामान्य कार्यक्रम करना चाहते हैं, तो व्यक्तिगत प्रशिक्षण में मत जाओ, " गुइथ कहते हैं। जब उसने शिकागो में व्यक्तिगत प्रशिक्षण शुरू किया, तो वह अक्सर रात 9 बजे काम छोड़ देती थी और अंतिम मिनट के ग्राहकों को ले जाती थी जब अन्य रद्द कर देते थे - अपने सामाजिक जीवन में एक गंभीर स्पाइक डालते थे। "मुझे लगता है कि मैं कुछ चीजों से चूक गई, " वह कहती हैं।
श्वार्ज़ कहते हैं, लेकिन खुश घंटों में याद आ रही है और गेम ऑफ थ्रोन्स के नवीनतम एपिसोड का भुगतान कर सकते हैं। केवल 13 महीने पहले, उन्होंने पूर्णकालिक स्वास्थ्य में जाने के लिए कृषि विभाग में अपनी नौकरी छोड़ दी। "यह इतना गहरा अंतर है, " वे कहते हैं। "मैं असीम रूप से खुश हूं।"
