मैं एक मंदी में हूं। यह समय-समय पर होता है, आमतौर पर मेरे जीवन या करियर में एक बड़ी घटना के बाद। और यद्यपि मुझे पिछले अनुभव से पता है कि मैं शायद जल्द ही ऊपर उठ जाऊंगा, हर बार जब मैं यहां नीचे होता हूं, तो मुझे यह कहते हुए पीड़ा होती है कि मेरे पास देने के लिए अधिक कुछ नहीं है।
जब मैं अभी भी जीवन कोचिंग कर रहा था, मैंने अपने ग्राहकों को थप्पड़ के साथ धैर्य रखने के लिए परामर्श दिया। मैंने कहा कि नए विचारों के जन्म के लिए थपकी मन बनाने का तरीका था। और मुझे अब भी विश्वास है कि यह सच है। लेकिन जब आप ढलान में होते हैं, तो धैर्य दुनिया में सबसे कठिन काम है - इसलिए नहीं कि यह बहुत कठिन है, बल्कि इसलिए कि हम मानते हैं कि धैर्य कुछ नहीं कर रहा है, यह धैर्य हमारे हाथों पर बैठने और प्रतीक्षा करने के बारे में है।
हालाँकि, यह धारणा गलत है। जबकि उत्तेजना और देरी के सामने धैर्य दृढ़ता और आत्म-नियंत्रण है, यह निश्चित रूप से आलस्य नहीं है। शब्दकोश में कहीं भी यह नहीं कहा गया है कि धैर्य समय के बराबर खड़ा है।
तो दोस्तों, इसके विपरीत सभी मान्यताओं के विपरीत, जब आप एक मंदी में फंस जाते हैं तो सबसे अच्छी बात यह है कि कुछ करके धैर्य का प्रदर्शन करें। अब, इससे पहले कि आप बाहर जाएं और तूफान से बचने के लिए "कुछ" के रूप में अनुपस्थिति और जिन से भरा बैरल खरीदते हैं, को चेतावनी दी जाए कि धैर्य परिहार और इनकार के समान नहीं है। मैंने इसे कठिन तरीके से सीखा है, इसलिए मुझे विश्वास है कि जब मैं कहता हूं कि "सक्रिय रूप से रोगी" होने का मतलब यह नहीं है कि प्रतीक्षा को अनदेखा करें, प्रतीक्षा को बाहर करना, या इंतजार का शिकार हो जाना। यह बस इंतजार को सार्थक कर रहा है।
पहली बात यह है कि जब मैं एक मंदी में होता हूं तो अपने कैलेंडर से अनावश्यक को हटा देता हूं। मैं कॉफी की तारीखों को स्थगित कर देता हूं और तब तक छोड़ देता हूं जब तक कि मैं उस चीज के बारे में कुछ परिप्रेक्ष्य प्राप्त नहीं कर सकता जो मैं वास्तव में इंतजार कर रहा हूं। आप जो सोच रहे हैं, उसके विपरीत, यह आलस्य या परहेज नहीं है - यह आश्वासन है, और यह एक मंदी से बाहर निकलने के बहुत दिल में है। यह मुझे अपनी मानसिक और भावनात्मक बैटरियों को रिचार्ज करने के लिए मजबूर करता है, जो कि मेरे खेल के शीर्ष पर होने पर अक्सर 100% फायरिंग के बाद समाप्त हो जाते हैं।
कभी-कभी यह पुनर्मूल्यांकन मूक की तरह लगता है - यह एक स्लोसिंग है के माध्यम से, यह आँसू और स्नोट से भरा हुआ है और यह सुंदर नहीं है। लेकिन मुझे पूरा यकीन है कि यह ज़रूरी है, क्योंकि मैक के बाद, मैंने चीजों के gooey केंद्र को पा लिया है और यह पता लगा लिया है कि मेरा नया सामान्य स्थान कहां है - फिर मज़ा आता है।
धीमे होने में धैर्य रखने का मज़ेदार हिस्सा यह है कि इससे आपके दिमाग को नए तरीकों से मंथन करने को मिलता है। एक बार जब आप समझ जाते हैं कि धैर्य सक्रिय है और सभी आत्म नियंत्रण के बारे में हैं, तो आपको अपने मस्तिष्क को फिर से गतिमान बनाने के लिए वास्तव में किन गतिविधियों को नियंत्रित करना है। इस समय मैं जिस ढलान पर हूं, उसका एक हिस्सा है। इस बार, मैं जिस गतिविधि को चुन रहा हूं, वह लिख रहा है, कुछ ऐसा जो मुझे पूरी गर्मी करने में नहीं मिला। यह मंथन का एक शांत प्रकार है, लेकिन वास्तव में, आपको अपनी गतिविधियों को चुनने के लिए उतना ही बोल्ड या डरपोक होने की अनुमति है। सब के बाद, सब आत्म नियंत्रण के बारे में है।
इससे पहले मेरा ढलान मेरे लिविंग रूम को एक विशालकाय बॉल पिट में बदलकर पूर्ववत था। मैंने हजारों इंद्रधनुषी रंगीन गेंदों का आदेश दिया और अपने घर को उनसे भर दिया। क्या एक बार बचपन के लिए आरक्षित किया गया था और चक ई। चीज़ का मेरे अपार्टमेंट में थोड़ा पुनरुद्धार था। मूर्खतापूर्ण लगता है, लेकिन इंद्रधनुषी रंग की गेंदों के अपने समुद्र के माध्यम से तैरने के लिए दोस्तों को आमंत्रित करने और फेंकने के बीच में, मेरे दिमाग के पास उन हिस्सों को रिचार्ज करने का समय था जो ढल गए थे।
मैं बता सकता हूं कि यह मंदी मैं खत्म होने वाली है, क्योंकि मेरे न्यूरॉन्स नए तरीकों से गोलीबारी कर रहे हैं, मेरी प्रारंभिक समस्या से संबंधित नहीं हैं। अगर मैं इस विश्वास का शिकार हो जाता कि सभी एक मंदी के दौरान क्या कर सकते हैं, विचलित होकर दीवार से सटकर खड़ा है, मैंने शायद अब तक इसे कभी हासिल नहीं किया है। आपको सच बताने के लिए, हालाँकि मैं इस एक से लगभग बाहर होने के लिए खुश हूँ, मैं अपने अगले मंदी के लिए तत्पर हूँ। आखिरकार, मेरे पास इंद्रधनुषी रंग की प्ले बॉल से भरी एक कोठरी है, और मैं आगे देख रहा हूं कि आगे क्या करना है।
