आपको स्वार्थी कारणों से अपनी नौकरी छोड़ने की अनुमति है - म्यूज

एक आदर्श दुनिया में, आप बस एक कठिन नौकरी से लापरवाही से चल सकते हैं। ठीक है, तकनीकी रूप से, एक आदर्श दुनिया में कोई भी क्रैमी जॉब्स नहीं होगा - लेकिन बस यहां मेरे साथ जाओ।

हालांकि, वास्तविक दुनिया कभी इतनी सरल नहीं होती है। यदि आपका परिवार आपकी आय या आपके द्वारा प्रदान की जाने वाली बीमा कवरेज पर निर्भर करता है, तो बाहर निकलने को लात मारना और धर्मी महिमा के एक धमाके के माध्यम से बाहर निकलना शायद आपके लिए यथार्थवादी नहीं है।

या, शायद यह इतना अधिक नहीं है कि दूसरे आप पर निर्भर करते हैं, लेकिन आपने अपनी माँ को आपके बारे में डींग मारते हुए सुना है या आपने जो काम किया है, उसके बारे में बात करते समय आपने गौरव के साथ अपने महत्वपूर्ण दूसरे बीम को देखा है। या, हो सकता है कि आपने लौकिक सीढ़ी पर चढ़ने के लिए अपनी पूँछ का पर्दाफाश कर लिया हो, और आप इस बात से जूझ रहे हों कि इसका क्या मतलब होगा अगर आपने वह सब कुछ भुला दिया है जिसके लिए आप घबराए हुए हैं।

जैसा कि वह व्यक्ति जो मेरे परिवार के बीमा को वहन करता है, मैं पूरी तरह से "मैं बस छोड़ नहीं सकता, " मानसिकता को समझता हूं। लेकिन कोई फर्क नहीं पड़ता कि डायनेमिक्स किस खेल में है, यह अभी भी आपके जीवन, आपके करियर और लाइन पर आपके मन की शांति है। यदि आप अपनी वर्तमान भूमिका से बाहर चाहते हैं और केवल एक चीज जो आपको वापस पकड़ रही है वह है अपराध बोध, आपको कम से कम थोड़ा स्वार्थी होने की अनुमति है।

यह एक नाटकीय दृश्य को ध्यान में ला सकता है, लेकिन पहले खुद को डालना इस नाटकीय ऑल-या-कुछ भी नहीं होना चाहिए। वास्तव में, अपना ख्याल रखना वास्तव में स्वार्थी नहीं है। जब आप अपने सबसे अच्छे रूप में होते हैं, तो आप काम पर अधिक उत्पादक होते हैं और अपने निजी जीवन में एक बेहतर परिवार के सदस्य और दोस्त होते हैं।

यदि आप अभी भी आश्वस्त नहीं हैं तो आप इसे कर सकते हैं, कुछ युक्तियों के लिए पढ़ते रहें जो इसे निगलने में थोड़ा आसान बना देंगे:

1. मान्यताओं से बचें

क्या आप मान रहे हैं कि आप किसी प्रियजन को यह नहीं बता सकते हैं कि आप उन्हें निराश करने के डर से दुखी हैं या यह मान लें कि आप किसी ऐसी नौकरी में हमेशा के लिए फंस गए हैं जिससे आप नफरत करते हैं, आप एक मृत-अंत खेल खेल रहे हैं।

इसके बजाय, अपने आप से पूछिए, “क्या मैं वास्तव में यह जानता हूँ? यदि ऐसा है, तो मुझे कैसे पता चलेगा? ”जब आप अपने आप को अपनी मान्यताओं को प्राप्त करने के लिए मजबूर करते हैं तो आपको आश्चर्य हो सकता है।

यह इस तरह दिखता है: आप अपने आप को बताते हैं कि आप अपनी नौकरी में फंस गए हैं क्योंकि आपको किराए का भुगतान करने के लिए अपने पेचेक की आवश्यकता है। लेकिन जब आप बैठते हैं और अपने बजट पर कड़ी नज़र रखते हैं, तो आपको पता चलता है कि सप्ताहांत में कॉफी की दुकान पर अपनी बचत और उठा-पटक के बीच, आपको वास्तव में नई नौकरी खोजने में तीन महीने का समय लग सकता है।

एक और दृष्टिकोण जो आपको हानिकारक धारणाओं को हिला देने में मदद कर सकता है, अपने आप से पूछना है, "अगर यह सच नहीं है तो क्या परिवर्तन होगा?" यह आपको कम से कम वैकल्पिक परिदृश्यों का मनोरंजन करने की अनुमति देता है।

अगर आप किराए के लिए उस तनख्वाह की ज़रूरत नहीं है, तो आज आप क्या करेंगे? क्या तुम वापस स्कूल जाओगे? एक अलग क्षेत्र में नौकरी करें?

जब आप यह मान लेते हैं कि आप क्या कर सकते हैं यदि आपकी धारणाएं असत्य हैं, तो आप वास्तव में जो चाहते हैं, उसके बाद एक कदम और करीब ले जाते हैं।

2. अपने प्रियजनों को सुराग दें

यदि आपके जीवन में किसी ने आपके करियर में गहराई से निवेश किया है, तो आप मम रहना मुनासिब समझ सकते हैं। आप अपने प्रियजनों को किसी शर्मिंदगी या निराशा का कारण नहीं बनाना चाहते हैं। आप निश्चित रूप से उनके जीवन को ऊपर नहीं उठाना चाहते हैं।

एक वास्तविकता की जाँच के लिए समय: उस व्यक्ति के बारे में सोचें जिसे आप सबसे ज्यादा प्यार करते हैं। यदि आप पीड़ित हैं और कैसा महसूस नहीं कर रहे हैं, तो वे कैसा महसूस करेंगे? सही। अपने लोगों को कुछ श्रेय दें। ठीक उसी तरह जैसे यह एक दोस्त के रूप में आपका काम है कि आप अपने प्रियजनों का समर्थन करें जब उन्हें आपकी आवश्यकता हो, तो यह आपके लिए भी यही काम है। उन्हें अपना काम करने दें।

शायद वे केवल सहानुभूति और नैतिक समर्थन प्रदान कर सकते हैं; जब आप सब दिखावा कर रहे थे, तो इससे भी ज्यादा अच्छा था और चुप्पी में पीड़ित था। वे आपको एक विचार या अंतर्दृष्टि के साथ आश्चर्यचकित कर सकते हैं जिसे आपने नहीं माना था, या यहां तक ​​कि एक पेशेवर संपर्क भी।

3. सब से परे या कुछ भी नहीं

जब यह एक भद्दा काम आता है, तो इस विश्वास में फंसना आसान है कि आपको या तो अपनी वर्तमान पीड़ा को सहना होगा या अपने जीवन (और अपने प्रियजनों के जीवन) को बर्बाद करना होगा। हालांकि, यह दुर्लभ है, कि हमारे पास वास्तव में केवल दो विकल्प हैं; जीवन बस बहुत जटिल है। ऐसे परिदृश्यों के आसपास अपनी भाषा और विचार प्रक्रियाओं को बदलने से निश्चित रूप से मदद मिल सकती है।

"हमेशा, ", "कभी नहीं, " और "और" के साथ प्रतिस्थापित करने की तरह क्वालिफ़ायर छोड़ने की कोशिश करें, "" मुझे नौकरी की इस गड़बड़ी में रहना होगा या मुझे खराब कर दिया जाएगा क्योंकि मैं अपना लाभ खो देता हूं ''। नौकरी में गड़बड़ है और मुझे अपने लाभ को बनाए रखने की आवश्यकता है। "यह एक सूक्ष्म बदलाव है, लेकिन अब आप" मुझे यह या यह करना है "से दूर चले गए हैं, जो आपको आवश्यक है पहचानने के लिए।

वहां से, आप यह सोचना शुरू कर सकते हैं कि आपके द्वारा आवश्यक लाभों को रखते हुए आप कैसे बदलाव करने में सक्षम हो सकते हैं। इसका मतलब हो सकता है कि आप अपने विभाग के बाहर अन्य विकल्पों पर विचार करें, लेकिन फिर भी आपकी कंपनी के भीतर जिसके बारे में आपने पहले सोचा नहीं था।

या इसका मतलब हो सकता है कि आप खुद को बातचीत के बारे में शिक्षित करें, विशेष रूप से लाभों के संबंध में, इसलिए आप अपनी ज़रूरत के कवरेज को खोए बिना एक नई कंपनी के साथ एक स्थिति पर विचार कर सकते हैं।

काम की स्थिति को कम से कम करना या सरल बनाना मेरा उद्देश्य नहीं है जो वास्तव में भयानक हो सकता है या जिन कारणों से आपको लगता है कि आप अभी उठ नहीं सकते हैं और छोड़ सकते हैं। बल्कि, मुझे आशा है कि यह कुछ आशा प्रदान करता है कि एक जटिल स्थिति में भी, आपको अपनी स्वयं की जरूरतों के बारे में परवाह करने का अधिकार है, और यदि आप जिस तरह से स्थिति के बारे में सोचते हैं और दृष्टिकोण करने के लिए कुछ बदलाव कर सकते हैं, तो आपको काम करने योग्य मिल सकता है। समाधान की। क्योंकि जब आप खुश होते हैं, तो सभी के लिए अच्छा होता है।