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अपनी नई नौकरी पर अभिभूत? 3 चीजें जो मदद करेंगी (बड़ा समय)

अब नही rahegi आप की नौकरी नौकरी करने से Savdhan हो जाइए chalega पुरस्कार (जून 2026)

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Anonim

जब नौकरी की पेशकश पर हस्ताक्षर किए जाते हैं और आपकी शुरुआत की तारीख निर्धारित की जाती है, तो आप अंत में आराम कर सकते हैं। आपने इसे रिज्यूमे, कवर लेटर, इंटरव्यू और बातचीत के माध्यम से बनाया है - कठिन हिस्सा खत्म हो गया है!

अपने पहले दिन तक।

चाहे वह आपकी पहली नौकरी हो या आपकी पांचवीं, नई नौकरी के पहले कुछ हफ्ते पूरी तरह से भारी हो सकते हैं। न केवल आपको एक नई टीम और बॉस के लिए अभ्यस्त होना है, लेकिन आप अचानक परियोजनाओं और असाइनमेंटों की एक पूरी श्रृंखला के साथ जल रहे हैं - और कभी-कभी, बिना किसी प्रशिक्षण या मार्गदर्शन के।

मैंने हाल ही में अपने करियर में एक बड़ा बदलाव किया है- प्रबंधन से लेकर मार्केटिंग तक और यह भावना एक ज्वार की लहर की तरह मुझ पर हावी हो गई। अचानक, मेरे पास एक ऐसी सूची थी, जिसमें मैंने सोचा था कि मैं संभवतः नौकरी के प्रशिक्षण के साथ अधिक से अधिक परियोजनाओं से भरा हूं। यह बस करो या मरो था। और मैं अपनी नई भूमिका में खुद को साबित करने पर तुला हुआ था। जैसे-जैसे घंटे लंबे होते गए और दबाव अधिक तीव्र होता गया, मैं छोड़ने की कगार पर था।

एक नया काम - चाहे वह आपका पहला कॉलेज से बाहर का रास्ता हो या एक मिड-कैरियर स्विच हो - भारी हो सकता है। सीखने के लिए बहुत कुछ है और प्रदर्शन करने के लिए एक निर्विवाद दबाव है। जैसा कि मैंने अपनी नई भूमिका को नेविगेट करना सीखा, सलाह के कुछ टुकड़े थे जिन्हें मुझे खुद को बार-बार बताना पड़ा। और क्या आपको पता है? उन्होंने मदद की - और वे आपकी मदद भी कर सकते हैं।

1. वह असहज महसूस कर रही है? यह एक अच्छी चीज़ है

आप जानते हैं कि वास्तव में क्या आसान था? मेरी आखिरी नौकरी। मुझे पता था कि प्रत्येक दिन क्या होगा, प्रत्येक असाइनमेंट को कैसे पूरा करना है, और अपने बॉस और टीम के साथ कैसे काम करना है। मैं सुबह 8:30 बजे अपने क्यूब में बैठ गया और ठीक 5:30 बजे निकल गया। यह एक हवा थी। और मुझे इससे नफरत थी।

मेरी नई नौकरी के लिए तेजी से आगे। मुझे बिल्कुल अंदाजा नहीं था कि मैं क्या कर रहा हूं। मैं अपरिचित विपणन शब्दजाल और प्रक्रियाओं के एक बादल में खो गया था। मुझे एक असाइनमेंट मिलेगा जो एक घंटे में होने वाला था, फिर तुरंत दो और मिल गए जो 30 मिनट में होने वाले थे- और उनमें से किसी को भी शुरू करने का कोई विचार नहीं था। और, ठीक है, मैं इससे नफरत करता था - एक अलग तरीके से।

ऐसा नहीं था कि मुझे अपनी नई ज़िम्मेदारियाँ पसंद नहीं थीं - मैंने वास्तव में किया था। लेकिन मैं लंबे समय से इस तरह से संघर्ष नहीं कर रहा था। मेरी शालीनता ने मुझे एक असभ्यता में जकड़ लिया था जहाँ मैं बढ़ नहीं रहा था या चुनौती महसूस नहीं कर रहा था।

करियर कोच स्टीव एरे के अनुसार, “बेचैनी का मतलब है कि आप वहां खोजबीन कर रहे हैं। इसका मतलब है कि आप एक ऐसी जगह पर हैं जहाँ आप पहले नहीं हैं; हो सकता है कि आप पहली बार कोई ऐसा कौशल सीख रहे हों जो आपको अनाड़ी या अक्षम महसूस कराता हो। "

यह सच था। कोई फर्क नहीं पड़ता कि मैं अपनी नई भूमिका में कितना संघर्ष कर रहा था, मुझे पता था कि मैं अपनी पिछली स्थिति में होने की तुलना में असीम रूप से बढ़ रहा था। और मुझे पता था कि, लंबे समय में, यह एक अच्छी बात थी।

2. सहायता स्वीकार करना ठीक है

अपनी नई नौकरी में मेरे पहले कुछ दिनों में, मुझे अपने नए साथियों से बहुत सारी मदद मिली: "अरे, मुझे बुद्धिशीलता पसंद है, इसलिए यदि आप कभी भी अपने विचारों पर बात करना चाहते हैं, तो मुझे बताएं, " या "मैं वास्तव में था समाचार पत्र के प्रभारी कुछ महीने पहले, इसलिए मैं कहानी विचारों के साथ आने में आपकी मदद कर सकता हूं यदि आप चाहें। "

लेकिन मैंने ऑफर को एक तरफ फेंक दिया, यह मानते हुए कि वे वास्तव में बहुत व्यस्त थे - या तो वे मुझे अक्षम के रूप में देखेंगे अगर मैं वास्तव में उन्हें उन पर ले गया। मैं नई लड़की नहीं बनना चाहती थी जो अपनी नई भूमिका में खुद को संभाल न सके।

जैसा कि मैं और अधिक अभिभूत हो जाता हूं, मैं मदद नहीं कर सकता, लेकिन मुझे आश्चर्य है कि मैं अपनी उंगलियों पर इतनी स्पष्ट रूप से मदद की अनदेखी क्यों कर रहा था।

इसलिए, आखिरकार, मैं एक बुद्धिशीलता सत्र के लिए अपने सहकर्मी के पास गया। और मैंने दूसरी टीम के साथी से पूछा कि क्या वह मेरे न्यूज़लेटर की कहानियों पर जाने का मन करेगा। इससे न केवल मुझे अपनी नई टीम के साथ जुड़ने का मौका मिला, बल्कि मुझे इसकी सही मदद मिली। मैंने अपने अभिमान को उसके रास्ते में क्यों आने दिया?

यह साबित करना चाहते हैं कि आप यह सब अपने दम पर कर सकते हैं। लेकिन जब आप अपने आस-पास के संसाधनों का लाभ उठाते हैं, तो यह अभिभूत भावना बहुत जल्दी दूर हो जाएगी।

3. यह आसान हो जाएगा

जैसा कि मैंने अपनी नई नौकरी में संघर्ष किया, मैंने खुद से बार-बार एक ही सवाल पूछा: क्या यह जल्द ही छोड़ दिया जाता है?

हालाँकि आप इसे देखते हैं, पहले कुछ दिन (या सप्ताह, यदि आप मेरे जैसे हैं) संभवतः किसी न किसी तरह से होने जा रहे हैं। आप अपनी क्षमताओं के बारे में अनिश्चित हो सकते हैं, बैठकों में बोलने में असहज हो सकते हैं, और अपने नए बॉस को कैसे संभाल सकते हैं, इसके नुकसान पर। जब तक आप एक नई दिनचर्या में शामिल होने की कोशिश करेंगे, तब तक दिन लंबा हो जाएगा, और आप हर बार जब आप अपने असाइनमेंट के बारे में अपने बॉस से एक ईमेल प्राप्त करेंगे, तो आप तनाव में आ जाएंगे।

और फिर जैसे - वैसे यह आसान हो जाएगा। ठीक वैसे ही जैसे आपने अपनी पिछली नौकरी में किया था, और उससे पहले की नौकरी ने। आप प्रक्रियाओं को जानना शुरू करेंगे, आप सीखेंगे कि आपसे क्या अपेक्षा की जाती है, और आप अपने डिलिवरेबल्स में अधिक आत्मविश्वास महसूस करेंगे - और यह तब होगा जब आप वास्तव में रोमांचित होने लगेंगे।

बेशक, आपको खुद को इतना सहज नहीं होने देना चाहिए कि अब आप आगे नहीं बढ़ रहे हैं (अनुभाग # 1 देखें) - लेकिन पता है कि आप ऐसा महसूस नहीं करेंगे कि आप हमेशा के लिए खो गए हैं।