नए साल के संकल्प को पूरा करने का सबसे अच्छा तरीका है - म्यूज

2018 में आपका स्वागत है, एक वर्ष जिसमें आपने अपने सपनों की नौकरी पाने के लिए न केवल संकल्प लिया है, बल्कि एक साइड टमटम पर भी काम करना है, जर्नलिंग शुरू करें और, ओह, हाँ, दैनिक व्यायाम करें।

यह आपके पहले से ही व्यस्त कार्यक्रम पर ढेर करने के लिए बहुत कुछ है। (2016 में उन अन्य चीजों को याद रखें जो आप कर रहे थे? हाँ, वे दूर नहीं गए हैं।)

तो अपने जीवन में और अधिक जोड़ने के बजाय, विपरीत दृष्टिकोण क्यों न लें? जॉनसन की एक हालिया मध्यम लेख में सुझाव दिया गया है कि अपने आप से यह सवाल पूछना आपके वार्षिक लक्ष्यों को पूरा करने पर सभी अंतर बनाता है:

मैं अपने जीवन से क्या घटा सकता हूं जो इसे सरल बना देगा?

ज़रा सोचिए- अगर आप इस साल तरक्की पाना चाहते हैं, तो आप अपने लिए क्या आसान बना सकते हैं? शायद इसका मतलब है कि आप कार्यालय में सोशल मीडिया पर कितना समय बिता रहे हैं, या शायद इसका मतलब है कि टीवी शो आप वर्तमान में ऑनलाइन क्लास के लिए बिडिंग कर रहे हैं, या करियर कोचिंग सत्र के लिए एक खुश घंटे काट रहे हैं।

या, इसका मतलब यह हो सकता है कि एक अधिक महत्वपूर्ण के लिए एक संकल्प को काटना। मान लीजिए, उदाहरण के लिए, आप इस साल गिटार बजाना और करियर बदलना सीखना चाहते हैं। यह कहने के लिए कि आप अंततः गिटार बजाना नहीं सीख सकते हैं, लेकिन यदि आप अपनी वर्तमान नौकरी में खुश नहीं हैं, तो जब तक आप अपने आप को प्यार करने की स्थिति में नहीं पाते हैं, तब तक आपको पीछे बैठने की जरूरत पड़ सकती है (और अधिक सकारात्मक ऊर्जा से निपटने के लिए) एक नया शौक)।

2018 बनाने के लिए पढ़ें क्या आप अपने जॉब से प्यार करते हैं?

अच्छा है, क्योंकि हमारे पास आपके लिए अभी खुलने के लिए खुला है।

सही रास्ता!

अंत में, अपने-डॉस को घटाना और घटाना अधिक हो जाता है (मैं गणितज्ञ नहीं हूं, लेकिन मैं वादा करता हूं कि आप इस गणित की जांच करेंगे)। जैसा कि के कहते हैं, “कम से कम करने से y सबसे बड़ा बदलाव आया है। इसका मतलब है कि मैं जो भी कर रहा हूं, बेहतर कर रहा हूं। ”

यदि आप अपना वर्ष अपने आप से यह प्रश्न पूछना शुरू करते हैं, तो आप गर्व और सार्थक प्रयास के साथ अपने सभी लक्ष्यों को पूरा करने के लिए खुद को स्थापित करेंगे।