कुछ साल पहले मैंने शुक्रवार को एक आधा दिन लिया था - एक आधा दिन! और आनंद लेते हुए, यह सोमवार की सुबह क्रूरता का कारण बना। मुझे पता था कि मुझे एक समाधान ढूंढना होगा - या खुद को इस्तीफा देना कभी भी एक दिन की छुट्टी नहीं लेनी चाहिए। मैंने समाधान के लिए चुना: अब, जिस दिन मैं कार्यालय में वापस आने से पहले था, मैं अपना ईमेल देखता हूं।
मैं संदेश के पन्नों के माध्यम से झारना, हटाना, अभिनीत करना, संग्रह करना, पढ़ना और फिर अपठित को आवश्यक रूप से चिह्नित करना। मैं टीवी के सामने कभी-कभी ऐसा करता हूं, जिसमें एक हाथ में शराब का गिलास होता है, दूसरा मेरे फोन पर। जब तक मैं आधिकारिक तौर पर काम पर वापस नहीं आ जाता, तब तक मैं किसी को भी जवाब नहीं देता-मेरी ऑफिस की छुट्टी का रिस्पॉन्स तब तक बना रहता है, जब तक मैं अपने मैनेजर को पिंग नहीं करता या किसी भी चीज़ को फॉरवर्ड नहीं करता। अभी नहीं। मैं बस दृश्य की जाँच करता हूं। काम पर वापस आने से पहले ऐसा करने से मेरा तनाव और चिंता कम हो जाती है।
जब तक मैं मानवीय रूप से लंबे समय तक छुट्टी पर रहने की इच्छा को समझता हूं, तब तक मैं विमान से उतर रहा हूं, मैंने लंबे समय से कहा है कि मैं समुद्र तट, पहाड़ों, या शहर से आया हूं। अगर मैं दूर रहते हुए अनप्लगिंग के लिए सही रहा (जो मैंने वास्तव में अच्छा है!), तो यह वास्तव में महसूस नहीं करता है क्योंकि मैं अपने आप को चुपचाप, सूक्ष्मता से, अपने किसी भी सहकर्मी से अनभिज्ञता से किसी भी तरह का असंतोष कर रहा हूं, इससे पहले कि मैं जमीन पर दौड़ने की उम्मीद कर रहा हूं, रात में जांच करना। यह मुझे 15 मिनट का समय लगता है - और कुछ भी काम करने की सरासर कार्रवाई, जिसकी मुझे ज़रूरत नहीं है, मुझे अगले दिन पानी से ऊपर रखने में मदद करता है जब मुझे अपेक्षित कार्यस्थल की मांगों के अलावा कैच-अप खेलने से निपटने के लिए मिला है। समय से थोड़ा पहले जानने का बहुत विचार जो मुझे वापस करने की आवश्यकता है और मुझे किस क्रम में सहजता से डालता है।
हां, यह दूर जाने के लिए बदबू आ रही है और वापस लौटने के लिए समय को फिर से महसूस करें और अपने आनंदपूर्ण राज्य को तुरंत अपने इनबॉक्स से गुजरते हुए पिघला दें। लेकिन क्योंकि मैं न केवल कार्यालय से दूर समय का आनंद लेना पसंद करता हूं, खासकर जब यह एक अलाव छुट्टी है, लेकिन यह भी बनाए रखें कि कम से कम कुछ दिनों के लिए रिचार्ज और ताज़ा होने का एहसास रखें, मैं ऐसा करके खुद के साथ समझौता करता हूं। मुझ पर भरोसा करो ये काम करता है। एक यात्रा के बाद सोमवार अब मुझे बाहर तनाव नहीं है।
और यह तनाव का कारण है कि इतने सारे अमेरिकियों (55% परियोजना के अनुसार एक अध्ययन के अनुसार अप्रयुक्त दिन हैं: टाइम ऑफ) अपने सभी या छुट्टी के दिनों में से किसी का उपयोग नहीं करते हैं। काम के पहाड़ पर लौटने का डर है, एक चिंता यह है कि कोई और आपका काम नहीं कर सकता है, कि आपको पदोन्नति नहीं मिलेगी। आपकी स्थिति, उद्योग, कंपनी और शायद यहां तक कि आपके बॉस के आधार पर, यात्रा करने के लिए दो सप्ताह की छुट्टी लेने से आपको दिनों और हफ्तों में काम करना पड़ सकता है। तनावपूर्ण, वास्तव में!
इसलिए भले ही यह छोटी सी चाल सभी के लिए काम नहीं करेगी, अगर मेरी तरह, आप कड़ी मेहनत करने और अच्छी तरह से लायक छुट्टियां लेने का आनंद लेते हैं, तो आप इस सरल हैक को एक शॉट देना चाह सकते हैं। यात्रा के बाद पहला दिन अभी भी शायद आपके काम के सप्ताह के अधिक मांग वाले दिनों में से एक है। गति में वापस आने में समय लगता है और तनावपूर्ण हो सकता है चाहे आप कितनी भी अच्छी तरह से खुद को स्थापित कर लें, लेकिन मुझे विश्वास है जब मैं कहता हूं कि एक त्वरित लेकिन उत्पादक ईमेल के एक दिन पहले आप फिर से घड़ी में आने से कम से कम कुछ कम करने में मदद कर सकते हैं छुट्टी से चिंता वापस।
