यदि आपकी सुबह मेरी तरह कुछ भी हो, वे गतिविधि की एक चंचलता है। स्नूज़ बटन के एक जोड़े को धक्का देने के बाद, मुझे कार्रवाई में ज़िप करना पड़ता है - और ज़िप से मेरा मतलब है कि मैं एक पागल व्यक्ति की तरह चारों ओर भागता हूं, काम के लिए तैयार हो जाता हूं और कोशिश करता हूं कि मैं रात से पहले लगाई गई सभी गजिलीन चीजों को न भूलूं। क्यों ओह मैं क्यों सोच रहा हूँ (मूर्खतापूर्ण) कि मैं अगली सुबह उन्हें करने के लिए समय होगा?
कहने की जरूरत नहीं है, नाश्ता आमतौर पर फेरबदल में खो जाता है। या, अगर मैं भाग्यशाली हूं, तो मैं दरवाजे से बाहर रास्ते में फ्रिज से एक स्ट्रिंग पनीर को हड़पने में सक्षम हो सकता हूं।
नाश्ता कपकेक दर्ज करें। हां, यह कुछ हद तक हास्यास्पद नाम है, लेकिन मुझे यकीन नहीं है कि उन्हें और क्या कहना है - और हे, तुम उन्हें कपकेक लाइनर्स में सेंकना! रविवार की रात को इनमें से एक ट्रे को व्हिप करें, और आप हर हफ्ते सुबह (और एक दिन एक भाग्यशाली सहकर्मी को बाहर निकालने के लिए कुछ अतिरिक्त)!
माफी माँगने वाले को मलाई पनीर की ठंडाई में ढँके केले की रोटी की उम्मीद थी, लेकिन मैं आपसे वादा करता हूँ, ये निराश नहीं करेंगे!
सामग्री
पैकेज दिशाओं के अनुसार एक बड़े कड़ाही या पैन में सॉसेज पकाने से शुरू करें। प्रत्येक कपकेक लाइनर में एक सॉसेज पैटी रखें।
फिर, प्याज को मोटे तौर पर काट लें और उसी पैन में आप सॉसेज को 5-6 मिनट तक पकाएं।
एक अलग कटोरे में, अंडे, आधा और आधा, पनीर, नमक और काली मिर्च को एक साथ मिलाएं। प्याज जोड़ें, फिर कप केक लाइनर्स के बीच मिश्रण को समान रूप से विभाजित करें।
अंडे के सेट होने तक 30 मिनट या इसके लिए 350 डिग्री पर सेंकना करें।
तस्वीरों का सबसे सुंदर नहीं है, लेकिन वे निश्चित रूप से अच्छा स्वाद लेते हैं! और, इन बच्चों में से दो लगभग 200 कैलोरी में घड़ी करते हैं, इसलिए जब आप दरवाजे से बाहर निकल रहे होते हैं तो वे जल्दी और स्वस्थ नाश्ते के लिए एकदम सही होते हैं। कार्यालय में पहुंचने पर 60 सेकंड के लिए माइक्रोवेव में उन्हें गर्म करें, और आप दिन के लिए जाना अच्छा होगा- या, ठीक है, कम से कम दोपहर के भोजन तक।
अन्य सामग्री जो नाश्ते के कप केक में अच्छी तरह से काम करती है:
