मेरे फोन पर सोशल मीडिया के माध्यम से स्क्रॉल करने, मेरे लैपटॉप पर ईमेल का जवाब देने और अपने टीवी पर नेटफ्लिक्स एपिसोड को स्ट्रीम करने के बीच, मुझे पता है कि मैं दिन में बहुत सारे मीडिया में हूं। अगर आपने मुझसे अनुमान लगाने को कहा होता, तो मैंने शायद कहा होता कि इसमें चार या पाँच घंटे लगते हैं।
और मैं गलत होता।
इस इन्फोग्राफिक के अनुसार, हम प्रतिदिन 12 घंटे से अधिक मीडिया का उपभोग करते हैं। (यह है कि हम जो मीडिया देखते हैं उसके अतिरिक्त तीन घंटे का उल्लेख नहीं करते हैं, लेकिन इसके साथ संलग्न नहीं हैं।)
किसी भी तरह के उपभोग की तरह, इसके अति करने के कुछ नकारात्मक परिणाम हो सकते हैं। समय-समय पर अनप्लगिंग के लाभों की खोज करने के लिए आगे पढ़ें, आज कैसे "मीडिया फिट" बनें।
