जब आप किसी ऐसे व्यक्ति की कल्पना करते हैं, जो अकेला है, तो आप घर पर अकेले बैठे कुछ दोस्तों के साथ सोच सकते हैं। आप किसी ऐसे व्यक्ति के बारे में सोच सकते हैं जो जीवन भर के लिए साथी के लिए तरसता है, या कम से कम किसी के साथ एक समय में रात का खाना खाने के लिए।
हालांकि यह "एकाकी" का रूढ़िवादी कैरिकेचर हो सकता है, लेकिन लोगों से घिरे रहने के दौरान अकेलापन महसूस करना भी पूरी तरह से संभव है। हम में से प्रत्येक ने शायद यह महसूस किया है कि हमारे कामकाजी जीवन में भावनाएं कम से कम कई बार होती हैं: एक ऐसी भावना जो एक समस्या है कि कोई और हमारी मदद नहीं कर सकता है, काम जो हमारी एकमात्र जिम्मेदारी है और केवल हम ही कर सकते हैं।
छोटी कंपनियों, प्रबंधकों और सीईओ के कर्मचारियों के लिए, यह विशेष रूप से अकेलापन महसूस कर सकता है क्योंकि उन लोगों की संख्या जो आप के बारे में खुलकर बात कर सकते हैं कि आपको क्या चिंता है और आप किस चीज से डरते हैं, बहुत सीमित है या गैर-मौजूद है। यह कमजोर होने के लिए अविश्वसनीय रूप से असुविधाजनक हो सकता है - यह प्रकट करने के लिए कि आप क्या सोच सकते हैं कि एक कमजोरी है - एक छोटी टीम या सीधे अपने बॉस के लिए।
कुछ समय के लिए अपने आप से एक बढ़ते हुए संगठन को चलाने के बाद, ऐसे क्षण आए हैं जब इस तथ्य के साथ कि परियोजना के कार्यभार को साझा करने के लिए मेरे लिए कोई अन्य कर्मचारी नहीं थे, कोई भी ईमेल का जवाब देने के लिए कोई भी नहीं था, कोई भी नहीं हमारे बैंक खाते की शेष राशि को मैं जितना भी देख रहा था, कुछ तनावपूर्ण स्तर पर पहुंच गया था। मुझे संदेह है कि यहां तक कि उन लोगों के लिए भी जो अपने काम में अकेले इतने अधिक नहीं हैं, कि सटीक भावना अभी भी हो सकती है।
इस स्थिति में हाल ही में एक दोस्त के साथ बातचीत करने के बाद, यह स्पष्ट था कि कुछ भारी चीज़ों से निपटने में अकेले रहने का गहरा अर्थ है। मैंने पीछे धकेला और उससे पूछा कि उसे ऐसा क्यों लगा कि उसे खुद को सब कुछ लेने की जरूरत है। हालांकि यह सच था कि कुछ मामलों में वह केवल वास्तविक कार्य ही कर सकती थी, क्या ऐसे लोग नहीं थे, जो वह ऐसा कर सके जो अंतर्दृष्टि और सलाह देने में सक्षम हो, जो काम को प्रबंधित करने या उसे इंगित करने में आसान हो सकता है? एक समाधान की दिशा जो उसने पहले नहीं देखी थी?
जब उसने इस बारे में सोचने के लिए कदम बढ़ाया, तो वह इस विचार में फंस गई कि वह केवल वही है जो उस विशेष कार्य को अंजाम दे सकती है, वह यह भूल गई कि उसके संगठन के बाहर उसके दोस्त और सहकर्मी थे जिनसे वह बात करने में सक्षम हो सकती है, जो वह कम से कम कहानियों के साथ व्यापार कर सकता था, और जो शायद अंतर्दृष्टि और विचारों को साझा करने में सक्षम हो सकता है कि वह अपनी चुनौतियों को कैसे हल कर सकता है।
इस सोच में फंसना आसान है। यदि आप एक गैर-लाभकारी संस्था के लिए काम करते हैं, और आपके संगठन के लिए कॉर्पोरेट योगदान बढ़ाने के लिए जिम्मेदार एकमात्र व्यक्ति है, तो ऐसा महसूस हो सकता है कि कोई और नहीं है जो फोन कॉल कर सकता है और दाता बैठकों में जा सकता है और अगर आपको ज़रूरत है आपके साथ ऐसा करने वाला कोई व्यक्ति है, तो आपका मूल्य कम हो जाता है।
हालांकि, सच्चाई यह है कि यह पहचानने के लिए पर्याप्त स्मार्ट है कि आप एक बेहतर पिच बनाएंगे यदि आपके पास कोई और व्यक्ति आपके साथ आता है, जिसमें ऐसी ताकत है, जिसमें आपकी कमजोरियां हैं, तो यह आपको कमजोर नहीं बनाता है - यह वास्तव में आपको मजबूत और अधिक संभावना बनाता है। सफल होने के लिए। उस दूसरे व्यक्ति को आपकी टीम का भुगतान करने वाला सदस्य होने की ज़रूरत नहीं है - आपके पास संभवतः बोर्ड के सदस्य, स्वयंसेवक, ग्राहक या अन्य हैं जो आपके संगठन की ओर से बोलने के लिए तैयार होंगे।
जब भी आप तनावग्रस्त और एकाकी महसूस कर रहे हों, तो इस वाक्य के रिक्त स्थान को भरने के लिए कुछ मिनटों का समय लें: “मैं किसी भी दिशा-निर्देश पर मार्गदर्शन नहीं करूंगा।” फिर सोचें कि वह मार्गदर्शन कहाँ से आ सकता है। अधिक बार नहीं, कोई व्यक्ति या कोई करीबी व्यक्ति है - चाहे वह एक सहकर्मी हो, एक मित्र हो, आपके पेशेवर नेटवर्क में कोई हो, एक ब्लॉग पोस्ट, एक ऑनलाइन लेख, एक पुस्तक और एक ऑनलाइन फोरम - जो आपको अस्थिर होने में मदद कर सकता है और कम से कम अकेलापन महसूस करते हैं।
और अगर उन सभी स्थानों को देखने के बाद, आपको अभी भी ऐसा लगता है कि आपके जैसे लोगों के लिए कोई सुसंगत स्थान नहीं है, तो आप हमेशा अपने जैसे लोगों के लिए एक पेशेवर समूह बना सकते हैं - एक ऐसी जगह जहाँ आप एक बार कॉफी या दोपहर के भोजन के लिए एक साथ मिलते हैं। एक महीने और उस रिकॉर्ड को साझा करें जिसे आप चुनौती देते हैं या जिसके बारे में उत्सुक हैं। उन सभी विकल्पों के साथ, हम अकेलेपन के तनाव से निपटना शुरू कर सकते हैं और अधिक से अधिक सफलता की संभावना को खोल सकते हैं।
