जोआना बारश: विशाल विद्रूप-भय से लड़ाई

हाल ही में, मैंने अपना 30 वां बिजनेस स्कूल पुनर्मिलन मनाया, और मेरे 30 वें वर्ष के सहकर्मियों ने मुझे मैकिन्से में बधाई दी। तीस कुछ संख्या है। "30 से अधिक किसी पर भरोसा न करें" एक ऐसा बटन था जिसे मैंने उल्लासपूर्वक पहना था। मेरी 30 वीं जन्मदिन की पार्टी में, मुझे याद है कि मुझे कितना पुराना लग रहा था। और वह कुछ समय पहले था।

लेकिन अगर मैं बूढ़ा था, तो अब मैं छोटा हूं। शारीरिक रूप से नहीं, बिल्कुल। लेकिन अगर युवा खोज के खुलेपन के बारे में है, तो मैं आज की तुलना में छोटा हूं।

इसने मुझे शनिवार की रात को मारा, क्योंकि मैंने अपना गिलास बिजनेस स्कूल के सहपाठियों के एक बड़े कमरे में उठाया, जो हमारे पुनर्मिलन रात्रिभोज में घूम रहे थे। उस त्वरित टोस्ट में, 30 साल तक मैंने जिस समुदाय की उपेक्षा की थी, उसमें मेरा स्वागत करने के लिए मैंने उन्हें धन्यवाद दिया। मैं एक हंसी मजाक में हंस पड़ा और अपना एक जोड़ा। मैंने उन्हें हमारे खेत में आने का निमंत्रण दिया। यह वह जोआना नहीं था जो वे जानते थे।

तीस साल पहले, जोआना मुखर और आत्मविश्वासी लग रहा था, लेकिन एक बाहरी व्यक्ति था। एक व्यक्ति के रूप में खुद को परिभाषित करना, किसी को अलग करना , मेरे लिए लगभग किसी भी चीज़ से अधिक महत्वपूर्ण था। मैंने अलग-अलग कपड़े पहने, अलग-अलग विचार रखे और एक अलग ड्रमर के साथ मार्च किया। मैं अलग से अलग था। एक अलग रंग का एक गर्व का घोड़ा।

ओह, और अकेले।

यह तर्क की एक स्वाभाविक छलांग थी, और मैंने इस पर सवाल नहीं उठाया। मैंने अपनी प्रेरणाओं पर सवाल नहीं उठाया, और मैं यह जानने के लिए पानी की सतह के नीचे सहकर्मी नहीं था कि ऐसा क्यों होना चाहिए। लेकिन गहरे काले पानी की पिच में, एक विशाल स्क्वीड के रूप में अजीब और डरावना कुछ मेरे लिए इंतजार कर रहा था: डर। 30 साल तक, मुझे लगा कि मैं अदृश्य होने से डरता हूं - कुछ ऐसी महिलाएं जो मेरी उम्र से जुड़ी हैं, क्योंकि जब हम काम पर गए थे, तो हम वास्तव में अदृश्य थे, बिना पहचाने, और बिना देखे और हर किसी के साथ अलग तरह से व्यवहार करने के बावजूद अनजान थे।

लेकिन यह पता चला कि विद्रूप कुछ पूरी तरह से अलग था।

1981 में हार्वर्ड बिज़नेस स्कूल में सेक्शन ए से ग्रेजुएशन करने वाली पुरुषों और (कुछ) महिलाओं को टोस्ट करते हुए, मैंने देखा कि 30 साल बर्बाद नहीं हुए इस समुदाय को, या किसी भी काम पर, अपने बच्चों के स्कूल में, अपने भवन में, कहीं भी और हर जगह। और मैंने महसूस किया कि "अलग" को डिस्कनेक्ट करने का मतलब नहीं था।

लेकिन डर उन मानसिकताओं को प्रोत्साहित करते हैं जो आपको उन स्थितियों में जाने से बचने में मदद करती हैं जो उन्हें उत्तेजित करेंगे। इन वर्षों में, आपका मस्तिष्क-आपके लिए अनजाना - आपके डर से बचने के व्यवहार को सुदृढ़ करने के लिए बहुत सारे सबूत पाता है जब तक कि मानसिकता आपके अवचेतन में गहरी और गहरी छिपती नहीं है। मेरी मानसिकता कुछ इस तरह से थी: "जिन लोगों को मैं नहीं जानता वह निश्चित रूप से मुझे जज करेंगे और इसलिए, मुझे चोट लगेगी।" चोट से बचने का सबसे आसान तरीका है, इसलिए, काम पर ध्यान केंद्रित करना था - और इसलिए मैंने बहुत, बहुत किया अच्छी तरह से वहाँ।

2004 के लिए तेजी से, जिस वर्ष मैंने दुनिया भर की सफल महिला नेताओं से सीखने के लिए एक नई यात्रा शुरू की। मैकिन्से के सहकर्मियों के साथ, मैंने नेतृत्व के एक नए मॉडल को आकार दिया, जिसे सेंटरेड लीडरशिप कहा जाता है, जिसे स्त्री-शक्ति पर बनाया गया है (और मेरी किताब, हाउ रेमरेकेबल वुमन लीड में कहानियों के माध्यम से लिखा गया है)। संक्षेप में, केंद्रित नेतृत्व आपको विकल्प प्राप्त करने में मदद करता है: प्रतिकूल परिस्थितियों का सामना करते हुए भी अपने विचारों, भावनाओं और कार्यों का प्रबंधन करने के लिए।

यह मेरे लिए a ५०-कुछ ’पर एक“ लाइट बल्ब ”पल था। अगर मैं खुद की जिम्मेदारी लेता हूं, तो मेरे पास एक विकल्प हो सकता है।

जोआना बर्ष

इसलिए मैंने अपनी मानसिकता को कुछ इस तरह स्थानांतरित करने का विकल्प बनाया: "लोग मुझे अपने लिए खुला रहने के दौरान अपने अवसरों और अंतर्दृष्टि को लाते हैं।" इसका मतलब है कि न्यायाधीश से बचना सीखें, स्वीकार करना सीखें। अहा! इस समय, मैं जज था, और मुझे लगा कि मैं न्याय करने वाला व्यक्ति हूं। कल्पना करो कि।

डर कार्य करता है, और अधिकांश भाग के लिए यह आपकी अच्छी सेवा करता है। लेकिन डर भी आपको सीमित करता है। बड़ी चुनौती के एक पल को याद करके इसका परीक्षण करें, जब आप अपने सर्वश्रेष्ठ में नहीं थे। उन अप्रिय शारीरिक संवेदनाओं को महसूस करें - शायद मतली, या तेजी से दिल की धड़कन, या शून्यता। ये संवेदनाएँ इस बात का प्रमाण हैं कि आपने अपने भय को दिया है।

शक्ति को वापस लेने के लिए, अपने डर को एक नाम दें। इसे बोलें, इसे एक पत्र लिखें, इसकी एक तस्वीर बनाएं - जो कुछ भी आपको इसकी सराहना करनी है, उसके लिए। और यह अजीब लगता है, अपने डर को बताएं कि आप प्रभारी हैं।

तो यह वही है जो मैं अपने युवा स्व को बताना पसंद करूंगा: "जोआना, आप उन लोगों से डरते हैं जिन्हें आप अभी तक नहीं जानते हैं - और आप उन्हें बूट करने के लिए न्याय कर रहे हैं। याद रखें कि यह कितना अच्छा लगता है। इन अजनबियों के बारे में उत्सुक हो जाओ। ”

आगे बढ़ें, अपने डर का पता लगाएं, इस बात का पता लगाएं कि जीवन को पूरी तरह से जीने से आपको क्या हासिल है। मैं दूसरी तरफ आपका इंतजार कर रहा हूं।

इस श्रृंखला में अधिक जानकारी के लिए देखें: लेसन्स टू माय यंगर सेल्फ