बोलो! खुद को बढ़ावा दें! नेटवर्क!
ऐसा लगता है कि काम पर सफल होने के लिए बाहर की अधिकांश सलाह वास्तव में महान है - बहिर्मुखियों के लिए। वास्तव में, आधुनिक कार्यस्थल की स्थापना के लिए बहुत कुछ वास्तव में महान है विलुप्त होने के लिए: विचार मंथन सत्रों में विकसित किए जाते हैं। कार्यालय खुले फर्श की योजना के साथ तेजी से डिजाइन किए गए हैं। लोगों को बैठकों में बोलने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है।
तो, क्या होगा यदि आप एक अंतर्मुखी हैं?
एक अंतर्मुखी के रूप में - कोई व्यक्ति जो रिचार्ज करता है, सबसे ऊर्जावान महसूस करता है, और अकेले सबसे अच्छा काम करता है - मुझे उन नौकरियों को नेविगेट करना पड़ता है जिसमें लगातार सार्वजनिक बोलना, नए लोगों से मिलना और ग्राहक सेवा करना शामिल होता है। और जब मुझे बड़े पैमाने पर परीक्षण और त्रुटि से सीखना पड़ा, तो यह पता चला कि विशिष्ट रणनीतियाँ हैं जो अंतर्मुखी एक बहिर्मुखी दुनिया में प्रभावी ढंग से काम करने के लिए (और समझदार) काम कर सकते हैं। मैं न्यूयॉर्क टाइम्स की बेस्टसेलर क्विट: द पावर ऑफ इंट्रोवर्ट्स के लेखक सुसान कैन के साथ और अधिक जानने के लिए बैठ गया।
सही नौकरी खोजें
कैन कहते हैं कि शायद करियर की सफलता की सबसे बड़ी कुंजी है- किसी भी व्यक्तित्व प्रकार के लिए- "ऐसी भूमिकाएं ढूंढना जो आपकी आवश्यकताओं के अनुकूल हों।" इंट्रोवर्ट्स अक्सर ऐसे पदों को प्राथमिकता देते हैं जो उन्हें काफी स्वायत्तता से संचालित करते हैं या कंपनियां जो उन्हें शांत सेटिंग्स में काम करने की अनुमति देती हैं।
उत्तरी कैरोलिना स्थित लैब सहायक टेलर कर्ली के लिए, "सेरेब्रल जॉब्स, " सामाजिक लोगों के बजाय, "मेरे लिए बेहतर काम किया है, क्योंकि मुझे हल करने के लिए जटिल समस्याएं हैं। यह हर किसी को एक ही समस्या को हल करने वाला नहीं होगा, यह प्रत्येक व्यक्ति को एक विशिष्ट समस्या को सौंपा जाएगा और फिर परिणामों को संश्लेषित किया जाएगा। साथ ही, जहां मुझे खुद को समय मिलता है, वे नौकरियां बहुत मददगार रही हैं। ”
और हाँ, कुछ स्तर पर टीम वर्क और सहयोग लगभग किसी भी नौकरी का हिस्सा है - लेकिन, कैन नोट के रूप में, "टीमें हैं, और फिर टीमें हैं ।" प्रत्येक प्रतिभागी के लिए स्पष्ट रूप से परिभाषित भूमिकाओं के साथ काम करने वाले समूह आमतौर पर अंतर्मुखी श्रमिकों के लिए बेहतर होते हैं। उन टीमों की तुलना में जहां बुद्धिशीलता, परियोजना योजना, और सर्वसम्मति-पहुंच हमेशा एक साथ होती है।
खुद के लिए समय बनाओ
कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस प्रकार की नौकरी लेते हैं या आप किस कंपनी के लिए काम करते हैं, कैन का कहना है कि इसके पहलुओं को खोजना आवश्यक है जो अंतर्मुखी-अनुकूल हैं। जबकि आप सप्ताह में एक दिन घर से बंद दफ्तर में काम करने या घर पर काम करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं, आप थोड़ी सी भी रणनीति के साथ अपनी ऊर्जा को अन्य तरीकों से मार्शल कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप पाते हैं कि बैक-टू-बैक मीटिंग का एक दिन आपको पूरी तरह से समाप्त हो जाता है, तो उन मीटिंग को सप्ताह के दौरान बाहर करने की कोशिश करें।
समय-समय पर शांत ब्रेक लेना भी महत्वपूर्ण है। यदि आप क्यूबिकल चैटर द्वारा ओवरलोड महसूस कर रहे हैं, तो "बाथरूम में जाएं, बाहर कदम रखें, जो कुछ भी आप रिचार्ज कर सकते हैं, " कैन कहते हैं। जब मैंने अपने शुरुआती 20 के दशक में एक प्रमुख रिटेलर के लिए काम किया, तो मैं अक्सर अपना दोपहर का भोजन बाहर या पास की कॉफी शॉप में लेता था। कार्यालय से दूर होने से मुझे कंपनी के ब्रेक रूम में जितना हो सकता था, उससे कहीं अधिक आसानी से डी-स्ट्रेस और रिचार्ज करने में सक्षम बनाया।
सामाजिक प्रतिबद्धताओं को प्रबंधित करें
अंतर्मुखी के लिए सबसे अधिक कोशिश कर रहे कुछ कार्यदिवस के दौरान काम नहीं कर रहे हैं - वे कॉकटेल पार्टी या बाद में नेटवर्किंग घटनाओं। और जब अपने सहयोगियों और संपर्कों के साथ घंटों के बाद के समय का सामना करना महत्वपूर्ण होता है, कैन आपकी सामाजिक प्रतिबद्धताओं को बनाए रखने के लिए देखभाल करने का सुझाव देता है। अपने आप से अधिक न करें क्योंकि आप ऐसा न करने के बारे में दोषी महसूस करते हैं - यह दुखी और अभिभूत और थके हुए की तुलना में चयनात्मक और खुश रहने के लिए बेहतर है। कैन ने बताया, "मेरी पुस्तक के दौरे के दौरान, मैंने यह सुनिश्चित किया कि सार्वजनिक बोलने की व्यस्तता के पहले और बाद में मैं नीचे था।" "उस समय के लिए सक्षम महसूस करना महत्वपूर्ण है।"
जब आप वास्तव में घटना पर हों तब भी यथार्थवादी लक्ष्य और अपेक्षाएँ निर्धारित करें। "आपको कमरे में काम करने की ज़रूरत नहीं है, " वह कहती हैं। "अगर कुछ लोगों के साथ मेरी अच्छी बातचीत होती है, तो मैं इसे सफल मानता हूं।"
शर्म मत करो (अपनी प्रतिभा के बारे में)
सबसे महत्वपूर्ण बात, याद रखें कि अंतर्मुखता, बहिर्मुखता की तरह, न केवल एक प्राकृतिक नेतृत्व गुण है - यह एक बेहद मूल्यवान है। परिचय "निरंतर, मेहनती और काम पर केंद्रित है, " कैन कहते हैं। "उन्हें हल करने के लिए एक कठिन समस्या दें, और वे एक्सट्रोवर्ट्स की तुलना में कठिन और लंबे समय तक काम करेंगे।" इंट्रोवर्ट्स का "रचनात्मक लाभ" भी है, क्योंकि "रचनात्मक होने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा अपने आप से दूर जाने और चीजों को सोचने में सक्षम हो रहा है।, " उसने स्पष्ट किया। और व्हार्टन के एक अध्ययन से पता चलता है कि अंतर्मुखी वास्तव में बेहतर नेतृत्व करने की क्षमता के कारण बेहतर नेता बनाते हैं।
हां, सभी के लिए यह महत्वपूर्ण है कि वे अब अपने कम्फर्ट जोन से बाहर निकलें, लेकिन सबसे पहले, कैन की सलाह का पालन करें और "अपनी ताकत को पाएं।" क्योंकि यह महत्वपूर्ण है कि आप कौन हैं।
