अपने करियर को ख़त्म करने का जीवन बदलने वाला जादू - म्यूज़

2014 में वापस, मैरी कोंडो ने अब कुख्यात पुस्तक, द लाइफ-चेंजिंग मैजिक ऑफ टिडिंग अप प्रकाशित की । इसमें, वह आत्मविश्वास के साथ कहती है कि यदि आप सफाई करते हैं और उसे व्यवस्थित करते हैं, तो आप फिर से अव्यवस्था का सामना नहीं करेंगे। उसकी गुप्त चटनी? केवल उन चीजों को रखें जो "स्पार्क खुशी।" तेजी से आगे दो साल और "क्या यह स्पार्क खुशी है?" दोस्तों के बीच एक आम सवाल (और मजाक) है जो अपनी अलमारी को शुद्ध करने और क्रम में सब कुछ प्राप्त करने के बारे में बात करते हैं।

इसने मुझे आश्चर्यचकित कर दिया, क्या होगा यदि आपने अपने करियर में कोनमारी पद्धति लागू की? कोर में (और सूती टी-शर्ट की तह और कोमल व्यवस्था), इसके लिए तीन क्रियाओं की आवश्यकता होती है: कल्पना करना, विचार करना, निर्णय लेना। सवाल के बिना, आपकी नौकरी के लिए उसकी प्रणाली को ट्विक करने से कार्यस्थल में आवेदन के लिए संशोधन शामिल हैं। मैं कल्पना नहीं कर सकता कि आपके बॉस आपको उस आखिरी बिक्री रिपोर्ट का शाब्दिक रूप से देखना या शारीरिक रूप से अपने नवीनतम पिच डेक को गले लगाते हुए देखना पसंद करेंगे।

उस ने कहा, कोनमारी विधि का सार जानबूझकर होने के बारे में है। अपने पेशेवर जीवन के लिए जानबूझकर आवेदन करना न केवल संभव है, बल्कि यह वास्तव में जीवन-परिवर्तन हो सकता है।

कल्पना

अपनी नौकरी की सही पुनरावृत्ति की कल्पना करके शुरू करें। यदि आप उन सभी हिस्सों को रख सकते हैं जिन्हें आप पसंद करते हैं और उन सभी को टॉस करते हैं जो आप नहीं करते हैं, तो वह कैसा दिखेगा? (यदि इस मानसिक व्यायाम से आपको बस सब कुछ हासिल करना है, तो निश्चित रूप से यह कुछ नया करने का समय है।) अपने दिन की संरचना, आपके पास मौजूद जिम्मेदारियों और आपके द्वारा किए जाने वाले वास्तविक काम के बारे में सोचें। अपनी वर्तमान नौकरी के आदर्श परिदृश्य की समझ प्राप्त करें और यह कैसे दिखेगा।

एक बार जब आपके पास वह दृष्टि आ जाती है, तो आप नोटों को संक्षेप में लिख सकते हैं और आपने जो रचना की है उसे आकार देने के लिए कुछ समय ले सकते हैं। आपके पेशेवर आदर्श के बारे में जितना अधिक विस्तृत होगा, आपके लिए उतना ही आसान होगा कि आप इसे करने के लिए अगले कदम उठाएं।

विचार करें कि क्या यह "स्पार्क्स जॉय"

कई अलग-अलग पहलू हैं जो आपकी स्थिति में जाते हैं। याद रखें कि जब आप आवेदन करते हैं तो नौकरी विवरण में गोलियों की लंबी सूची? वे अलग-अलग घटक हैं जिन्हें हम यहां पर शून्य करना चाहते हैं और पूछते हैं: क्या मेरी भूमिका का यह हिस्सा खुशी देता है? क्या यह असाइनमेंट मुझे खुश करता है? क्या मुझे अपनी प्लेट पर परियोजनाएं पसंद हैं? जब आप अपने काम के आनंदमय पहलू (या उसके अभाव) को प्रतिबिंबित करते हैं, तो सतह पर न रुकें।

उदाहरण के लिए, मान लीजिए कि आप अक्सर प्रस्तुतियाँ देते हैं। जैसा कि आप सोच रहे हैं कि आपको क्या खुशी मिलती है, आप हाल ही में प्रस्तुतिकरण डेक के चिह्नित संस्करणों में आते हैं। आपकी पहली प्रतिक्रिया है, “उह! मुझे इनका मसौदा तैयार करने से नफरत है! ”वहां रुकने के बजाय, उस डेक के पूर्ण आयाम पर विचार करें: जब आप अंतिम, पॉलिश प्रस्तुति दे रहे हों तो आपको कैसा लगता है? इसके खत्म होने के बाद आपको क्या प्रतिक्रिया और मान्यता मिलेगी?

यदि आप जीवित, ध्यान केंद्रित, विशेषज्ञ, या किसी भी अन्य संतुष्ट महसूस करते हैं, तो नौकरी के उस हिस्से को खुशी-स्पार्किंग के रूप में मानें। यदि मसौदे के बारे में सोचकर आप अचिन्त्य महसूस कर रहे हैं, तो विचार करें कि क्या आपकी टीम के किसी अन्य व्यक्ति के लिए यह पहला मौका है। दूसरी ओर, हो सकता है कि एक बार आपने पहचाना हो कि प्रस्तुति की डिलीवरी से आपको कितनी खुशी मिलती है, तो आप शुरुआत के चरणों को पूरा करने में सक्षम होंगे और न केवल शराबी।

मूल्यांकन के लिए अधिक आइटम के लिए अपने इनबॉक्स और अपने कैलेंडर पर देखें। संभावित ग्राहकों के साथ उस आगामी बैठक के बारे में क्या? क्या आपके पास इसे संरचना करने का कोई तरीका है ताकि यह कुछ ऐसा हो कि दोनों पक्ष वास्तव में आनंद ले सकें? आप अपने कैलेंडर पर डालने के लिए बाध्य महसूस करने वाली टीम के बारे में कैसा महसूस कर रहे हैं? इसके बारे में क्या आप बाहर जोर दे रहा है? हो सकता है कि आपकी ओवरशेडिंग हो या मुझे कुछ समय की जरूरत हो अपने आप को यह विचार करने के लिए धक्का दें कि आपके दिन के कौन से हिस्से वास्तव में आपको खुशी देते हैं और आप उन क्षेत्रों को कैसे अधिकतम कर सकते हैं।

तय

उन घटकों का मूल्यांकन करने के बाद, जो आनंदित नहीं करते हैं और स्पार्क करते हैं, इस बारे में निर्णय लें कि आप क्या रख रहे हैं और क्या छोड़ रहे हैं। बेशक, आपको अपनी नौकरी के पहलुओं को छोड़ने की समान स्वतंत्रता होने की संभावना नहीं है क्योंकि आप उस पुराने स्वेटर हैं, लेकिन सोचें कि आप कपड़ों के उस पुराने आइटम को कैसे एक्सेस या अनुकूलित कर सकते हैं यदि आप इसे टॉस नहीं कर सकते। उदाहरण के लिए, कोनमारी विधि उन शब्दों की मात्रा को कम करने की वकालत करती है जो आपने अलमारियों में घूर रहे हैं। यहां तक ​​कि अगर आप उन सभी मार्केटिंग ब्रोशर को टॉस नहीं कर सकते हैं जो आपको तंग करना चाहते हैं, तो आप कम से कम उन्हें एक शांत फ़ाइल बॉक्स में डाल सकते हैं जो आपको अधिक आनंद देता है (या कम से कम दर्द को छुपाता है)।

या, इसे कम मूर्त वस्तुओं के बारे में बनाने के लिए, यदि आप वास्तव में हर हफ्ते एक निश्चित स्थिति की बैठक से नफरत करते हैं, तो अपने प्रबंधक से विकल्पों के बारे में बात करें। (वास्तव में, इसे वास्तव में प्रभावी बनाने के लिए, कई विकल्पों का सुझाव दें और समझाएं कि वे बेहतर क्यों हैं।) हो सकता है कि वह चर्चा के लिए खुला हो, या शायद वह नहीं होगा- लेकिन आप तब तक नहीं जान सकते जब तक आप नहीं पूछते।

आप शायद अपने काम पर अपनी खुशी पर अधिक नियंत्रण रखते हैं जितना आप सोचते हैं। याद रखें कि एक कारण से 31 स्वाद हैं; अलग-अलग चीजें अलग-अलग लोगों को प्रेरित करती हैं। इसलिए यदि आप यह निर्धारित करते हैं कि आपकी नौकरी का एक घटक है कि आप इसे सिर्फ चूसने के बजाय खड़े नहीं हो सकते हैं, या इसे करने से इनकार कर रहे हैं (अनुशंसित नहीं) -कॉंसिडर में अन्य विकल्प मौजूद हो सकते हैं। आपके सहकर्मी को आपके हाथों से प्रोजेक्ट लेने के अवसर के लिए आभारी हो सकता है। आपका बॉस भी "7 बजे के बाद" कोई गैर-ज़रूरी ईमेल लागू करने के लिए उत्सुक नहीं हो सकता है।

यदि आप अपनी भूमिका के बारे में कुछ नहीं कर सकते हैं या उसे बदल नहीं सकते हैं, तो आप अभी भी सबसे दयनीय कार्य के कुछ रिडीमिंग गुणवत्ता को खोजने की कोशिश कर सकते हैं। आप अपनी नौकरी के कुछ हिस्सों की सराहना कर सकते हैं जिन्हें आप पहले उबाऊ या बेकार मानते थे।

विचार करने के लिए एक कदम वापस लेना जो आपको खुश करता है (और क्या नहीं) एक व्यायाम करने लायक है। ऑर्गनाइजेशन एक ऐसा शब्द है जिसे आपके पेशेवर जीवन पर लागू किया जा सकता है - न कि सिर्फ आपकी व्यक्तिगत कलाकृतियों पर। अपने करियर का जायजा लें और जितना हो सके उतना अच्छा काम करें। जैसा कि एक कोनमरी प्रशंसक ने देखा है, यह आपके जीवन को बदल सकता है।