प्रिय ईर्ष्या:
आह, ईर्ष्या: वह छोटा हरा राक्षस जो अक्सर इतना दर्द पैदा करता है। यह अपने बदसूरत सिर को दोस्तों, सहकर्मियों, मशहूर हस्तियों, मालिकों, परिवार के सदस्यों और सही अजनबियों (किसी विशेष क्रम में) में पीछे कर सकता है। यह किसी और के साहस, दृष्टि की स्पष्टता, भावनात्मक शांति, करुणा, दृढ़ता, बुद्धिमत्ता, त्वरित बुद्धि, या सफलता पर चमक सकता है।
मैं आपको एक व्यक्तिगत उदाहरण देता हूं। एक लेखक के रूप में, मेरी सबसे शक्तिशाली ईर्ष्या तब होती है जब मैं एक किताब के बीच में होता हूं और मैं अचानक अपने आप को इतने गहराई से स्थानांतरित कर लेता हूं या उस पृष्ठ के शब्दों से गहराई से चकित हो जाता हूं, जिसे सोचने और ईर्ष्या करने के लिए मुझे सांस रोकनी पड़ती है ) लेखक का कौशल। यहाँ यादृच्छिक उदाहरणों की एक जोड़ी है जो मुझे इस तरह से रोकती है: एम्मा डोनॉग्यूज़ रूम ; अंधेरे में शिरा नयमन का जागना; पैट्रिक सुसाइंड का इत्र ; जेफरी यूजीनैड्स मिडलसेक्स ; और सिंथिया कापलान की व्यक्तिगत निबंधों की पुस्तक, व्हाई आई एम लाइक दिस ।
अब मैं आपको ध्यान देना चाहता हूं कि, जिन पुस्तकों ने मेरे हरे राक्षस को आंदोलित किया है, कुछ बेस्टसेलर हैं, कुछ ने केवल कुछ हजार प्रतियां बेची हैं; कुछ हाल ही में प्रकाशित हुए थे, कुछ साल पहले; कुछ को आलोचकों ने सराहा, कुछ को इतना नहीं। सच्चाई यह है कि जब मैं कभी-कभी किसी की "सफलता" से ईर्ष्या कर सकता हूं, तो जो मैं सबसे शक्तिशाली रूप से ईर्ष्या करता हूं, वह वही है जो मैं सबसे अधिक मूल्य, चरित्र के कुछ गुणों, और एक लेखक के रूप में मैं क्या चाहता हूं।
इसलिए पहले, मैं चाहता हूं कि आप इस बारे में स्पष्ट रहें कि यह क्या है जिससे आप ईर्ष्या कर रहे हैं। क्या यह आपके दोस्त की सफलता है? तथ्य यह है कि वह एक पदोन्नति के लिए चुना है और आप नहीं किया? कि उसे एक भाग्यशाली विराम मिला और आपने नहीं किया? छह-आंकड़ा वेतन? या आप अपने डर से अपने ईर्ष्या स्टेम वह अपने काम में अधिक कुशल है की तुलना में आप पर हैं?
मैं आपसे ये प्रश्न पूछता हूं क्योंकि मुझे लगता है कि यह आपको अलग करने में मदद करेगा, जो कि ज्यादातर आपके नियंत्रण से परे है और उस पर ध्यान केंद्रित करता है जो मुख्य रूप से आपके नियंत्रण में है। जीवन निश्चित रूप से उचित नहीं है और आपके दोस्त की सफलता सरासर सौभाग्य के कारण हो सकती है, जो आपके नियंत्रण से परे है।
आपके नियंत्रण में क्या है, और आप किस पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं, यह है कि आप अपने काम में किस तरह से सर्वश्रेष्ठ हो सकते हैं। उन चीजों को पहचानें जो आपको प्रमोट करें और उन कौशलों पर काम करें। अपनी स्थिति की वास्तविकताओं से अपने दोस्त की पदोन्नति और आगे बढ़ने की संभावना के साथ क्या अलग हो रहा है। यदि आपको वास्तव में लगता है कि कोई पदोन्नति होने वाली है, तो इसे अपने प्रबंधक के पास ले जाएँ।
एक और सार्थक विचार यह है कि क्या आप वास्तव में आनंद लेते हैं और अपनी वर्तमान स्थिति से प्रेरित हैं। यदि आप ऊब गए हैं, या अपने आप को अपने दोस्त (या किसी अन्य) क्षेत्र पर नज़र डालते हुए पाते हैं जो अधिक दिलचस्प लगता है या उन्नति के लिए अधिक अवसर प्रस्तुत करता है, तो उस दिशा में कुछ कदम उठाएं। हो सकता है कि उसका नौकरी परिवर्तन आपके लिए खुद के लिए कुछ बदलाव लाने के लिए एक उत्प्रेरक साबित होगा। जरूरी नहीं कि आपको सीढ़ी चढ़ने के लिए प्रबंधन का इंतजार करना पड़े; हो सकता है कि यह आपके लिए एक नया उद्योग या एक नई कंपनी बनाने का समय है, जो आपके द्वारा मांगे जा रहे अवसरों को प्रदान करेगा।
अगला, आप इस महिला को एक "अच्छा दोस्त" कहते हैं, लेकिन मुझे आश्चर्य है कि अगर वह एक वास्तविक दोस्त है। क्या वह कोई है जिससे आप वास्तव में बात कर सकते हैं, या क्या आपका रिश्ता केवल वाटर कूलर चैट के आसपास केंद्रित है? क्या आप उसके पदानुक्रम में उसकी नई स्थिति को फेंकने के बारे में चिंतित हैं क्योंकि उसके पास पहले से ही है? यदि ऐसा है, तो मैं उसे आपके "अच्छे दोस्त" के रूप में सोचना बंद कर दूंगा और सतही जल शीतलन चैट के साथ जारी रखने के लिए इनायत करने की कोशिश करता हूं।
"अच्छी दोस्ती" के लिए मेरे मानक, हालांकि, थोड़े अलग हैं। मैं अपने दोस्तों को उनके लक्ष्यों तक पहुंचने के लिए जड़ देता हूं, मैं उनकी उपलब्धियों की सराहना करता हूं, और मुझे उम्मीद है कि वे मेरे लिए भी ऐसा ही करेंगे। एक गुणवत्ता मित्रता इस पर आधारित है कि क्या मैं अपने दोस्तों से बात कर सकता हूं और उन पर विश्वास कर सकता हूं या नहीं और वे मुझसे बात कर सकते हैं या नहीं। मुझे लगता है कि दोस्त असली दोस्त हैं क्योंकि वे एक-दूसरे के साथ ईमानदार भावनाओं को साझा करते हैं, और खुद को असुरक्षित या प्रकट होने की अनुमति दे सकते हैं।
अगर यह मैं था, और मुझे लगा कि वह मेरी अच्छी दोस्त है, तो मुझे एक समय मिलेगा जब वह और मैं काम पर नहीं थे, और अपनी पदोन्नति के आसपास मेरी कुछ भावनाओं को साझा करें। मैं लापरवाही से कह सकता हूं कि मैं एक पदोन्नति की उम्मीद कर रहा हूं, या मैं यह भी कबूल करूं कि मैं कैसा हूं! मैं उनसे पूछ सकता हूं कि उन्हें कैसे या क्यों लगता है कि उन्हें पदोन्नति मिली है, और शायद उनसे कुछ सुझाव भी मांगे। और फिर मैं यह देखने के लिए बहुत सावधानी से देखूंगा कि उसने कैसे स्थिति को संभाला है। यह आपकी दोस्ती के लिए मुश्किल समय है। यदि वह वास्तव में आपकी दोस्त है, तो वह उसे अपना समर्थन प्रदान करेगी और आपकी निराशाओं को प्यार भरे तरीके से सुनेगी। अगर इस तरह की एक स्पष्ट बातचीत आसानी से नहीं हुई, तो मैं गंभीरता से सोचूंगा कि वह वास्तव में एक दोस्त के कितने करीब है।
मैं आपको अपने कैरियर और अपनी दोस्ती में शुभकामनाएं देता हूं, और मुझे खुशी है कि आपने लिखा और पूछा।
फ्रान
फ्रेंक से
कैसे शांत और स्पष्ट हो
