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क्या आपके पास कौशल है जो आपको अधिक विश्वसनीय बनाता है? - सरस्वती

The Power of Suggestion - Mind Field S2 (Ep 6) (जून 2026)

The Power of Suggestion - Mind Field S2 (Ep 6) (जून 2026)
Anonim

एक नेता के रूप में अपनी पहुंच का विस्तार करना चाहते हैं? डेलॉइट पार्टनर जेनिफर नॉकिबॉकर के पास आपके लिए एक टिप है: एक अधिक आत्मविश्वास वाले सार्वजनिक वक्ता बनें।

जैसा कि आप एक नेता के रूप में आगे बढ़ते हैं, आप अंततः दो लोगों से अग्रणी 20 (या 200 या 2, 000) तक की छलांग लगाएंगे। आपको एक टीम को रैली करने, परिवर्तन के लिए एक संगठन को समझाने या लोगों के एक समूह को कार्रवाई करने के लिए प्रेरित करने की आवश्यकता हो सकती है - और जब आप ऐसा करते हैं, तो आपको व्यक्तियों के साथ प्रभावी ढंग से संवाद करने और लोगों के बड़े समूहों को सफलतापूर्वक संबोधित करने की आवश्यकता होगी।

उस बढ़ती जिम्मेदारी का समर्थन करने के लिए, नॉइकोबॉकर, जो डेलोइट की वैश्विक अनुपालन और रिपोर्टिंग सेवा अभ्यास का नेतृत्व करता है, का कहना है कि सार्वजनिक बोलने का कौशल अनमोल है। यह किसी भी अप और आने वाले नेता के लिए एक आवश्यक कौशल है जिसकी नौकरी के लिए उसे प्रभावित करने, मनाने और लोगों को प्रेरित करने की आवश्यकता है - बहुत से लोग।

"ठीक है, सार्वजनिक रूप से बोलना एक तरह से अपनी विश्वसनीयता स्थापित करने और व्यापक दर्शकों के साथ संवाद करने का एक तरीका है, बनाम एक पर एक संवाद करना, " वह कहती हैं। "प्रभावी वक्ता बेहतर संदेश बनाने और अपने संदेशों के लिए गति बनाने में सक्षम हैं।"

आपको ध्यान में रखते हुए, नॉकरबॉकर ने एक अद्भुत वक्ता के रूप में शुरुआत नहीं की। वास्तव में, इससे दूर! "मैं एक ऐसी जगह से शुरू हुई जहाँ मैं प्रभावी नहीं हो रही थी, " वह बताती हैं। "मुझे अक्सर डिफ्रेंशियल के रूप में देखा जाता था, और इसलिए, मूल्यवान राय रखने वाले व्यक्ति नहीं।"

कॉर्पोरेट कार्यस्थल में, आत्मविश्वास अक्सर सक्षमता के लिए भ्रमित होता है, इसलिए नाइकरबॉकर सुझाव देते हैं कि जब आप एक तरह से बोलते हैं जो कि अस्थायी या आस्थगित लगता है, तो आप अपने योगदान से शक्ति निकालते हैं।

क्या आप अनजाने में संकेत दे रहे हैं कि आप जो कहते हैं उसमें आपको विश्वास की कमी है? यदि आप अपने नेतृत्व का पालन करने के लिए दूसरों को प्राप्त करने के लिए संघर्ष कर रहे हैं, तो यह हो सकता है कि सार्वजनिक बोलने के साथ आपकी सहूलियत की कमी या बोलने में आपकी हिचकिचाहट आपके संदेश को कम कर रही है।

तो नॉकरबॉकर आज के पावरहाउस स्पीकर में कैसे विकसित हुआ? उसने अभ्यास, आत्म-मूल्यांकन और उच्च-क्षमता वाले नेताओं के लिए डेलोइट्स नेक्स्टजेन नेतृत्व विकास कार्यक्रम के माध्यम से प्राप्त कोचिंग के माध्यम से सब कुछ सीखा। अब, वह सफलता के लिए अपनी चार कुंजी साझा कर रही है।

1. स्टार टेड जाओ

नॉकरबॉकर ने कुछ टेड वार्ता देखने की सिफारिश की, जिसमें कई अलग-अलग तरीके प्रभावी वक्ताओं को अपने संदेश प्राप्त करने के लिए देखते हैं।

"देखो कि कैसे ये वक्ता विश्वास, संक्षिप्त संदेश और मजबूत मुखर प्रक्षेपण और शरीर की भाषा के साथ एक श्रोताओं को आज्ञा देते हैं, " वह सलाह देती है।

जैसा कि आप देखते हैं, उन तकनीकों की सूची बनाएं जिन्हें आप अपने प्रदर्शनों की सूची में जोड़ना चाहते हैं। और अपने पसंदीदा टेड वक्ताओं द्वारा भयभीत न हों; उनमें से कई ने इन चार युक्तियों का अनुसरण किसी न किसी बिंदु पर तब किया जब वे बोलना सीख रहे थे- और अधिक प्रभावी ढंग से नेतृत्व कर रहे थे!

2. रिकॉर्ड। प्ले। रिवाइंड। प्ले। दोहराएँ।

यह संयोग से नहीं था कि नॉकरबॉकर सार्वजनिक बोलने में बेहतर थे; उसने अपने सार्वजनिक बोलने के कौशल का निरीक्षण करने, आलोचना करने और निर्माण करने के लिए एक ठोस प्रयास किया। "मैंने खुद को बार-बार वीडियो टेप पर देखा, " उसने कहा। "यह पहली बार में दर्दनाक था!"

उसके परिणामों को दोहराने के लिए, आपको बस एक स्मार्टफोन की आवश्यकता होगी और खुद को बोलते हुए देखने की अजीबता से छुटकारा पाने का दृढ़ संकल्प। फिर, एड टेट द्वारा विकसित इस चार-भाग तकनीक का पालन करें, सार्वजनिक बोल की टोस्टमास्टर्स विश्व चैम्पियनशिप के विजेता:

  1. किसी भी विषय पर खुद को बोलते हुए रिकॉर्ड करें: विषय वस्तु कोई मायने नहीं रखती है। बस किसी भी विषय को चुनें - और अपने स्मार्टफ़ोन कैमरे में बोलें, जैसे कि आप एक दर्शक से बात कर रहे थे।

  2. केवल ऑडियो सुनें, लेकिन डोंट वॉच: फिर, फोन को वहां रखें जहां आप इसे नहीं देख सकते हैं और, अपने प्रदर्शन को देखने के बजाय, बस इसे सुनें। क्या आपका संदेश स्पष्ट था? क्या आपने कोई मौखिक आदत देखी है जिसे आप बदलना चाहते हैं? आप जिस किसी भी चीज़ में सुधार करना चाहते हैं, उस पर नोट्स बनाएं ताकि आप हर बार उन चीजों पर काम कर सकें जो आप अभ्यास करते हैं।

  3. ध्वनि बंद करें और वीडियो देखें: अपने चेहरे के भाव और शरीर की भाषा पर विशेष ध्यान दें, और भविष्य में सुधार के लिए नोट्स बनाएं।

  4. ध्वनि के साथ वीडियो देखें: अब, यह सब एक साथ रखें, ध्वनि को सुनने के रूप में आप खुद को वर्तमान में देखते हैं, और अगली बार जब आप प्रस्तुति देते हैं, तो आप जो भी याद रखना चाहते हैं, उसे अंतिम रूप दें।

अपने आप को बोलते हुए देखना सुनिश्चित करने के लिए क्रिंग-उत्प्रेरण हो सकता है, लेकिन आप जो परिणाम देखेंगे वह असुविधा के लायक है।

3. "आपने बहुत अच्छा किया" सुनने के लिए तय मत करो

आपके द्वारा पहचाने गए सुधार के सभी क्षेत्रों से, अपने प्रदर्शन के एक पहलू का चयन करें, जिस पर आप पहले काम करना चाहते हैं, जैसे कि अपनी बॉडी लैंग्वेज को सुधारना, संदेश पर बने रहना, या अपने दर्शकों के साथ अर्थपूर्ण नेत्र संपर्क बनाना। अगली बार जब आप प्रस्तुत कर रहे हों, तो किसी मित्र को समालोचना करने के लिए, ईमानदारी से और रचनात्मक रूप से - अपनी प्रस्तुति के उस विशिष्ट पहलू पर, सम्मिलित करें।

"जब मैं एक प्रस्तुति करता हूं जो मेरे लिए महत्वपूर्ण है, तो मुझे लगता है कि मैं दर्शकों पर भरोसा करता हूं और उन्हें एक तत्व पर ध्यान केंद्रित करने और मुझे इसके बारे में ईमानदार प्रतिक्रिया देने के लिए कहता हूं, " नाइकरबॉकर कहते हैं। "इस तरह से, मेरे पास एक व्यक्ति है जो मुझे यह सुनिश्चित करने के लिए देख रहा है कि मैं आँख से संपर्क करूँ या मैं यह न कहूँ कि 'उम-किसी ने मुझे ईमानदार प्रतिक्रिया देने के लिए प्रतिबद्ध किया है और सिर्फ यह कहने के लिए प्रतिबद्ध नहीं है, ' आपने बहुत अच्छा किया!" जो अच्छा है, लेकिन मुझे बढ़ने में मदद करने वाला नहीं है।

रचनात्मक आलोचना सुनना हमेशा आसान नहीं होता है, लेकिन यह एक अधिक प्रभावी वक्ता और नेता के रूप में आपके चल रहे विकास में एक महत्वपूर्ण कदम है।

4. इसे टालना बंद करो और बस करो

नॉकरबॉकर की बिदाई सलाह: “बस सार्वजनिक बोलने से बचना चाहिए। एक गहरी साँस लें और असुविधा को गले लगाने का निर्णय लें। ”

तो, बस करो और करो। कार्रवाई में महान वक्ताओं को देखने से सीखें। वीडियो पर खुद को देखने की अजीबता को गले लगाओ। और "आप ने बहुत अच्छा किया" सुनने के लिए नहीं।

यदि आप जारी रखते हैं, तो आपके करियर का भुगतान बहुत बड़ा हो सकता है। नाइकरबॉकर कहते हैं, "आज, मैं एक अधिक प्रभावी वक्ता हूं, जिसने मेरी विश्वसनीयता का निर्माण किया है और दरवाजे खोले हैं, जिससे पहल करने और सम्मेलनों में ग्राहकों और सहयोगियों के बड़े समूहों से बात करने के अधिक अवसर मिले हैं।" और आप कर सकते हैं। वही।