ईमानदार रहें: आपकी टू-डू सूची में कितनी वस्तुएं हैं क्योंकि वे हमेशा से वहां हैं? जैसे हर 30 मिनट में अपना ईमेल चेक करना, या मार्केटिंग टीम के साथ साप्ताहिक चेक-इन मीटिंग करना, या उद्योग प्रकाशन में हर लेख पढ़ना।
दूसरी तरफ, इस बात पर विचार करें कि आप किन गतिविधियों के लिए अधिक समय चाहते हैं, जैसे किताबें पढ़ना, जिम जाना, प्रियजनों को बुलाना, इत्यादि। जब आप जिन चीजों को सबसे अधिक करना चाहते हैं, वे कम से कम जरूरी हैं, उन्हें स्थगित करना आसान है - और उनके द्वारा गुजरती हुई जीवन जीना।
जैसा कि कोडी मैक्लेन ने इस टुकड़े को मीडियम पर बताया है, "औसत दर्जे की" गतिविधियों के इस असंगत प्राथमिकता को गंभीरता से समय बिताने की आपकी क्षमता के अनुसार प्राप्त कर सकते हैं और सबसे ज्यादा मायने रखते हैं। और जब आप आवश्यक और सार्थक लोगों के बजाय बस ठीक दिनचर्या के लिए सहमत होते हैं, तो आप शौक, आदतों, और कैरियर विकल्पों के लिए उन अवसरों को खो देते हैं जो आपकी खुशी के लिए महत्वपूर्ण हैं।
"प्रत्येक 'हां' में इसके साथ जुड़ा एक अवसर लागत है, " वे कहते हैं। "दूसरे शब्दों में, किसी एक चीज़ पर अपना समय या पैसा खर्च करने के लिए, आप इसे किसी और चीज़ पर खर्च करने का अवसर देते हैं।"
और आप सही हैं: अपनी पसंद के बारे में सोचना हमेशा किसी और चीज़ की कुर्बानी देना होता है जो निश्चित रूप से आपके जीवन जीने का एक नकारात्मक तरीका है। लेकिन, मैकलेन का तर्क है, यह भी एक यथार्थवादी परिप्रेक्ष्य है जो सुनिश्चित करता है कि आप उन निर्णयों को व्यावहारिक रूप से तौल रहे हैं।
"अंततः, 'नहीं' को प्राथमिकता के बारे में कहा जाता है, " वह जारी है। "प्रत्येक 'नहीं' के साथ, आप अपने आप को उन चीजों पर ध्यान देने का समय देते हैं जो आपके लिए सबसे ज्यादा मायने रखती हैं।"
यहीं पर "एलन मत करो" सूची आती है। डेविड एलेन के गेटिंग थिंग्स ड्रोन से प्रेरित : द आर्ट ऑफ स्ट्रेस-फ्री प्रोडक्टिविटी , यह उत्पादकता उपकरण उन कार्यों को जानबूझकर पहचानने और सीमित करने का एक तरीका है जो आपके समय के लायक नहीं हैं। यह आपके Facebook उपयोग को सीमित करने या उन कष्टप्रद साप्ताहिक कामों को आउटसोर्स करने जैसा लग सकता है।
"मेरी" मत करो 'सूची में वे चीजें हैं जो मैंने निर्धारित की हैं कि मैं बिल्कुल नहीं करूंगा, "वे बताते हैं। "यह फ़ोल्डर मुझे उन विचारों या कार्यों को डंप करने की अनुमति देता है जो मुझे महसूस करते हैं कि मेरे समय के लायक नहीं हैं - ताकि मैं खुद को वास्तव में उन क्षेत्रों पर ध्यान केंद्रित रख सकूं।"
व्यक्तिगत रूप से, यहां मेरी वर्तमान (और बढ़ती) सूची है:
- मेरे Facebook न्यूज़फ़ीड के माध्यम से स्क्रॉल करना हर सुबह करना चाहिए
- लोगों के साथ कॉफी या दोपहर का भोजन करना मैं केवल महसूस करता हूं
- नए डेस्कटॉप वॉलपेपर के लिए ब्राउजिंग करना और इसे एक प्रेरक आवश्यकता कहना
- वास्तव में उत्पादक होने के बजाय उत्पादकता-थीम वाले संगीत प्लेलिस्ट का निर्माण करना
तो, अब अपने आप से यह पूछें: आप उन चीजों के लिए जगह बनाने के लिए अपनी "क्या न करें" सूची में डालने जा रहे हैं?
