हर साल, मैं अपनी हैप्पी कैनिवर्सरी मनाता हूं। हां, आपने पढ़ा है कि सही -22 फरवरी-जिस दिन मुझे नौकरी से जाने दिया गया, जहां मैं दुखी था और अभी भी बहुत समय से रुका हुआ था। श्रेष्ठ। डे। कभी।
बेशक, मैं अब यह कह सकता हूं, लेकिन मेरी गुलाबी पर्ची पार्टी के बाद मुझे वास्तव में आजाद होने में कुछ समय लगा। मेरे अंतरतम विचारों के ठीक नीचे से मेरी नेल पॉलिश तक (पहले कॉरपोरेट-फ्रेंडली पेल पिंक, मैंने अब इलेक्ट्रिक ब्लू को रॉक किया, बहुत-बहुत धन्यवाद), मुझे फिर से देखने पर गंभीर रूप धारण करना पड़ा, मैं उस ऑफिस के बाहर था।
चाहे आप अपनी शर्तों पर छोड़ें या किसी और के, कभी-कभी एक पुरानी नौकरी का सामान, इसके विपरीत नहीं, एक फिजूल रिश्ते के बाद टूटने से, आप के साथ रह सकते हैं। और जब तक आप एक प्रेमी अलाव नहीं करते हैं - या इस मामले में, एक कॉर्पोरेट शुद्ध - अगर आप अतीत में फंस गए हैं तो आगे बढ़ना मुश्किल है।
यदि आप एक बुरा काम छोड़ रहे हैं - बधाई। यह गोलमाल समय है। यहां चार विचार हैं जो आपको जाने देने में आपकी मदद करेंगे।
1. कॉर्पोरेट कॉस्टयूम खाई
मेरा एक दोस्त, एक वैश्विक परामर्श फर्म के एक पूर्व प्रशासक, "पुरानी नौकरी छोड़ने के एक साल बाद" एक फील्ड डे था। "मैं गुडविल के लिए ब्रूक्स ब्रदर्स के कपड़े का एक पूरा कचरा बैग भरती हूं जो मैं फिर से पहनना नहीं चाहती थी!" वह कहती हैं। और उन सभी कंपनी पर लोगो के साथ टी-शर्ट? उसने अपनी कार को चमकाने और गंदे अपार्टमेंट खिड़कियों को धोने के लिए उनका इस्तेमाल किया।
जबकि मुझे जरूरी नहीं है कि आप अपने पूरे काम की अलमारी को डंप करने की सलाह दें, लेकिन यह है कि कुछ ऐसा ढूंढें जो आपको आपकी पुरानी नौकरी की याद दिलाए और उससे छुटकारा दिलाए। वहाँ कोई और अधिक सफाई है कि अपने आप को एक संगठन या वस्तु है कि बिग ब्रदर अपने अच्छे राजभाषा 'baddie स्व की तुलना में देख रहा है की तरह लग रहा था।
2. परिवर्णी और पुनः बूट हटाएं
यदि आप लंबे समय से कहीं काम कर रहे हैं, तो इसकी शुरुआत ("शुरुआत में इसे एक फ्लैगपोल चलाने दें, ) संभवत: आपके सिर में प्रवेश कर रही है। जैसा कि उन विषैले सहकर्मियों के बारे में है, जिनके बारे में आपने सोचा था कि आपको फिर से कभी नहीं निपटना पड़ेगा, लेकिन किसी भी तरह आपके दिमाग में हर बार कुछ झाँसा देने की कोशिश करते रहते हैं।
दुर्भाग्य से, आप अपने मस्तिष्क का शाब्दिक डेटा डंप नहीं कर सकते हैं, लेकिन कुछ तरीके हैं जिनसे आप पुराने को साफ कर सकते हैं और नए के लिए रास्ता बना सकते हैं। अपने सिर को साफ करने के लिए योग या दैनिक ध्यान की तरह कुछ भी नहीं है, और व्यायाम भी मदद करता है। अपने आप को नए लोगों के साथ घेरें, बहुत पढ़ें, अपने प्यार की बातें करें, और नए विचारों और अपनी खुद की राय में आने दें।
3. खुद के प्रति दयालु बनें
"सबसे बड़ी चुनौतियों में से एक मैं अवसाद से जूझ रहा हूं, " फैशन में एक पूर्व लेखा कार्यकारी बताता है। "हालांकि मैंने किया और चला गया, मैं चकित हूं कि उस वातावरण ने मुझे कितना प्रभावित किया और सभी अवशेष जो बस चारों ओर लटक रहे हैं।"
और दुर्भाग्य से, उसका अनुभव बहुत आम है। इसे ध्यान में रखें और अपना ख्याल रखें। अपने पुराने काम के माध्यम से सोचने और उबरने के लिए खुद को समय दें, और सहायक मित्रों से बात करने से न डरें, किसी पुराने बॉस या मेंटर से बात करें या यहां तक कि उस मुर्दा अवशेषों को नेविगेट करने के लिए एक चिकित्सक से परामर्श करें।
4. सकारात्मक पर ध्यान दें
आपकी पुरानी कंपनी के बारे में कम से कम एक या दो अच्छी चीजें होनी चाहिए, है ना? आपके द्वारा सीखे गए और आनंदित किसी चीज़ को याद रखने और उस पर ध्यान केंद्रित करने की कोशिश करें - जैसे किसी विशिष्ट कंप्यूटर प्रोग्राम के लिए कौशल का सम्मान करना, एक या दो अद्भुत लोगों के साथ दोस्ती करना, या यहां तक कि अपने फिर से शुरू करने के लिए एक प्रतिष्ठित स्थान होना। "पूर्व स्वैग, आईपॉड, आईपॉड, वाइन, फूल, चॉकलेट से मुझे मिलने वाला शानदार स्वैग, " एक पूर्व NYC विज्ञापन निष्पादन, उसके अन्यथा विषाक्त वातावरण के बारे में कहता है। यदि आप गहरी खुदाई करते हैं, तो मुझे यकीन है कि कुछ है।
अंत में, याद रखें कि कोई वास्तविक नियम नहीं हैं। इनमें से कोई भी कदम शुरू करने के लिए एक शानदार जगह है - लेकिन सही मायने में आपके ब्रेकअप से सबसे ज्यादा बाहर निकलने की कुंजी है कि आप क्या चाहते हैं और क्या चाहते हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात, यह याद रखें कि यह रातोरात नहीं होता है, लेकिन आप समय के साथ वहां पहुंच जाएंगे। जन्मदिन मुबारक हो!
