शब्द "टोमफूलरी" वास्तव में रेखांकित किया गया है।
लेकिन यह सही शब्द है कि आप क्या कर रहे हैं जब आप एक अप्रिय व्यक्ति से एक अप्रिय ईमेल खोलते हैं, तो आप जवाब देने की कल्पना करते हैं लेकिन कुछ भी टाइप नहीं करते हैं, तो आप कुछ अन्य ईमेल पढ़ते हैं - और उस रात 9 बजे, जब आप ' रसोई की आपूर्ति के लिए ऑनलाइन खरीदारी करें, आप उस ईमेल को फिर से देखते हैं। और फिर।
अगली सुबह, यह अभी भी वहाँ है। आपको ताना मार रहा है। 60 सेकंड लिखने के बजाय, "क्षमा करें, मैं मुफ्त में काम नहीं कर सकता, " या "माफ करना माँ, मैं जोसफीन से शादी कर रहा हूं, और हम दोनों tuxedos पहन रहे हैं, " आपने एक ही ईमेल पर 16 बार देखा है और कुछ भी नहीं किया, जबकि पीड़ा और दुख के 16 दौर का अनुभव किया।
यह भावनात्मक टोमफूलरी है।
और यह सिर्फ शुरुआत है। यहाँ कुछ और समय हैं- और ऊर्जा- आपके जीवन से हमेशा के लिए बाहर निकलने के लिए।
1. आपके द्वारा भेजे गए या पोस्ट की गई चीजों को फिर से पढ़ना
आपने कितनी बार किसी को वास्तव में एक विचारशील ईमेल लिखा है, और फिर आपके भेजे गए संदेशों में चले गए और ईमेल को फिर से पढ़ा? शायद इसे दो बार फिर से पढ़ें? तीन बार? हालांकि आप इसे भेजने से पहले काफी बार गए थे?
ब्लॉग पोस्ट, लेख और टर्म पेपर के साथ भी। जब हम जानते हैं कि यह पहले से ही सही है तो हम फिर से क्यों पढ़ते हैं? आमतौर पर सिर्फ खुद को बधाई देने के लिए। हम इसे आनंद के लिए करते हैं। लेकिन आपके बॉस को भेजे गए एक बहुत ही पेशेवर पिच को फिर से पढ़ने की तुलना में बहुत अधिक सुख हैं।
इसके बजाय, अपने भेजे गए संदेश फ़ोल्डर से बाहर रहें। आप जो कुछ भी कर रहे हैं वह ईमेलस्टर्बिंग है यह आपके ट्विटर फीड, आपके इंस्टाग्राम पोस्ट्स, लंबे समय से प्रकाशित ब्लॉग पोस्टों पर लागू होता है - आपको तस्वीर मिलती है। इसके बदले अपना काम करवाओ। खुश समय या कार्ड के लिए सहेजे गए समय का उपयोग करें।
2. जब आप जानते हैं कि आप क्या कहने जा रहे हैं, आस-पास बैठें
हम आमतौर पर ऐसा करते हैं क्योंकि हमें जो कहना है वह अजीब है या दूसरे व्यक्ति को निराश करेगा। बहुत बुरा, प्राप्तकर्ता! जीवन कभी-कभी अजीब और निराशाजनक होता है! पीड़ा को लंबा न करें।
"हाउ टू बी प्रोडक्टिव टु बी यू आर अ लिट्टी टिप्स, " मैंने सुझाव दिया कि ड्राफ्ट लिखना- ड्राफ्ट, मैं कहता हूं! जब आप शराब के एक गिलास के बाद ढीले हो गए हों तो मुश्किल ईमेल न भेजें! फिर सुबह उन ईमेलों को देखें, किसी भी एफ-बम को हटा दें, और दिन के शांत प्रकाश में भेजें।
एक अन्य विकल्प: यदि आप स्वयं को कम-से-कम एक ही मजेदार ईमेल नहीं लिखते हैं, तो जीमेल में डिब्बाबंद प्रतिक्रिया (या अपने कंप्यूटर पर एक दस्तावेज़ में एक टेम्पलेट) बनाएं। उदाहरण के लिए: "मुझे नहीं लगता कि हमारा पेशेवर संबंध काम कर रहा है, और मैं आपको बता रहा हूं कि मैं आपके डिजाइनर के रूप में इस्तीफा दे दूंगा।" ईमेल, लेकिन इस तरह से आपको केवल एक बार कठिन भाग लिखना होगा।
3. बिना किसी अच्छे कारण के दूसरों को निर्णय लेने की कोशिश करना
"इनबॉक्स ज़ीरो" की खोज में, बहुत से लोग ईमेल का जवाब देते हैं जो कहते हैं, "दोपहर का भोजन?"
ज़रूर, आपको इस समय आपके इनबॉक्स से एक ईमेल मिला है, लेकिन आप अभी और ईमेल के बीज बो रहे हैं। अपने लानत कैलेंडर को खोलें और अन्य उपलब्ध तारीखों की एक छोटी सूची के साथ, समय और स्थान का प्रस्ताव करें। क्या डॉन ड्रेपर या शेरिल सैंडबर्ग कहते हैं, "यकीन है, मजेदार लगता है! मैं आजाद हूँ। तुम्हारा कॉल। मुझे बताएं? ”बकवास काटें और निर्णायक रहें, भले ही आपका निर्णय मनमाना हो।
उसी के साथ काम के ईमेल के साथ, "हमें एक्स को कैसे जवाब देना चाहिए?" उस व्यक्ति ने आपसे नहीं पूछा होगा कि क्या आप जवाब देने के लिए योग्य नहीं थे। उत्तर। आगे बढ़ो। यदि आप वास्तव में निश्चित नहीं हैं, तो सुझाव दें और एक राय पूछें, या बहुत विशिष्ट प्रश्न दें जो आपको इसका उत्तर देने में मदद करें। अधिक अस्पष्ट प्रश्नों के साथ प्रतिक्रिया न करें, और अपनी राय प्राप्त करने के लिए कार्यालय में सीसी आधा न करें।
4. अपने प्रतियोगियों की जाँच करना। बार-बार।
क्या आपकी माँ ने आपको (इस तरह से) लेख भेजे हैं, उन लोगों के बारे में जो आपसे बहुत छोटे हैं, जिन्होंने आपकी तुलना में बहुत बड़ी चीज़ें पूरी की हैं? "मैंने सोचा था कि आप इस लेख को पसंद करेंगे- आपके पास उसके पुराने होने के अलावा भी बहुत कुछ है, और जैसा कि आप पूरा नहीं कर सकते हैं, और अच्छा दिखने वाला है!"
जब आप अपने आप को एक प्रतियोगी की ऑनलाइन जाँच करते हुए पाते हैं, तो अपने आप से पूछें, "क्या मैं इस जानकारी के साथ कुछ भी करने जा रहा हूँ?" यदि आप अपने स्वयं के, बेहतर बनाने के लिए उसके लैंडिंग पृष्ठ या उसके लिंक्डइन प्रोफाइल का अध्ययन करना चाहते हैं! अगर आप सिर्फ अपने बारे में बुरा महसूस करते हुए उसके बारे में बात करना चाहते हैं, तो लैपटॉप बंद कर दें ।
वास्तव में मेरा मतलब यह था। यदि आप अपने आप को जहरीले तुलना में दीवारनुमा पाते हैं, तो अपने लैपटॉप को भौतिक रूप से बंद करें, या अपने डेस्कटॉप कंप्यूटर को बंद कर दें। खड़े हो जाओ। बहुत कम से कम, एक गिलास पानी ले आओ। अपने आप से पूछें कि क्या आपके प्रतियोगिता को "शोध" रखने का कोई उत्पादक कारण है। अगर वहाँ है, तो इसे अपनी टू-डू सूची में जोड़ें और इसे दूसरी बार करें, जब आप शर्मीली नहीं महसूस कर रहे हों। यदि ऐसा नहीं है, तो अपने आप से पूछें कि आप को पूरा करने के बजाय क्या करना चाहिए, ताकि आप ऑनलाइन वापस आने पर छेद में न पड़ें।
भावनात्मक टमाटरों को काटने के लिए यह चार सरल तरीके हैं। अब काम पर लौट आइए!
