आप में से जो लोग मेरे कॉलम को पढ़ रहे हैं, वे जानते हैं कि मैंने हाल ही में अपना स्वयं का स्वतंत्र लेखन व्यवसाय शुरू किया है, इसलिए, मैं वास्तव में "बॉस" का जवाब नहीं देता।
लेकिन, लगभग दो दशकों तक, मैंने किया- और मेरे पास बॉस थे जिन्होंने मुझे कोर से डराया, मैंने उन पदों पर कब्जा किया, जिनमें मैंने लगभग रोजाना अपने कौशल पर सवाल उठाया, और मैंने ज़िम्मेदारियों को निभाया जो मुझे निश्चित रूप से एक नवगीतिका के रूप में उजागर करेगा।
और अब भी, नए ग्राहकों के साथ एक ब्रांड-नए उद्यमी के रूप में, पूर्वेक्षण लक्ष्य, और आला बाजार जो पूरी तरह से अपरिचित हैं, मैं अब भी कभी-कभी अपर्याप्तता और काम पर आत्मविश्वास की कमी से निपटता हूं।
और मुझे पता है कि मैं इतना असामान्य नहीं हूं: कई महिलाओं के लिए, काम पर असुरक्षित महसूस करना एक निरंतर संघर्ष है। लेकिन, यह हमारे पेशेवर सपनों को हासिल करने और हमारी पूरी क्षमता को साकार करने में भी एक बड़ी बाधा है। तो, महिलाओं, हम इसे खत्म करने के लिए मिल गया है।
अच्छी खबर है, यह संभव है। यदि आपको अपनी दिन-प्रतिदिन की दिनचर्या में आत्मविश्वास बढ़ाने की आवश्यकता है, तो इन आजमाए गए युक्तियों को देखें। आप अपनी समझदारी को बढ़ा-चढ़ाकर बताएंगे, अधिक मार्मिकता से काम करेंगे, और कार्यस्थल पर कुछ बट भी मारेंगे।
1. प्रश्न पूछें
सब कुछ जानते हुए भी नहीं- चाहे ऐसा इसलिए हो क्योंकि आप नौकरी पर नए हैं या अधूरी जानकारी है - जिससे आप असुरक्षित महसूस कर सकते हैं और आत्मविश्वास में कमी हो सकती है। लेकिन याद रखें कि (आपके कैरियर में कोई फर्क नहीं पड़ता) आप सभी उत्तरों के लिए कभी नहीं जा रहे हैं। इसलिए सवाल पूछने में संकोच न करें, खासकर जब आप अनिश्चित या असुरक्षित महसूस कर रहे हों। इसके बजाय, अपने आप को उस जानकारी के साथ बांधे जिसके लिए आपको अपना काम अच्छी तरह से करने के लिए कहें।
2. जिज्ञासु बनो
जिज्ञासा न केवल उस संदेश को भेजती है जो आप महत्वाकांक्षी हैं और सीखने के लिए उत्सुक हैं, यह आपको अधिक लोगों के साथ इंटरफ़ेस करने और नई परियोजनाओं के लिए अच्छी तरह से तैनात करता है। तो बस वह काम मत करो जो आसानी से आता है। कुछ नया करने की कोशिश करें, कुछ ऐसा जो आपको सिर्फ एक अजीब सा डराए - चाहे वह आपके बॉस को अगली क्लाइंट मीटिंग या HTML सीखने के लिए कहे। यदि आप पहले से ही जानते हैं, तो आप अधिक आत्मविश्वास और सशक्त बनेंगे।
3. स्वीकार करें कि हर कोई गलतियाँ करता है
यदि आपको हमेशा परिपूर्ण होने की आवश्यकता है, तो आप हमेशा अपर्याप्त महसूस करेंगे: यह मानक पूरी तरह से अप्राप्य है। हर कोई काम पर गलतियाँ करता है। आप भी, और यह ठीक है - आप उनसे सीखेंगे, और आप आगे बढ़ेंगे। इसके अलावा, एक बार जब आप पूर्ण होने की आवश्यकता को छोड़ देते हैं, तो आप जोखिम उठाने और नई जिम्मेदारियों को लेने के लिए खुद को मुक्त करते हैं।
4. ऊपर जाओ और परे
प्रत्येक नए असाइनमेंट के साथ, उन तरीकों के बारे में सोचें जिनसे आप पार्क के बाहर गेंद को मार सकते हैं। क्या आप नए विचार, ग्राहक या उत्पाद सुझा सकते हैं? एक प्रक्रिया को आसान या अधिक सुव्यवस्थित करें? या यहां तक कि सिर्फ तीन दिन पहले अपने बॉस की मेज पर रिपोर्ट प्राप्त करें? यदि आप अतिरिक्त मील जाते हैं, तो आप अपने बारे में बेहतर महसूस करेंगे - और शायद आपको दूसरों से भी कुछ अच्छी प्रतिक्रिया मिलेगी।
5. प्रतिक्रिया के लिए पूछें
यह बताने के लिए इंतजार न करें कि आपका काम बदबू मारता है या चमकता है - रास्ते में प्रतिक्रिया के लिए पूछें। ऐसा करना दर्शाता है कि आप अपने काम की परवाह करते हैं और अपनी नौकरी में सफल होना चाहते हैं। इसके अलावा, चिंता करने के बजाय कि आप क्या गलत कर रहे हैं, आप अपने प्रदर्शन, अपनी ताकत और सुधार के लिए अपने क्षेत्रों की बेहतर समझ हासिल करेंगे।
6. सहायक सहयोगी खोजें
सकारात्मक सहकर्मियों और आकाओं की तलाश करें जो आपका समर्थन करते हैं, जो आपको नीचे महसूस होने पर बढ़ावा देते हैं, और जो आपकी नौकरी और कंपनी के भीतर सफल होने में आपकी सहायता कर सकते हैं। वहाँ हमेशा naysayers और ईर्ष्या के प्रकार होते हैं जो आपको विफल देखना चाहते हैं, लेकिन यदि आप पर्याप्त लोगों तक पहुंचते हैं, तो आप एक महत्वपूर्ण द्रव्यमान ढूंढना सुनिश्चित करते हैं, जो आपकी पीठ है।
7. भाग देखो
पता चला, पुरानी कहावत में कुछ सच्चाई है, "इसे तब तक नकली बनाइए जब तक आप इसे बना न दें।" अच्छी तरह से कपड़े पहनना, अच्छी मुद्रा होना, दोस्ताना होना और लोगों के साथ आँखों का संपर्क बनाना सभी को यह आभास देगा कि आप आश्वस्त और नियंत्रण में हैं। और जब बाकी दुनिया को लगता है कि आप आत्म-आश्वस्त हैं, तो आप उस पर विश्वास करना शुरू कर देंगे। तो मुस्कुराओ, सीधे खड़े होओ, और हाँ, आगे बढ़ो और अपने आप को उस नए ब्लेज़र से समझो।
8. अपने पेट पर भरोसा करें
यदि आपको लगता है कि आप काम नहीं कर रहे हैं तो आप जहाँ जाना चाहते हैं, वहाँ आपके मन के फ्रेम और आत्मविश्वास की भावना को प्रभावित करना निश्चित है। इसलिए अपने व्यक्तिगत लक्ष्यों और अपेक्षाओं के बारे में स्वयं के साथ वास्तव में ईमानदार रहें, और सुनिश्चित करें कि आप उनके प्रति सच्चे हैं। यदि आप पाते हैं कि आप अपनी प्रतिभा का उपयोग पूरी तरह से नहीं कर पा रहे हैं या आपकी नौकरी आपको अपने करियर के लिए सही रास्ते पर नहीं ला रही है, तो सोचें कि अपनी स्थिति को कैसे बदला जाए - क्या यह आपके बॉस के साथ चर्चा कर रही है या देख रही है एक नए टमटम के लिए।
9. अपनी उपलब्धियों का जश्न मनाएं
यदि आप एक अद्भुत प्रदर्शन समीक्षा प्राप्त कर चुके हैं या आप जिस ग्राहक बैठक पर जोर दे रहे हैं, उसे मनाते हैं, तो जश्न मनाएं-आप इसके लायक हैं! उन सफलताओं को स्वीकार करना और खुद को पुरस्कृत करना आपको याद दिलाएगा कि आप वास्तव में कितने महान हैं- और अच्छी तरह से किए गए नौकरी की तुलना में अधिक आत्मविश्वास को बढ़ावा नहीं है।
क्या टिप्स और ट्रिक्स आपको नौकरी पर अधिक आत्मविश्वास महसूस करने में मदद करते हैं? नीचे साझा करें, हम आपसे सुनना पसंद करेंगे!
