जब आप एक मोटी-टू-डू सूची के माध्यम से प्राप्त करने के लिए नीचे झुक रहे हैं, तो आप जिस वातावरण पर ध्यान केंद्रित करने और कुशलता से काम करने की क्षमता पर भारी प्रभाव डाल रहे हैं। इसके बारे में सोचें: यदि आप कुछ ही फीट की दूरी से ऑफिस गॉसिप कर सकते हैं, तो आप वास्तव में कितना कर पाएंगे? क्या आप ईमेल का जवाब देने या एक नई परियोजना शुरू करने के लिए प्रेरित हैं जब आपके सभी सहकर्मी गेम ऑफ थ्रोन्स के बारे में बात कर रहे हैं?
खुले कार्यालयों की लगातार बढ़ती लोकप्रियता को देखते हुए, यह सहयोग करना जितना आसान हो सकता है उतना ही मुश्किल है। आस-पास के बहुत सारे संभावित विकर्षणों के साथ (जैसे अहम, वे गेम ऑफ थ्रोन्स बिगाड़ने वाले), कभी-कभी हाथ में काम को पूरा करने के लिए आपका पूरा ध्यान चाहिए होता है।
सौभाग्य से, वहाँ बहुत सारे परिवेश पृष्ठभूमि ट्रैक हैं जिन्हें आप अपने लिए अधिक आरामदायक वातावरण बनाने के लिए सुन सकते हैं। हालांकि सिर्फ शब्द परिवेश आपको संगीत के बारे में सोचने का मौका दे सकता है, फास्ट कंपनी अनुसंधान का हवाला देती है जो कहती है कि "मध्यम स्तर का परिवेशीय शोर वास्तव में अधिकांश लोगों के लिए रचनात्मकता को बढ़ावा देता है।"
तो, क्या आप अभी भी बैठने के लिए बहुत अधिक उत्साहित महसूस कर रहे हैं या ध्यान केंद्रित करने के लिए बहुत थक गए हैं, नीचे सूचीबद्ध इन पटरियों में से एक आपको उत्पादकता के लिए सही मानसिकता में मदद कर सकता है।
1. अगर आप इत्मीनान महसूस कर रहे हैं: अब आराम से सुनो
पानी के दृश्यों की एक साधारण साउंडट्रैक और फोटो श्रृंखला, अब रिलैक्स आपको एक पहाड़ी झरने, एक शांतिपूर्ण तालाब या सूर्यास्त के बीच में ला सकता है। अपने आप को सुखदायक प्रकृति ध्वनियों में डुबो कर, आप धीरे-धीरे अधिक सतर्क और सक्रिय हो जाएंगे, जिससे आप अपने वर्कफ़्लो को गति दे सकते हैं और फिर भी इसे शाम 5 बजे तक कार्यालय से बाहर कर सकते हैं।
2. यदि आप विचलित महसूस कर रहे हैं: तो बस सुनो
चाहे वह लगातार दफ्तर की बात हो या विघटनकारी निर्माण कार्य, हाथ में काम पर ध्यान केंद्रित करना असंभव लग सकता है जब आप मुश्किल से खुद को सुन सकते हैं। यहीं पर सिम्पली नोइज़ आता है - प्लेटफ़ॉर्म सफेद, गुलाबी, या भूरे रंग का शोर पेश करता है, जो हर चीज़ को धुन देता है ताकि आप सबसे अधिक मायने रख सकें। गुलाबी शोर क्या है? यह जानने के लिए आपको क्लिक करना होगा।
3. अगर आप अस्वस्थ महसूस कर रहे हैं: कॉफिटिविटी को सुनें
कैफे बैकड्रॉप और लो चटर, स्टिलनेस और एक्टिविटी का एक आदर्श संतुलन है, जो रचनात्मकता को बढ़ावा देने के लिए सही वातावरण है। विज्ञान द्वारा समर्थित और क्रिएटिव के एक समुदाय द्वारा प्यार किया गया, कॉफिटिविटी आपके अगले प्रोजेक्ट के लिए विचारों का मंथन करने की आवश्यकता हो सकती है।
4. यदि आप प्रेरित महसूस कर रहे हैं: CODING.FM को सुनें
इस विचार से अधिक उत्साहजनक क्या हो सकता है कि आपके आस-पास का हर व्यक्ति काम में कठिन हो, भी? CODING.FM दर्ज करें: विभिन्न तीव्रता पर पेश किए गए कीबोर्ड पर टाइपिंग का शोर। मंडे मॉर्निंग कोडिंग, हैकाथॉन कोडिंग और एंग्री देव कोडिंग के रूप में वर्गीकृत, ये साउंडट्रैक निश्चित रूप से आपको एक गंभीर काम सेटिंग में डुबो देंगे।
5. यू आर फीलिंग ओवरराइड्ड: रेनडी मूड को सुनें
सोते हुए, अध्ययन करते हुए, और आराम करते हुए प्रसिद्ध और व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है, रेनी मूड का बरसाती साउंडट्रैक आपको शांत करने में मदद कर सकता है जब आपका मन सभी दिशाओं में जा रहा हो। लोगों के बारे में क्या कहना भूल जाते हैं - वे वास्तव में काम पर आगे बढ़ने के लिए एक महान अवसर है।
6. यदि आप शांति महसूस कर रहे हैं: तो ऑस्मोसिस को सुनें
ध्यान योग और आराम की घंटी का एक क्रम आपको शांति और शांति की भावना बनाए रखने में मदद कर सकता है। ऑसमोसिस साथ-साथ गुनगुना करने के लिए दिशा-निर्देश भी प्रदान करता है, जो आपके श्वास को आराम कर सकता है और आपके दिमाग को साफ कर सकता है।
7. यदि आप तनाव महसूस कर रहे हैं: शांत सुनो
जबकि तनाव को लंबे समय तक प्रबंधित करने के लिए बहुत सारे तरीके हैं, बहुत सारे दिन हैं जब आपको त्वरित सुधार की आवश्यकता होती है। चिमनी, बर्फबारी या घास के मैदान जैसे दृश्यों की एक विस्तृत श्रृंखला से किसी भी साउंडट्रैक का चयन करें। यदि आप अभी भी चिंतित महसूस कर रहे हैं, तो शांत को अपनी आरामदायक प्रकृति-थीम वाले शोर छोरों की तुलना में अधिक पेशकश करनी है। यदि आप थोड़े से पैसे खर्च करने को तैयार हैं, तो मंच मुफ्त में बुनियादी ध्यान के साथ-साथ अधिक उन्नत विकल्प भी प्रदान करता है।
8. यदि आप साहसी महसूस कर रहे हैं: Noisli को सुनो
आप विभिन्न परिवेश शोरों की एक किस्म मिश्रण करते हैं, यह एक सही समाधान हो सकता है यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं, आप क्या सुनना चाहते हैं, या क्षेत्र में क्या करना है। अपने हेडफ़ोन को अपनी व्यक्तिगत रूप से अनुकूलित सेटिंग्स में प्लग करें, या रैंडम हिट करें और Noisli को आपके लिए सभी काम करने दें।
कोई फर्क नहीं पड़ता कि ट्रैक आपके मूड के अनुकूल है, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि काम करने के दौरान वातावरण का मतलब सब कुछ है। आपको अपने लक्ष्यों की ओर बढ़ने में मदद करने के लिए दृश्यों के बदलाव की आवश्यकता है, और यह हमेशा एक विकल्प नहीं होता है जब आप कार्यालय में हो जाते हैं या घर से काम करते हैं। परिवेश संगीत ट्रैक तुरंत एक बहुत ही ताज़ा परिवर्तन का अनुभव करने के लिए एक बढ़िया विकल्प हैं, किसी भी यात्रा की आवश्यकता नहीं है।
