अरे हां!
आपको फोन आया। कैलेंडर पर तारीख। आपके सपनों की कंपनी में काम पर रखने वाले प्रबंधकों को आप में रुचि है और आप एक साक्षात्कार के लिए आना चाहते हैं। (बेशक वे करते हैं!)
लेकिन अब, समझ में आ रहा है, आप थोड़ा नर्वस महसूस कर रहे हैं।
इसलिए, आप जो अभ्यास प्रश्न और कंपनी अनुसंधान कर रहे हैं, उसके अलावा, इन सात गेट-यू-पंप युक्त सुझावों के लिए समय निकालें। वे आपको आत्मविश्वास, शक्तिशाली और मानसिक रूप से तैयार महसूस करने में मदद करेंगे, ताकि आप अपने आप को टेबल पर सबसे शांत, सबसे खुश और सबसे आकर्षक संस्करण ला सकें।
1. अपने कैरियर की मुख्य बातें लिखें रील
अपने कैरियर पर प्रकाश डाला गया एक त्वरित सूची बनाएं: आपके द्वारा किए गए सभी भयानक सामान, आपके द्वारा हल की गई समस्याएं, ऐसे तरीके जिनसे आपने लोगों के जीवन को बेहतर बनाया है। जरूरी नहीं कि अपना रिज्यूमे दोबारा बनाएं- उन उपलब्धियों के बारे में सोचें जिनके बारे में आप वास्तव में गर्व महसूस करते हैं। फिर, इन हाइलाइट्स को अपनी पत्रिका या नोटबुक में लिखें। जब भी आप घबराहट महसूस कर रहे हों (और निश्चित रूप से साक्षात्कार की सुबह) अपने आप को उन्हें वापस पढ़ें। यह वास्तव में आपकी विशेषताओं में डूब जाएगा और आपके आत्मविश्वास को बढ़ावा देगा।
2. जिम मारो (या एक पंचिंग बैग)
यदि आप नर्वस, संकोची या चिंतित महसूस कर रहे हैं, तो कुछ शारीरिक करना उस भावनात्मक ऊर्जा को जारी करने का एक शानदार तरीका है। बड़ी बैठक से पहले की रात, एक रन के लिए जाएं, एक डांस क्लास लें, या एक पंचिंग बैग में कुछ घूंसे फेंकें। यहां तक कि आपके फेफड़ों के शीर्ष पर चिल्लाना या गाना (ध्वनि के साथ छेड़छाड़ करने के लिए गैराज या बेडरूम का प्रयास करें) अद्भुत काम कर सकते हैं। यह तीव्र लग सकता है, लेकिन इस तरह की शारीरिक रिलीज़ ने पिछले दो दशकों में मेरे ग्राहकों के लिए अद्भुत काम किया है - उनके तनाव को कम करने और उन्हें एक शांत, अधिक केंद्रित स्थान पर वापस लाने में।
3. आशावादी भाषा का प्रयोग करें
नौकरी की खोज प्रक्रिया कठिन है, और संदेह के विचारों को अपने दिमाग में जाने देना आसान है। जब वे करते हैं, तो आपके साक्षात्कार के लिए आने वाले दिनों में खुद को दोहराने के लिए यहां एक भयानक वाक्यांश है: “मुझे आशा है कि यह जीवन भर का अवसर है। लेकिन अगर यह नहीं है, तो इसका मतलब है कि कुछ बेहतर होने वाला है।
इसी तरह, अपने आप को कुछ पूर्व-साक्षात्कार प्यार देना सुनिश्चित करें। अपने बारे में पाँच सकारात्मक बातें लिखें (उदाहरण के लिए, "मैं स्पष्ट, स्मार्ट, दिलचस्प, प्रतिभाशाली और एक महान संचारक हूं")। साक्षात्कार से एक घंटे पहले अपनी सूची पढ़ें, और आपको याद होगा कि आप पहले से ही विजेता हैं।
4. अभ्यास
जैसा कि आप साक्षात्कार के लिए तैयार हो रहे हैं, दर्पण के सामने अपने परिचय का अभ्यास रन करें। अपने हाथ तक पहुंचें और अपना नाम कहें। मुस्कुराओ जैसे नौकरी पहले से ही तुम्हारी है! फिर, उस वेतन को कहने का अभ्यास करें जिसे आप ज़ोर से चाहते हैं। उस संख्या में 5% जोड़ें और कहें कि ज़ोर से, बस मज़े के लिए। यह पहचानने के लिए उत्कृष्ट अभ्यास है कि आपके पास नौकरी के लिए कितनी मूल्यवान संपत्ति होगी, ताकि आप आत्मविश्वास के साथ साक्षात्कार कर सकें।
5. लास्ट-मिनट पे टॉक पाएं
साक्षात्कार की सुबह, आपके पास एक दोस्त है जो आपको त्वरित बातचीत के लिए बुलाता है। (अरे, अगर यह पेशेवर एथलीटों के लिए काम करता है, तो यह आपके लिए काम कर सकता है!) अपने दोस्त को यह याद दिलाने के लिए कहें कि आप अनुभवी हैं, योग्य हैं, कुल विजेता हैं, या आपको जो कुछ भी सुनना है। या, यदि आप किसी मित्र को समय पर प्राप्त नहीं कर सकते हैं, तो दो प्रेरणाओं में 40 प्रेरणादायक भाषणों के इस त्वरित वीडियो के साथ खुद को पंप करें।
6. अपने हस्ताक्षर खुशबू पहनें
अपने पसंदीदा कोलोन या इत्र पर डाब, आदर्श रूप से एक जो आपको शक्तिशाली महसूस कराता है। इस भावना को अपने साथ साक्षात्कार में ले जाएं - यह काम पर रखने वाले प्रबंधकों पर आपके द्वारा किए गए प्रभाव को नाटकीय रूप से प्रभावित कर सकता है।
7. याद रखें कि यह एक साक्षात्कार है, पूछताछ नहीं है
अपने आप को याद दिलाएं कि जो लोग आपका साक्षात्कार कर रहे हैं, वे आपके जैसे ही इंसान हैं। वे देवताओं को काम पर नहीं रख रहे हैं। वे तुमसे बेहतर नहीं हैं वे सिर्फ लोग हैं। और यह साक्षात्कार कोई पूछताछ नहीं है। यह केवल कुछ लोगों को एक सक्रिय बातचीत है।
यदि यह मददगार है, तो दिखावा करें कि वे आपको पहले ही काम पर रख चुके हैं, और अब, वे कंपनी मेमो के लिए कुछ अतिरिक्त विवरण एकत्र करने के लिए आपका साक्षात्कार कर रहे हैं, जो आपको अपने नए साथियों से मिलवाएगा। बस आराम करो और अपने सबसे अच्छे आत्म को आगे रखो। पसीनारहित!
अंत में, याद रखें कि चाहे कुछ भी हो, नौकरी के लिए इंटरव्यू देना सही दिशा में एक बड़ा कदम है। और यह कि क्या यह इस विशेष कंपनी के साथ है या कहीं और - सबसे अच्छा (आपके कैरियर का) अभी आना बाकी है!
