हम में से कई लोग घड़ी के खिलाफ दौड़ने में अपना दिन बिताते हैं, हर चीज को निचोड़ने की पूरी कोशिश करते हैं - नौकरी, परिवार, दोस्त, काम - लगभग 16 घंटे (और अगर आप पर्याप्त नींद ले रहे हैं)। हम कितनी भी कोशिश कर लें, कभी भी पर्याप्त समय नहीं लगता।
जब आप मान सकते हैं कि उनकी प्लेटों पर अधिक लोगों को अपने दिनों का प्रबंधन करने में कठिन समय है, तो मैंने सबसे अच्छा समय प्रबंधन सलाह सीख ली है जो वास्तव में उन मल्टी-टास्कर्स से आती है। तुम्हें पता है, जो लोग किसी भी तरह अपनी पूर्णकालिक नौकरियों के शीर्ष पर (और बाकी सब चीजों के ऊपर) गिग्स को संतुलित करते हैं।
वह यह कैसे करते हैं? और वे इसे इतनी अच्छी तरह से कैसे करते हैं?
मैंने सात लोगों के साथ बात की, जो हर एक दिन अपने समय को अच्छी तरह से प्रबंधित करते हैं और अपनी सफलता के रहस्यों को सीखते हैं।
1. अपने दिन की शुरुआत अपने सबसे बड़े टास्क के साथ करें
छह की होमस्कूलिंग माँ के रूप में, एक गृह-व्यवसाय के मालिक और एक ब्लॉगर, लारिसा हेन्स को पता चलता है कि वह सुबह के शुरुआती घंटों में सबसे अधिक उत्पादक होती है जब उसके घर के बाकी सदस्य सो रहे होते हैं। "उन कुछ घंटों में, " वह कहती है, "मैं जितना संभव हो उतने काम में रटना करने की कोशिश करता हूं, फिर पूरे दिन रखरखाव करता हूं।" सूची से पहले अपने सबसे बड़े कार्यों को दस्तक देना आपको अपने दिन पर एक पैर देगा और आपको अनुमति देगा। अपने समय के साथ कम कठोर होने के रूप में घंटे पहनते हैं और अधिक चीजें आपकी टू-डू सूची पर पॉप अप होती हैं।
2. अपने अंतरिक्ष को साफ रखें
SK Sartell- एक मल्टीमीडिया कलाकार, इंटीरियर और बाहरी डिजाइनर, और रंग सलाहकार के लिए- अपने दिन में पर्याप्त समय खोजने के लिए, उसे प्रत्येक सुबह एक साफ शुरुआत करनी होगी। "मैं अपना बिस्तर बनाती हूँ और सुबह निकलने से पहले अपना कमरा साफ कर लेती हूँ, " वह कहती हैं। पूरे दिन उसे केंद्रित और उत्पादक बनाए रखने के लिए वापस लौटने के लिए एक व्यवस्थित जगह है। "जब हमारे पास एक निजी अभयारण्य है, तो वह हमारी प्रतीक्षा कर रहा है, " वह कहती है, "हम आराम करते हैं और बेहतर कायाकल्प करते हैं।"
3. हर दिन का शेड्यूल
माता-पिता, सजावट ब्लॉगर और वरिष्ठ विपणन प्रबंधक कैरोलिन सासाकी गैरिस के लिए, हर गतिविधि और घर का काम अपनी जगह है। सबकुछ ठीक करने के लिए, वह सुबह 8 बजे से शाम 5:30 बजे के बीच एक ठोस दिनचर्या बनाती है। वे कहती हैं, "मैं सोशल मीडिया और मॉर्निंग में लिंक अप करती हूं, शाम को अपने इनबॉक्स से निपटती हूं और सप्ताहांत पर प्रोजेक्ट करती हूं।" आपके दिन के हर घंटे का समय निर्धारण शीर्ष पर महसूस हो सकता है, लेकिन जब सब कुछ अनुसूची में अपना स्थान रखता है, तो सब कुछ (आमतौर पर) समाप्त हो जाता है।
4. आपकी मदद करने के लिए प्रौद्योगिकी का उपयोग करें
लैंडस्केप डिजाइनर, लाइफस्टाइल ब्लॉगर, और आउटडोर उत्साही आनंद Qianyu ऐप Leechblock द्वारा कसम खाता है, एक ऐड-ऑन जो आपको समय बर्बाद करने वाली वेबसाइटों के अपने उपयोग को सीमित करने में मदद करता है जो आपके दिन से घंटों को चूसते हैं। "मैं खुद को ईमेल, सोशल मीडिया इत्यादि से ब्लॉक करती हूं, जब मैं कंप्यूटर पर काम करती हूं, " वह कहती है, जो खाड़ी में विचलित रहता है। लीचब्लॉक केवल तकनीकी उपकरण नहीं है जो आपको अधिक उत्पादक बनाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। यहां और भी विकल्प देखें।
5. प्रोक्रिस्टिनेट न करें
"मैं इस पर पर्याप्त जोर नहीं दे सकता, " सैम रायमोंडी, फोर्डहम विश्वविद्यालय में पूर्णकालिक मनोविज्ञान डॉक्टरल छात्र, एक छोटे व्यवसाय के मालिक, एक DIY ब्लॉगर और एक अंशकालिक बारटेंडर कहते हैं। जब आपके पास हर दिन इतना कुछ हो रहा है, तो आप कुछ भी धक्का नहीं दे सकते, क्योंकि यह बस मिश्रण में खो जाएगा। यदि आपके पास कोई असाइनमेंट या प्रोजेक्ट है, तो अपना काम जल्दी पूरा करने का मतलब है कि अगर दुर्घटनाएँ होती हैं, तो भी उन्हें ठीक किया जा सकता है या काम पूरा होने से पहले ही हल कर दिया जाएगा। (संबंधित: यहां बताया गया है कि अंत में धरोहर को कैसे रोका जाए।)
खंडों में आपका दिन तोड़
डिजिटल हेल्थ-टेक स्टार्टअप के लिए मार्केटिंग मैनेजर एरिन ट्रैफर्ड-बास्किल कहते हैं, "समय प्रबंधन के लिए हमारी नंबर एक चाल हमारी 15 मिनट की मीट्रिक है।" वह और उनके पति डैन, जो एक पाठ्यक्रम विकास विशेषज्ञ के रूप में काम करते हैं, अपने खाली समय में एक लोकप्रिय DIY ब्लॉग का प्रबंधन करते हैं। "हर सुबह मैं उन कार्यों की एक सूची बनाती हूं जिन्हें मैं पूरा करना चाहती हूं, और फिर मैं मानसिक रूप से प्रत्येक को 15 मिनट के खंड मूल्य प्रदान करता हूं, " वह कहती हैं। सेगमेंट को लगातार नहीं करना पड़ता है, लेकिन यदि आपने अपनी सूची में प्रत्येक "टू-डू" के लिए समय आवंटित किया है, तो आपको अपने समय के बारे में पता होने की अधिक संभावना है और इसलिए सब कुछ पार करने में सक्षम हो।
7. एक समायोज्य अनुसूची बनाओ
राहेल बॉमन नेब्रास्का फर्नीचर मार्ट के लिए एक ईकॉमर्स मार्केटिंग मैनेजर है। उनका एक पति, एक चार साल का बेटा और एक ब्लॉग भी है, जिसका इस्तेमाल वह अपनी प्रगति को 1950 के दशक के रंच को अपडेट करने में साझा करने के लिए करती हैं। वह कहती हैं, "मेरे दफ्तर में एक बहुत बड़ा व्हाइटबोर्ड है, जिसे मैं चालू सूची में रखती हूं, " वह कहती हैं, "और मैं लगातार प्राथमिकता के क्रम को फिर से व्यवस्थित करती हूं।" एक बड़ी, समायोज्य सूची का मतलब है कि कोई आवारा कागज या हाशिये में बिखरे नोट नहीं। और यह आपको वह स्थान देता है जो आपको यह देखने की आवश्यकता है कि आपको क्या करना है और आप इसे और अधिक कुशलता से कैसे कर सकते हैं।
यदि आपके पास व्हाइटबोर्ड नहीं है, तो कोई डर नहीं है! DIY संदेश बोर्ड, कमांड सेंटर, और सभी प्रकार की चीजों को व्यवस्थित और कार्य पर रखने के लिए आप चेक करें।
अब जब आप जानते हैं कि अपने दिन का सबसे अधिक निचोड़ना है, तो ओवरचाइवर बग से सावधान रहें। सूची में जोड़ने के लिए हमेशा अधिक होगा- और चाहे आप कितना भी रणनीतिक करें, हर दिन 24 घंटे की सीमा है। इसलिए, कुंजी को दिन में अधिक समय नहीं मिल रहा है, लेकिन आपके काम के घंटे का अधिकतम लाभ उठाने के लिए। आखिरकार, इस समय प्रबंधन के सभी बिंदु नहीं हैं ताकि आपके पास आराम करने और आराम करने का समय हो?
