मैं तुम्हारे बारे में नहीं जानता, लेकिन मैं हाल ही में एक छोटा सा bummed महसूस कर रहा हूँ। दिन छोटे हो रहे हैं, काम छुट्टी की तैयारी के लिए तैयार है, और मैं आम तौर पर दिन-प्रतिदिन कम चहलकदमी महसूस कर रहा हूं।
चाहे मौसम आपके नीचे आ गया हो या आप अपनी नौकरी को लेकर रोमांचित हों, मुझे लगता है कि हमारे सभी दिन बेहतर हो सकते हैं यदि हम थोड़े खुश हैं। मुझे पता है, किया की तुलना में आसान है, लेकिन वास्तव में बहुत सारे तरीके हैं जो हम नौकरी पर अपनी खुशी बढ़ाने के बारे में कर सकते हैं, छोटे से छोटे भाषणों से लेकर प्रमुख जीवन परिवर्तन तक।
नीचे दी गई वेब पर हमारी कुछ पसंदीदा अनुशंसाएँ देखें, और फिर आज खुश हो जाएं!
शुरू करने के लिए, यह समझें कि काम में आपकी खुशी को बढ़ाना आपकी भलाई से अधिक है - यह आपके काम को बेहतर बनाता है, भी। (न्यूयॉर्क टाइम्स)
आपको अपनी नौकरी को अधिक सुखद बनाने के लिए बड़े बदलाव करने की आवश्यकता नहीं है! इनमें से कुछ छोटे समायोजन के साथ शुरू करें और देखें कि आपके दिन कितने बेहतर हैं। (लिंक्डइन)
जो काम आप कर रहे हैं, उससे अधिक प्रसन्नता महसूस करने के लिए अपनी उपलब्धियों के बजाय अपने प्रयासों पर नज़र रखने का प्रयास करें। (सारा वॉन बार्गेन)
यहां तक कि अगर आप अपनी नौकरी से नफरत करते हैं, तो खुशियों की जेब खोजने के कुछ मुश्किल तरीके हैं। (लिविंग मोक्सी)
देखें कि आप नौकरी पर सबसे खुश लोगों से क्या सबक सीख सकते हैं। (हफ़िंगटन पोस्ट)
अपने जीवन के हर क्षेत्र में खुशी को बेहतर बनाने के लिए इनमें से कुछ विज्ञान समर्थित विचारों का परीक्षण करें। (फास्ट कंपनी)
अपनी नौकरी में बड़े बदलाव की जरूरत है? इन तीन प्रमुख बदलावों के साथ शुरू करें। (प्रयोजन परी)
और यदि आप एक प्रबंधक हैं, तो विचार करें कि आप अपने कर्मचारियों की खुशी को बेहतर बनाने के लिए क्या कर सकते हैं। (द नेक्स्ट वेब)
आज आप किस तरह प्यार करना शुरू करते हैं - आज
कैरियर परिवर्तन में समय लगता है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप आज जो प्यार करते हैं, उसे थोड़ा सा करना शुरू नहीं कर सकते।
ऑफिस ब्लिस: हाउ हैप्पीनेस कैन फ्यूल सक्सेस एट वर्क
कार्यालय में खुश रहना न केवल हमारी मानसिक भलाई के लिए, बल्कि हमारे काम के माहौल (और नीचे की रेखा, भी) के लिए महत्वपूर्ण है। काम पर खुशी के सभी आंकड़े देखें, साथ ही करियर पर एक नज़र डालें जो लगता है कि खुशी पर सबसे अच्छा हैंडल है।
मेगन कफ़लिन और थिंकस्टॉक के सौजन्य से तस्वीरें।
