जब मैंने 2014 में अपनी नौकरी खो दी, तो मैं स्वाभाविक रूप से एक आत्म-दया की दुर्गंध में थोड़ा सा फिसल गया।
मैंने पहले क्या किया? मैंने झट से तिरामिसु का एक विशाल कटोरा बनाया और मिठाई के साथ अपने उबले हुए अहंकार को शांत करने का प्रयास किया। लेकिन जितना अच्छा लगता है कि यह एक अच्छी तरह से योग्य समय-आउट लेने के लिए महसूस करता है - जितनी जल्दी आप दीवार को घुमावदार करते हैं और पीसने के लिए वापस आते हैं, आपके करियर के लिए बेहतर है।
यह महसूस करने के बाद कि मैं अपने trifle कटोरे के नीचे एक नई नौकरी खोजने नहीं जा रहा हूं, मैंने अपने चम्मच को सिंक में डाल दिया और व्यवसाय के लिए सही हो गया। मुझे छह महीने बाद एक नई नौकरी मिली, लेकिन पुनर्गठन के बीच 2017 में फिर से बंद कर दिया गया। इस बार, मैं नौकरी के बाजार में फिर से प्रवेश करने के लिए बेहतर तैयार था।
निम्नलिखित एक दर्दनाक लेकिन महत्वपूर्ण कार्य करने वाली सूची है, जिसे किसी व्यक्ति ने बंद कर दिया है, उसे मेरे अनुभव के आधार पर पालन करना चाहिए:
1. अपने भावनाओं को स्वीकार करें, फिर आगे बढ़ें
जाने के तुरंत बाद, आप खुद को भावनाओं की एक सीमा का अनुभव कर सकते हैं: एक नियमित तनख्वाह को अलविदा कहने से घबराएं, जैसे कि आप एक नियमित दिनचर्या के बिना जीवन को गले लगाते हैं, क्रोध करते हैं जब आप सभी लंबे समय तक समर्पित होते हैं जो आप समर्पित करते हैं आपकी पूर्व स्थिति- सूची आगे बढ़ती है।
इनमें से प्रत्येक में पकड़े जाने के बजाय, पहचानें कि वे सभी सामान्य हैं।
लेकिन तब - और यह कठिन प्रेम की बात है जो हर किसी को इस स्थिति में चाहिए - आगे बढ़ें और भविष्य पर ध्यान केंद्रित करें।
मेरे दोनों छंटनी के मामले में, कई सहयोगियों को एक ही समय में जाने दिया गया था। पुरानी कहावत को याद करते हुए "दुख कंपनी से प्यार करता है, " हमने अपने स्वयं के छोटे समर्थन समूह के रूप में सेवा की, एक-दूसरे को प्रेरित किया, एक-दूसरे को प्रेरित किया, और सुराग साझा किए।
यदि आप खुद को अकेला और संघर्ष करते हुए पाते हैं, तो एक समूह में शामिल होना या किसी पेशेवर से बात करना आराम और प्रोत्साहन प्रदान कर सकता है और आपको उन नकारात्मक भावनाओं में शासन करने में मदद कर सकता है।
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2. सबको बताओ (हाँ, यहां तक कि अजनबी)
संभावना है, आपके आत्मसम्मान ने एक हिट लिया है, और "मैं बेरोजगार हूँ" कह रहा है यह बहुत अधिक वास्तविक और विनाशकारी बनाता है।
हालाँकि आपको अपनी स्थिति को गुप्त रखने के लिए लुभाया जा सकता है, यदि वे जागरूक नहीं हैं, तो मित्र और परिवार मदद करना शुरू नहीं कर सकते। लोगों को यह बताना कि आप नए अवसरों के लिए उपलब्ध हैं, अपनी नौकरी की खोज को धरातल पर लाने के लिए पहला कदम है। (यह ईमेल टेम्पलेट इसे आसान बना देगा)।
2014 में अपनी नौकरी खोने के ठीक बाद, मैंने एक दोस्त की पार्टी में भाग लिया और उसके दोस्तों से मिलने पर, मुझे घबड़ाते हुए पूछा गया, "तो, आप क्या करते हैं?" ।
लेकिन मुझे इसके बजाय जो मिला वह वास्तव में ठोस समर्थन था। हेडहंटर संपर्क जानकारी से लेकर अपने एचआर विभागों के साथ मेरे फिर से शुरू होने के प्रस्तावों को साझा करने के लिए, मैं जिन लोगों से मिला था, वे मदद के लिए तैयार थे। मैंने पार्टी को ख़ुशी के साथ छोड़ दिया था कि मैं फलियाँ खाऊँ, चाहे मुझे शुरू में कितना भी अजीब लगा हो।
प्रो टिप: जब इसके बारे में बात कर रहे हों, तो इस पर ध्यान केंद्रित करें कि आप आगे क्या करना चाहते हैं - बजाय इसके कि क्या हुआ। उदाहरण के लिए, “मैंने हाल ही में अपनी नौकरी खो दी है और मैंने जो कुछ भी पाया है वह ग्राहकों के साथ काम कर रहा है। इसलिए, मेरी अगली नौकरी में, मैं एक मध्यम आकार की कंपनी में एक ग्राहक-सामना करने वाली भूमिका की तलाश कर रहा हूं। "इससे बहुत बेहतर लगता है, " मुझे इसलिए बंद कर दिया गया क्योंकि मेरे सीईओ को पता नहीं है कि बजट और अच्छाई कैसे जानता है। मैं इसी महीने किराया दूंगा। ईमानदारी से, इस बिंदु पर, मैं कुछ भी लेता हूं जो चूसना नहीं करता है। "
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3. चेक में अपना वित्त प्राप्त करें और एक बजट बनाएं
पैसा बोलना अजीब है, लेकिन ज्ञान शक्ति है। आप जो काम कर चुके हैं, ठीक उसी तरह से समझें कि आप एक समय में ऋण जमा नहीं कर रहे हैं जब आप इसे कम से कम खर्च कर सकते हैं।
आपके द्वारा खोए गए पेचेक और बेरोजगारी से प्राप्त होने वाले अंतर के बीच का अंतर यह निर्धारित करेगा कि क्या आपको अपने खर्च के लिए कुछ समायोजन करने की आवश्यकता है - और बस यह कि कितना बड़ा होना चाहिए। और यह बजट वर्कशीट आपको व्यवस्थित करने में मदद कर सकती है।
जब मुझे अपने वित्त को रोकने और वास्तव में देखने के लिए मजबूर किया गया, तो मुझे एहसास हुआ कि मुझे कुछ बदलाव करने होंगे। मैंने छोटे-छोटे कटों के एक समूह के साथ शुरुआत की: रात्रिभोज, पुस्तकालय से उधार ली गई किताबें, पास के एक स्टूडियो की बजाय घर पर योग। ऐसा करने से न केवल मुझे ऐसा महसूस हुआ कि मैं एक बुरी स्थिति को बिगड़ने से रोक रहा था, बल्कि इसने मुझे एक नई नौकरी खोजने के लिए भी प्रेरित किया।
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4. अपने व्यक्तिगत विकास में निवेश करें
यह एक समय में पैसा खर्च करने के लिए उल्टा लग सकता है जब थोड़ा सा अंदर आ रहा है, लेकिन इसे पुराने तक चाक करें "यह पैसा बनाने के लिए पैसे लेता है।"
यदि एक या दो कक्षा में दाखिला लेना आपको अधिक विपणन योग्य बना देगा और आप इसे वहन कर सकते हैं, तो इसके लिए जाएं। मैंने अपने डाउनटाइम के दौरान कई लेखन कार्यशालाएं लीं और पाया कि उन्होंने मेरे आत्मसम्मान को बढ़ाया और मुझे एक सकारात्मक आउटलेट की पेशकश की। इनसे मुझे पजामा से बाहर निकलने और फिर से प्रेजेंटेबल दिखने का अभ्यास करने का एक कारण मिला।
यदि आपको अपना रेज़्यूमे चमकाने में मदद की ज़रूरत है या करियर कोच के मार्गदर्शन से लाभान्वित हो सकता है, तो अपनी भावी सफलता पर लागत को कम करने पर विचार करें। एक बार जब आप एक साक्षात्कार को बंद कर देते हैं, तो अपने आप को एक नए पहनावा के साथ व्यवहार करें और अपने अतिरिक्त आत्मविश्वास का लाभ उठाएं।
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5. अपनी कथा तैयार करें
आप अपने छंटनी को अपने पीछे रखना चाह सकते हैं, लेकिन भविष्य में साक्षात्कार के दौरान इसे नकारने की कोई आवश्यकता नहीं है।
एक ईमानदार लेकिन पेशेवर कथा के साथ आओ और इसका भरपूर अभ्यास करो।
हर बार जब मैंने उल्लेख किया कि मेरे पिछले नियोक्ता ने साक्षात्कारों में पुनर्गठन किया था, तो यह समझ के साथ मिला था। वहां से, मैंने चर्चा की कि कैसे मेरा कौशल सेट आसानी से स्थानांतरित हो जाएगा और मुझे इस नई भूमिका के लिए विचार करने का अवसर मिलने से कितना रोमांचित था।
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शुरुआती झटकों के बाद, मैं यह स्वीकार करने में सक्षम था कि मैं जो भी नौकरी खो चुका था, वह एक आदर्श फिट नहीं था। मैं उन दोनों के साथ ज्यादा समय तक रहना चाहूंगा, जितना मुझे होना चाहिए क्योंकि यह आसान विकल्प की तरह लग रहा था और मुझे इसके लाभ की आवश्यकता थी।
समय के साथ, मैं अपनी छंटनी को डू-ओवर के रूप में देखने लगा - प्रत्येक इसे सही होने का एक नया मौका। एक बार जब मैंने इस मानसिकता को अपनाया, तो मैंने अपनी नौकरी की खोज को नए सिरे से शुरू किया और आशावाद को बढ़ावा दिया।
इसलिए, यद्यपि आप कुछ समय के लिए पीछे हटना चाहते हैं और आराम से भोजन से लेकर अनिवार्य द्वि घातुमान देखने तक, सबसे अच्छी बात जो आप कर सकते हैं वह है अपने आप को करियर क्षेत्र में वापस लाना।
