आपने सब ठीक किया। आप एक यथार्थवादी लक्ष्य निर्धारित करें। आपने छोटे, प्रबंधनीय कार्यों के साथ एक कार्य योजना बनाई। जरूरत पड़ने पर आपने समर्थन मांगा। आपने अपनी प्रगति की निगरानी की और प्रतिक्रिया व्यक्त की।
फिर अचानक, कुछ अप्रत्याशित होता है। यह एक गति से अधिक टक्कर है: यह एक पूर्ण मार्ग पर है। शायद आपका बजट कट गया। या आपका एकमात्र ग्राहक दिवालिया हो गया। या आपका नया बॉस चीजों को एक नई दिशा में ले जाना चाहता है। या कोई दोस्त या परिवार का सदस्य बीमार पड़ गया। आपका लक्ष्य अचानक मिशन असंभव हो गया।
इस साल की शुरुआत में, मैंने मैराथन के लिए प्रशिक्षण के दौरान अपनी खुद की एक सड़क को मारा। कई महीनों की ट्रेनिंग और कई सफल दौड़ लगाने के बाद, मैं घायल हो गया और ब्रेक लेने की सलाह दी गई। इस खबर को स्वीकार करना मेरे लिए वास्तव में कठिन और तनावपूर्ण था, खासकर क्योंकि यह एक प्रमुख लक्ष्य है जो मैं कई महीनों से काम कर रहा था। कुछ समय निकालने के बाद, मुझे पता था कि दौड़ के लिए समय पर वापस आकार में आना मेरे लिए असंभव होगा। इसलिए, अपनी सारी मेहनत बेकार जाने देने के बजाय, मैंने अपनी ऊर्जा को अन्य उत्पादक लक्ष्यों में पुनर्निर्देशित करने पर ध्यान केंद्रित किया। मैंने जो स्थिति प्राप्त की है उसे बेहतर बनाने और मेरे द्वारा प्राप्त अनुभवों और कौशल को भुनाने का एक तरीका मिला।
यहाँ मैंने सीखा है कि आप अपने स्वयं के लक्ष्यों के लिए आवेदन कर सकते हैं:
1. आपके द्वारा प्राप्त किए गए कौशल को पहचानें
अपने मैराथन प्रशिक्षण के माध्यम से, मैंने महान समय प्रबंधन कौशल प्राप्त किया (जैसे, उन सभी लंबे वर्कआउट में फिटिंग!), मानसिक क्रूरता, और शारीरिक फिटनेस का एक ठोस स्तर। मैंने खेल पोषण और अपने शरीर को सही तरीके से ईंधन देने के बारे में बहुत कुछ सीखा। मैंने सहायक मित्रों और परिवार का एक शानदार नेटवर्क भी विकसित किया है, और बहुत सारे ज्ञान से चलने वाले दोस्त हैं।
यहां तक कि जब आप अपने लक्ष्य को पूरा करने के माध्यम से नहीं देखते हैं, तो आपके द्वारा सीखे गए मूल्यवान सबक और आपके द्वारा विकसित संसाधनों की तलाश करें। उदाहरण के लिए, मान लीजिए कि आप एक इवेंट प्लानर हैं और दो महीने की प्लानिंग में आपके द्वारा बिताए गए पिंडली को अंतिम समय में रद्द कर दिया गया। हालांकि आपको वास्तविक मामला चलाने की ज़रूरत नहीं थी, फिर भी मैं अनुमान लगा रहा हूं कि आपको बजट का प्रबंधन करने, आपूर्तिकर्ताओं के साथ बातचीत करने, एक टीम का नेतृत्व करने और रसद का प्रबंधन करने में बहुत अच्छा अनुभव मिला है। और हां, ये सभी कौशल हैं जो आप किसी अन्य स्थिति में लाभ उठाने में सक्षम होंगे।
2. अपने सच्चे प्रेरणा को समझें
जब मैंने इसके बारे में सोचने के लिए समय लिया, तो मैराथन दौड़ने की मेरी इच्छा का वास्तव में दौड़ने (या फिटनेस) से कोई लेना-देना नहीं था। यह वास्तव में अपने दम पर शारीरिक और मानसिक रूप से चुनौतीपूर्ण कुछ हासिल करना चाहता था। मेरे करियर और स्वयंसेवक का ज्यादातर काम टीम-उन्मुख है, और मुझे स्वतंत्र रूप से कुछ हासिल करने का विचार पसंद आया। इसके अलावा, मैं इसे स्वीकार करता हूं: मैं भी प्रशंसा चाहता था जो इस तरह की उपलब्धि के साथ आती है।
तो, अपने आप से पूछें: आपने अपनी जगहें पहले स्थान पर क्यों स्थापित कीं? इससे आपको उस मूल्य को समझने में मदद मिलेगी जो पहले स्थान पर लक्ष्य को कम करता है। यदि आप एक नए देश में एक नए ग्राहक के लिए एक परियोजना को लेना चाहते थे, तो शायद आपकी अंतर्निहित इच्छा यात्रा करना है। यदि आपने अपनी पहल शुरू करने की कोशिश की है, तो शायद आप किसी चीज़ पर कुल स्वामित्व की भावना की खोज कर रहे हैं।
यह जानना कि आप वास्तव में क्या प्रेरित करते हैं, आपको आगे बढ़ने में मदद करेगा।
3. एक नया लक्ष्य खोजें
एक बार जब मुझे एहसास हुआ कि मैं मानसिक और शारीरिक रूप से चुनौतीपूर्ण कुछ करना चाहता हूं - तो मुझे पता था कि मुझे एक और एथलेटिक चुनौती खोजने की जरूरत है (जो मेरी चोट को कम नहीं करेगी)। मुझे यह भी पता था कि मैं टैक्सिंग वर्कआउट के आसपास एक व्यस्त कार्यक्रम का आनंद ले रहा था; मैंने अच्छी ऊर्जा के स्तर को बनाए रखने के लिए उचित खेल पोषण के बारे में बहुत कुछ सीखा था; और मैं अभी भी सभ्य आकार में था।
मैंने अंततः पाया कि तैराकी और साइकिल चलाना महान एकल खेल थे जो मैं बहुत दर्द के बिना कर सकता था। इसलिए, मैंने अपनी सारी ऊर्जा और प्रयास उन में केंद्रित कर दिए। अब मैंने जितना सोचा था उससे कहीं ज्यादा मजबूत साइकिल चालक और तैराक हूँ - और मैं अगले सीज़न में कई ट्रायथलॉन दौड़ने की आशा करता हूँ!
तो, मान लीजिए कि आपने कुछ फ्रीलान्स राइटिंग का काम करने वाले साइड गिग को लॉन्च करने की कोशिश की, लेकिन यह बहुत समय की प्रतिबद्धता साबित हुई। आपको अपने संपादकीय हितों को पूरी तरह से छोड़ने की ज़रूरत नहीं है, आपको बस एक नया आउटलेट देखना होगा। इसके बजाय, आप अपने बॉस के साथ अपनी अगली बैठक में उल्लेख कर सकते हैं कि आप अपनी कंपनी के लिए सामग्री बनाने में अधिक प्यार करते हैं, वेबसाइट पर कॉपी को ताज़ा करने के लिए एक समाचार पत्र से कुछ भी मदद करते हैं।
अपने नए कौशल, अपनी सच्ची प्रेरणा और एक नए प्रोजेक्ट पर ध्यान केंद्रित करने से, आप पाएंगे कि आप एक बड़े लक्ष्य को एक और रोमांचक और पूर्ण अवसर में बदल सकते हैं।
