मुझमें इमानदारी रहेगी। किसी ऐसे व्यक्ति के लिए जो जरूरत पड़ने पर समय निकालने का इतना बड़ा पैरोकार हो, मैंने हाल ही में इसका बहुत बुरा काम किया। वास्तव में, जब मैं हाल ही में ठंड के साथ आया था, तो मैंने काम पर जाने की कोशिश की (और इस प्रक्रिया में मेरे बहुत से साथियों को काफी परेशान किया)।
निश्चित रूप से, यह समझ में आता है कि जब आप "थोड़ी सी खांसी से ज्यादा कुछ नहीं" चाहते हैं, तो आप उत्पादक बनना चाहते हैं, लेकिन एक बीमार दिन लेना महत्वपूर्ण है - और यदि आपको यह फिर से परिभाषित करने की आवश्यकता है कि एक बीमार दिन का अर्थ है अपने आप को बनाना वास्तव में एक लो, ऐसा करो!
इसलिए, इससे पहले कि आप कार्यालय से एक और (संक्रामक) ठंड के माध्यम से बिजली का प्रयास करें, सुनिश्चित करें कि आप ये तीन गलतियां नहीं कर रहे हैं:
1. आप एक बीमार या कुछ नहीं प्रस्ताव के रूप में अपने बीमार दिन का इलाज कर रहे हैं
अगर यह मेरी माँ पर निर्भर होता, तो जब भी मैं बीमार होता, मैं अपने अपार्टमेंट से इंटरनेट कनेक्शन बंद कर देता ताकि कोई मुझे पकड़ न सके जब तक कि मैं बेहतर नहीं हो जाता। "बीमार होने के लिए बीमार दिन हैं, " वह शायद कहेगी। "आप बीमार नहीं हो सकते और एक ही समय में काम कर सकते हैं।" हालांकि, आप और मैं दोनों जानते हैं कि वास्तविकता यह है कि जब हम घर से बीमार होते हैं, तो हम दिन के अच्छे हिस्से के लिए जागते हैं।
आप अपने बिस्तर को (या बिल्कुल भी) नहीं छोड़ सकते, लेकिन थोड़ी देर बाद बेचैनी महसूस करना स्वाभाविक है। पीछे से तनावग्रस्त होने का उल्लेख नहीं। उन लोगों के लिए जो कुछ दिनों से बिस्तर पर हैं और बस अब और नहीं ले सकते, मुझे यकीन है कि आप इसे चूसना और अगले दिन काम करने के अलावा और कुछ नहीं चाहते हैं।
काम बीमार होने के बजाय क्या करें
आपके बॉस के आधार पर, ईमानदार होना जितना आसान हो सकता है: "मैं अंदर आने के लिए बहुत अच्छा नहीं हूँ, लेकिन मैं आज घर से अपना ज्यादातर काम कर सकता हूँ।" या, अगर आपका बॉस उसके लिए नहीं जाएगा। या आप कंपनी की एक सख्त नीतियां हैं), आगे बढ़ें और आधिकारिक बीमार दिनों को लें और फिर उतना ही काम करें जितना आप बिस्तर से महसूस करते हैं। महसूस करने पर जोर देना - जिसका मतलब हो सकता है कि आप बेचैन होने से बचने के लिए अपने इनबॉक्स की निगरानी करें।
हाँ, यह एक बीमार दिन काम करने के लिए "बेकार" हो जाता है, लेकिन यह भी ठीक महसूस नहीं होने के बाद कार्यालय में लौटने के लिए बेकार हो जाता है और फिर कार्यालय में पकड़ने में वास्तव में कुछ दिन बिताने पर अटक जाते हैं। और अगर आप उस तरह के व्यक्ति हैं जो अपने पीछे होने के बारे में नहीं सोच सकते हैं, तो अपने आप से समझौता करने की कोशिश करें।
2. आप घर से बाहर निकलने की बहुत कोशिश कर रहे हैं
मैं इसे हाल ही में एक जोग के लिए जाने की बात कर अपने चरम पर ले गया। यह सीमावर्ती मुहावरा था और मैं इसकी सिफारिश नहीं करूंगा। हालाँकि, भले ही आप इस बारे में उतने विनम्र न हों, पर उन सभी समयों के बारे में सोचें, जब आप थोड़ा ठंडा हो चुके हों और सोचा हो, “अरे, मैं आज काम से घर रहूँगा - और इसके बजाय अपने सारे काम चलाऊंगा ! "
मुझे लगता है कि विस्तारित अवधि के लिए अलग-थलग रहना मुश्किल है, लेकिन जितना आप अपने साथियों को बीमार होने से रोकना चाहते हैं, आपको अपने शाब्दिक पड़ोसियों को भी उसी भाग्य से अलग करना चाहिए। इसके अलावा, आप और मैं दोनों जानते हैं कि आप अपने स्वास्थ्य की मदद नहीं कर रहे हैं।
बाहर जाने के बजाय क्या करें
यदि आप इसे महसूस कर रहे हैं और बाहरी जगह है, तो अपने लैपटॉप को बाहर ले जाने और चीजों को जांचने के लिए स्वतंत्र महसूस करें। बेशक, अपने विवेक का उपयोग करें (और एक रन के लिए मत जाओ जैसे मैंने किया था)। लेकिन अगर आप कुछ दिनों के लिए घर गए हैं और बेहतर हो रहे हैं, तो अपने आप को कुछ ताजी हवा का इलाज करें। हालाँकि, यदि आप मुश्किल से बिस्तर से बाहर निकल पाते हैं, तो अपने आप को परेशानी से दूर रखें और घर के अंदर रहें। एकमात्र व्यक्ति जो आप पर उठने और आगे बढ़ने के लिए यह दबाव डाल रहा है, वह आप हैं (यह मानते हुए कि आपके पास एक दुष्ट बॉस नहीं है)।
3. यू आर वर्किंग टू हार्ड
आप देखेंगे कि पहले दो तरीके जिनसे आप अपने बीमार दिनों को गड़बड़ कर रहे हैं, इसमें कुछ सुझाव शामिल हैं कि जब आप चींटियों को महसूस कर रहे हों तो उत्पादक कैसे रहें। लेकिन यहाँ एक बात है - जब आप एक बीमार दिन ले रहे हैं, तो आप बीमार हैं! इस तथ्य पर ध्यान न देना महत्वपूर्ण है कि जब यह पूरी तरह से समझ में नहीं आता है कि काम पर पूरी तरह से पीछे नहीं हटना चाहते हैं, तो आपको अपने आसपास बैठने और अपनी देखभाल करने के लिए थोड़ा समय चाहिए।
बिस्तर से बैठकें लेने के बजाय क्या करें
मैं यहां आपको बीमार दिन के दौरान कुछ भी नहीं करने के लिए कहने के लिए नहीं हूं, खासकर अगर आपको पता है कि आपके पास एक तंग समय सीमा है। लेकिन घर से एक विशिष्ट दिन काम करने के बजाय, अपने आप को उन चीजों की एक सूची बनाएं जो एएसएपी को प्राप्त करना है। उन चीजों को करने के लिए कुछ समय निकालें, और एक बार जब वे रास्ते से हट जाएं, तो अपने आप को कुछ ऐसा करने की अनुमति दें जो आपको बेहतर बनाने की आवश्यकता है। इसमें शामिल है, लेकिन यह केवल सीमित नहीं है, नासमझ टीवी देखना, सोशल मीडिया के माध्यम से स्क्रॉल करना, और दोपहर की झपकी लेना।
ठंड के कारण काम से घर रहने से बुरा कुछ नहीं है, जब आप करना चाहते हैं तो काम पर जाना होगा और कुछ सामान प्राप्त करना होगा। हालाँकि, आपको हमेशा अपने आप पर दबाव डालना चाहिए कि आप कम-से-स्टेलर महसूस कर रहे हैं, क्योंकि आप "बीमार दिन" ले रहे हैं। इसका क्या मतलब है इसे फिर से परिभाषित करने से डरो मत। आप बेहतर काम करने के लिए वापस लौट सकते हैं और वापस कूदने के लिए तैयार हो सकते हैं।
