"बस सवाल पूछें - हर कोई अपने बारे में बात करना पसंद करता है।"
यह सलाह है कि आपने शायद नए लोगों से मिलने के लिए बार-बार सुना है। और यह महान सलाह है, क्योंकि ज्यादातर लोग वास्तव में खुद के बारे में बात करने का आनंद लेते हैं।
लेकिन मेरे जैसे लोग भी हैं - जो इसे इतना प्यार नहीं करते। पसंद को देखते हुए, मैं हमेशा सवाल पूछने के पक्ष में होना चाहूंगा। जब यह मेरे चारों ओर हो जाता है, तो मैं ऊपर से नीचे कूदता हूं, संक्षिप्त उत्तर को संभव करता हूं, और स्पॉटलाइट को दूसरे व्यक्ति को वापस स्थानांतरित करने के लिए एक नया प्रश्न पेश करता हूं।
चाहे वह आपको बहुत आत्म-प्रचारित महसूस कराए या आपको बस ध्यान का केंद्र बनना पसंद नहीं है, अपने बारे में बात करना एक ऐसा कौशल नहीं है जो स्वाभाविक रूप से सभी के लिए आता है।
लेकिन यह आपके करियर के लिए एक बड़ी बाधा हो सकती है। यदि आप किसी अन्य व्यक्ति से बातचीत को निर्देशित करने का प्रयास करते रहते हैं, तो आप किसी नौकरी या नेटवर्क के लिए सफलतापूर्वक साक्षात्कार नहीं दे सकते - और उसे अपने बारे में कुछ भी सीखने न दें।
इसके आसपास कोई नहीं मिल रहा है: आपको अपने बारे में बात करना सीखना होगा। तो यहाँ कुछ रणनीतियाँ हैं जो इसे थोड़ा आसान बनाती हैं।
चुनौती # 1: आपके पास वार्तालाप में योगदान करने के लिए कुछ भी नहीं है
इसे आज़माएँ: वार्तालाप को अपने रुचियों में ले जाएँ
आपका व्यक्तित्व प्रकार जो भी हो, अपने बारे में बात करना तब आसान होता है जब आप उन चीजों के बारे में बात कर रहे हैं जो वास्तव में आपकी रुचि रखते हैं। यदि आप एक पूरी तरह से किताबी कीड़ा हैं और वर्षों में एक फिल्म नहीं देखी है, तो आपको यह कहने के लिए बहुत कुछ नहीं होना चाहिए कि क्या कोई आपसे पूछता है कि आपने नई स्टीव जॉब्स फिल्म के बारे में क्या सोचा था।
यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप सही विषयों पर उतरते हैं, बातचीत पर नियंत्रण रखें और इसे उन चीजों की ओर बढ़ाएं जिनके बारे में आप वास्तव में बात करना चाहते हैं।
कहते हैं कि आप अपने समुदाय में स्वयंसेवक काम के बारे में भावुक हैं। एक नेटवर्किंग इवेंट में, आप नए संपर्कों के बारे में पूछ सकते हैं कि वे कहाँ काम करते हैं और यदि उनके संगठन क्षेत्र में किसी भी गैर-लाभकारी संस्था के साथ शामिल हैं। जब वे जवाब देते हैं और बातचीत आपके पास वापस जाती है, तो आपके पास अपने हाल के स्वयंसेवक परियोजनाओं के बारे में बात करने के लिए सही उद्घाटन होगा।
आप हर बातचीत के प्रत्येक भाग को नियंत्रित करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं (उदाहरण के लिए, एक साक्षात्कार, मोटे तौर पर काम पर रखने वाले प्रबंधक द्वारा संचालित किया जाएगा) -लेकिन आपके पास हमेशा सवाल पूछने का अवसर होता है। उन प्रश्नों का बुद्धिमानी से उपयोग करें, और आप उस विषय पर उतरेंगे जिसके बारे में आप बात करने के लिए उत्साहित हैं।
चुनौती # 2: आप इस बारे में चिंतित हैं कि लोग आपके कहने पर कैसे प्रतिक्रिया देंगे
यह कोशिश करें: एक टेस्ट पैनल के साथ अभ्यास करें
एक नए संपर्क या साक्षात्कारकर्ता को अपने बारे में एक कहानी बताना नर्व-वेकिंग हो सकता है, क्योंकि आप नहीं जानते कि दूसरा व्यक्ति कैसे प्रतिक्रिया देगा। क्या वह सराहना में सिर हिलाएगी या आप पर गर्व करेगी? क्या कहानी सभी सही नोटों से टकराएगी या पूरी तरह से गिर जाएगी?
वह अज्ञात आपको एक-शब्द के जवाब के साथ अपने आप को दूर करने के लिए प्रेरित कर सकता है, बजाय इसके कि आप अपने किस्से के साथ व्यक्ति को फिर से याद कर सकें।
तो, अभ्यास करें। अपने दोस्तों या परिवार के साथ बातचीत में अपनी कहानियों को बताएं- जिन लोगों को आप पहले से ही बात करने में सहज महसूस करते हैं। देखें कि वे कैसे प्रतिक्रिया देते हैं। यदि आपको हार्दिक हंसी आती है और अनुवर्ती सवाल हैं जो स्पष्ट रूप से रुचि व्यक्त करते हैं, तो आप इसे एक संकेत के रूप में ले सकते हैं कि आपके पास घर चलाने की कहानी है। और यह आत्मविश्वास को बढ़ावा देने के लिए हो सकता है कि आप उसे या उसके साथ बातचीत को विक्षेपित करने के बजाय किसी नए व्यक्ति के साथ साझा करें।
चुनौती # 3: खुद के बारे में बात करना गौरवशाली लगता है
यह कोशिश करें: किसी और के परिप्रेक्ष्य का उपयोग करें
अपने बारे में बात करना असहज रूप से आत्म-प्रचार हो सकता है। आपको लगता है कि आप शेखी बघार रहे हैं - और शायद यह स्वाभाविक रूप से आपके लिए नहीं आता है।
इसलिए, इस बारे में सोचें कि अन्य लोग आपका वर्णन कैसे करेंगे। आपके सहकर्मियों ने आपको जो फीडबैक दिया है, उसकी सिफारिशों पर गौर करें और लिंक्डइन पर आपके द्वारा दी गई सिफारिशें। फिर, उन शब्दों का उपयोग वार्तालाप को चलाने के लिए करें, न कि अपने स्वयं के बजाय।
उदाहरण के लिए, हो सकता है कि एक साक्षात्कार के दौरान, काम पर रखने वाले प्रबंधक आपसे पूछते हैं कि संपादकीय भूमिका के लिए आप क्यों फिट होंगे, जब आपका अधिकांश अनुभव प्रबंधन में है। एक ओर, आप जल्दी से गुनगुना सकते हैं, "ओह, मुझे हमेशा लेखन और संपादन पसंद आया है" और अगले सवाल पर आगे बढ़ने का इंतजार करें।
इसके बजाय, यह सोचें कि दूसरों ने आपका क्या वर्णन किया है। आप कह सकते हैं, उदाहरण के लिए, “मेरे कॉलेज के एक प्रोफेसर ने हमेशा कहा था कि मेरे पास लिखने के लिए एक प्राकृतिक प्रतिभा है। फिर, एक प्रबंधक के रूप में मेरी सबसे हालिया भूमिका में, मेरे बॉस ने देखा कि मेरी टीम लगातार करीब-करीब रिपोर्टों में बदल गई, क्योंकि मैंने उन्हें प्रूफ करने के लिए समय लिया। उसने कहा कि मेरे पास शब्दों के लिए एक प्राकृतिक प्रतिभा थी और मुझे कंपनी समाचार पत्र और टीम प्रशिक्षण दस्तावेज लिखने में शामिल होने में मदद मिली, इसलिए मैं इस कौशल को जारी रख सकी। "
दूसरों के शब्दों और सिफारिशों का उपयोग करना लगभग ऐसा लगता है जैसे आप अपने बारे में बिल्कुल भी बात नहीं कर रहे हैं।
बेशक, यह आखिरी टिप शायद सबसे महत्वपूर्ण है: वास्तव में अपने बारे में बात करने में सहज होने के लिए, आपको अभ्यास करना होगा। जितना अधिक आप अपने आप को धक्का देते हैं, उतना ही आसान होगा - और यह केवल अधिक सार्थक रिश्तों को जन्म देगा।
