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कैसे काम बंद करने के लिए आमंत्रित करता है आप बर्दाश्त नहीं कर सकता - म्यूज

My 25 Years of Research on Indian Mind Sciences (जून 2026)

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Anonim

मनोरंजन गतिविधियों के लिए कंपनी का बजट कम से कम कहने के लिए सीमित है। वहाँ वार्षिक छुट्टी पार्टी और वार्षिक विभाग दोपहर का भोजन है, लेकिन यह सचमुच जहां हिरन बंद हो जाता है।

लेकिन ऐसा नहीं है, जहां आपकी टीम सामाजिककरण करना बंद कर देती है। वास्तव में, आपने कभी ऐसी जगह पर काम नहीं किया है जहाँ सहकर्मियों के साथ घूमना इतना मानक था - और मज़ेदार। दुर्भाग्य से, जितना आप गुरुवार के खुश खड़े घंटे के लिए चालक दल में शामिल होना चाहते हैं या संगठन के खेल आयोजनों में भाग लेना चाहते हैं, यह केवल आपके अपने सीमित बजट के आधार पर यथार्थवादी नहीं है।

हालांकि ईमानदारी आमतौर पर सबसे अच्छी नीति है, यह समझ में आता है कि आप अपनी स्थिति के बारे में 100% सच्चा होने के लिए अनिच्छुक हो सकते हैं - हालांकि, सुनिश्चित करने के लिए, आपके पास शर्मिंदा होने का कोई कारण नहीं है। आखिरकार, कौन जानता है कि अगर आईटी से जॉक्लिन क्रेडिट कार्ड ऋण के साथ प्रत्येक दोपहर के निमंत्रण को स्वीकार कर रहा है, तो वह स्वीकार करता है।

फिर भी, यह मानते हुए कि आप समूह के साथ बाहर जाने का जोखिम नहीं उठा सकते हैं, आप यहाँ बताए गए तीन दर्द-मुक्त विकल्प क्यों नहीं दे सकते:

1. अपनी प्रतिबद्धता को एक और प्रतिबद्धता पर दोष दें

लोग व्यस्त हैं। यह वास्तव में कोई भी नहीं के रूप में एक आश्चर्य के रूप में आने वाला है। यह स्वाभाविक है कि आप उन दोस्तों के साथ समय बिताना चाहते हैं जिन्हें आप हर दिन नहीं देखते हैं।

भले ही यह मार्केटिंग टीम के लोगों के साथ एक सप्ताह का दोपहर का भोजन हो या लैरी के बैंड को $ 15 कवर चार्ज के साथ बार में खेलने का निमंत्रण देने के लिए निमंत्रण हो, आप बहुत क्षमा चाहते हैं, आपको बहुत अच्छा लगेगा, लेकिन आपको कुछ और मिल रहा है पर। शायद अगली बार।

आपको वास्तव में विवरण में नहीं जाना है कि आप क्यों घट रहे हैं। सीधे शब्दों में कहें:

“ऊ, मेरा जीवन अभी पागल है! मुझे लगता है कि मैं इसे नहीं बना सकता हूँ, लेकिन इन दिनों में से एक है, मैं कसम खाता हूँ…

2. एक (सस्ता) वैकल्पिक सुझाव दें

यदि शराब के एक गिलास पर $ 10 खर्च करने के बारे में सोचा है, लेकिन आप FOMO का अनुभव कर रहे हैं, तो यह देखने पर विचार करें कि क्या आपकी टीम कार्यालय की रसोई में या सम्मेलन कक्ष में बोतल बंटाने के लिए तैयार है। इस तरह, आप असामाजिक नहीं लगते हैं, और अगर यह एक नियमित चीज बन जाए तो आप समय के साथ बड़ी रकम भी बचा सकते हैं।

आप यह कह सकते हैं कि अगली बार जब समूह बाहर जाने की योजना बनाना शुरू कर दे तो:

"ओह, वह जगह हमेशा इतनी भीड़ है, और मुझे कुत्ते के लिए घर मिलना है, इसलिए मैं बहुत दूर तक उद्यम नहीं करूँगा। क्या होगा अगर हमने बोतल या सिक्स-पैक पकड़ा और कार्यालय में ठिठुरने वाली जगह को थोड़ा बाहर लटका दिया? मुझे शायद वैसे भी यहाँ कुछ चीजें खत्म करनी चाहिए, और मुझे पता है कि मैं ऐसा नहीं करूंगा अगर मैं इमारत छोड़ दूं। मेरे साथ एक ड्रिंक लो और फिर बाहर निकल जाओ। ”

3. कहो कि तुम अपनी बचत पर ध्यान केंद्रित कर रहे हो

और यह कि हर छोटा-बड़ा गिना जाता है। जिस तरह लोग समझते हैं कि हर कोई व्यस्त है, वे आम तौर पर यह भी समझते हैं कि वित्तीय परिस्थितियां काफी हद तक बदलती हैं। आपको अपने बढ़ते बिलों में शामिल होने की आवश्यकता नहीं है, न ही आपको अपने छात्र ऋण ऋण की बारीकियों या इस तथ्य पर चर्चा करनी है कि, इस समय इस स्तर पर, आपने प्रत्येक महीने केवल मनोरंजक उपयोग की ओर $ 75 आवंटित किया है, और आप जाने के लिए एक सप्ताह के साथ पहले ही 63.50 डॉलर खर्च कर चुके हैं।

इसे आकस्मिक रखें:

“मैं उस कोरियाई स्थान को भी आज़माना चाहता हूँ! लेकिन, दुख की बात है कि मुझे पास होना पड़ेगा। मैं अपना दोपहर का भोजन लाने का प्रयास कर रहा हूं ताकि मैं कहीं और अधिक खर्च कर सकूं। हालांकि पूरी रिपोर्ट प्राप्त करने के लिए इंतजार नहीं कर सकता! ”

एक चेतावनी हालांकि: यदि आप वास्तव में अपने सहकर्मियों के साथ मस्ती में शामिल होना चाहते हैं, तो एक दोपहर के भोजन के लिए एक तरफ रख दें या हर दूसरे महीने में एक ड्रिंक लें, ताकि आप हमेशा न कहें, और आप नहीं सोशल हर्मिट बनने का जोखिम उठाएं।

हम में से अधिकांश, अगर हम वास्तव में कोशिश करते हैं, तो कुछ अतिरिक्त डॉलर यहाँ या कुछ और बाहर काट कर सकते हैं।

क्या आप, उदाहरण के लिए, आपके दैनिक खर्च करने की छोटी-छोटी आदतें आपको महंगा पड़ सकती हैं? यहाँ सात से अवगत होना है। यदि आपके सहकर्मियों के साथ आपके संबंध आपके लिए महत्वपूर्ण हैं ( और आप हर समय टूटे हुए आदमी या लड़की होने के कारण थक गए हैं), तो अपनी आदतों पर एक करीब से नज़र डालें और देखें कि क्या आप एक तरह से थोड़ा बाहर लटकने का रास्ता ढूंढ सकते हैं अपने सहकर्मियों के साथ।