ईमानदार रहें: आपने शायद नए साल के संकल्पों के अपने उचित हिस्से को तोड़ दिया है। और मैं आपको दोषी नहीं ठहराता हूं - 365 दिनों में, स्लिप-अप होने के लिए बाध्य होते हैं (और स्लिप-अप वास्तव में परित्यक्त प्रतिबद्धताओं में बदल जाता है)।
निजी तौर पर, मैं कभी भी रात भर के बदलाव में विश्वास करने वाला नहीं रहा, और यदि आप मेरे जैसे कुछ भी हैं, तो आप जानते हैं कि एक अच्छे संकल्प का सच्चा रहस्य एक अच्छी तरह से सोची-समझी योजना है।
उदाहरण के लिए, एक लक्ष्य निर्धारित करके आप वास्तव में पहुँच सकते हैं!
1. आप एक नए कौशल में महारत हासिल करना चाहते हैं
चाहे वह एक नई भाषा बोल रहा हो, किसी कोड को सीखना, या कोई साधन चुनना, एक नया कौशल विकसित करने की इच्छा हमेशा एक रोमांचक प्रयास है। यह एक ऐसा प्रकार है जिसके लिए बहुत अधिक प्रतिबद्धता और अभ्यास की आवश्यकता होती है, और मैं शर्त लगाने को तैयार हूं कि यह विशेष संकल्प आमतौर पर तेजी से भाप क्यों खो देता है।
इसे कैसे बनाया जाए
एक स्थानीय वर्ग के लिए साइन अप करें या आप जो भी सीखने की कोशिश कर रहे हैं, उसके आसपास के समुदायों को ऑनलाइन खोजें - इसे अकेले न जाएं। इस तरह, आपकी यात्रा के दौरान आपके पास न केवल अंतर्निर्मित संसाधन और समर्थन होंगे, बल्कि आपके पास लोगों को आपके प्रति जवाबदेह रखने के लिए भी होगा।
2. आप एक बुरी आदत छोड़ना चाहते हैं
एक सीरियल नेल बेटर के रूप में, मैं आपको बता नहीं सकता कि इस भयानक आदत को छोड़ने के लिए मैंने कितने साल की कसम खाई है। मैं अब तक इसे हिला नहीं पाया हूं। मेरी सबसे बड़ी समस्या? ठंडी टर्की छोड़ने ने कभी मेरे लिए काम नहीं किया है, इसलिए इस साल, मैं इसकी जगह लेने के लिए एक अलग तरह की नासमझ आदत खोजने जा रहा हूं। आप इसे एक कोशिश भी दे सकते हैं।
इसे कैसे बनाया जाए
जेम्स क्लियर के एक छोटे टुकड़े के अनुसार, आदतों को छोड़ना मुश्किल है क्योंकि वे आपके जीवन में एक विशिष्ट कार्य भरते हैं। इसलिए, छोड़ने के बारे में कुछ पूरी तरह से रोकने के बारे में ऐसा नहीं है क्योंकि यह उस ऊर्जा में चैनल को कुछ नए और बेहतर के साथ बदलने के बारे में है।
मेरे लिए, मैं गम चबाने या मेरी कलम के बजाय अपने हाथों और मुंह को रखने के लिए नए तरीके आजमा रहा हूं।
3. आप लोगों के साथ अधिक समय बिताना चाहते हैं आप LIke
जाहिर है, आप अच्छी तरह से मतलब है जब आप नए साल में अपने माता-पिता, भाई-बहन, दोस्तों के अधिक देखने का संकल्प करते हैं। छुट्टियों में हमें याद दिलाने का एक शानदार तरीका है कि हम उन लोगों के साथ कितना कम समय बिताते हैं, जिनकी हम परवाह करते हैं, लेकिन जब तक आप जानबूझकर इन लोगों को पेंसिल देने और उनके माध्यम से अनुसरण करने की योजना नहीं बनाते हैं, तब तक वे जादुई रूप से आपके कैलेंडर में क्लिक नहीं करेंगे। ।
इसे कैसे बनाया जाए
यह पता लगाएं कि आप किन रिश्तों को साधना चाहते हैं, और इस प्रयास में कितना समय लगाना चाहते हैं। यदि इसका मतलब है कि अपने व्यस्त कार्यक्रम में अपने दोस्तों को हर दूसरे सप्ताहांत में जगह देना है, तो उस समय को अलग रखें। यदि इसका मतलब है कि अपने परिवार को वर्ष में तीन बार देखना है, तो समय से पहले उन योजनाओं को बनाने के बारे में सक्रिय रहें- और इसका मतलब है कि जैसे ही आप तार्किक रूप से कर सकते हैं।
एक बार जब व्यवसाय की त्वरित गति सामान्य रूप से बढ़ जाती है, तो आपको खुशी होगी कि आपने इसे न केवल संभव बनाने के लिए समय दिया, बल्कि अपने पसंदीदा चेहरों को देखने के लिए सिरदर्द-मुक्त भी किया।
सबक मुझे यहाँ मिल रहा है? छोटे वेतन वृद्धि में बड़ा बदलाव आता है। यदि आप अपने लक्ष्यों को विशेष रूप से नाम देते हैं, और आप जानते हैं कि उन तक पहुंचने में क्या लगता है, तो आपको परिणामों तक पहुंचने में बहुत आसान समय होगा। नया साल महत्वाकांक्षी होने और बड़े सपने देखने का एक रोमांचक समय है, और यदि आप सफलता के लिए खुद को स्थापित करते हैं तो आप खुद से बहुत खुश होंगे।
आपके नए साल के संकल्प क्या हैं, और आप उन्हें कैसे साकार करने जा रहे हैं? मुझे ट्वीट करें और मुझे @caroqliu बताएं!
