अपने कार्यालय में पम्पिंग-एट-वर्क कानूनों को कैसे नेविगेट करें - म्यूज

कानूनी शब्दजाल की भावना बनाना किसी के लिए भी मुश्किल हो सकता है - और इससे भी ज्यादा अगर आप तीन घंटे की नींद पर काम कर रहे हैं और साथ ही साथ यह भी पता लगा रहे हैं कि एक छोटे इंसान को कैसे जिंदा रखा जाए। इस तरह से मैंने मातृत्व अवकाश से लौटने के तुरंत बाद मध्य रात्रि भोजन के दौरान खुद को गुग्लिंग पंपिंग-एट-वर्क कानूनों में पाया।

लंबी कहानी छोटी, एक कार्यालय के खाली होने के कारण जो शुरू में एक माँ के कमरे के रूप में नामित किया गया था, अब उपलब्ध नहीं था, इसलिए कंपनी को हमारे नए, अधिक तंग खुले कार्यालय की योजना में एक शानदार पंपिंग रूम बनाने के लिए मजबूर किया गया था। जैसा कि विचारों के चारों ओर बल्लेबाजी की गई थी (एक आंशिक रूप से कांच की दीवार वाले साझा सम्मेलन कक्ष, भवन के दूसरी तरफ एक कमरा, और एक आपूर्ति कोठरी - जो अंत में विजेता होने के साथ-साथ समाप्त हो गया), मुझे आश्चर्य हुआ कि मैं वास्तव में क्या था? के हकदार हैं, और इसलिए मैं एक साथ ज्ञान के रूप में एक साथ मिलाना शुरू कर दिया, क्योंकि मैं स्तनपान कानूनों के बारे में कर सकता था।

विशेषज्ञों के अनुसार, साथी नर्सिंग माता-पिता की अंतहीन Google खोज को छोड़ने के प्रयास में, कानून के बारे में क्या कहता है और कैसे आप अपने लिए सबसे अच्छी वकालत कर सकते हैं, इसके बारे में बताते हैं।

कार्यस्थल पर नर्सिंग माताओं का समर्थन करने के लिए क्या कानून हैं?

आपकी प्राथमिक सुरक्षा नर्सिंग माताओं के प्रावधान के लिए उचित ब्रेक टाइम के माध्यम से आती है, जिसे 2010 में अफोर्डेबल केयर अधिनियम के हिस्से के रूप में पारित किया गया था। यह कानून कवर कर्मचारियों को समय के अधिकार और उनके बच्चे के जीवन के पहले वर्ष के दौरान काम करने के लिए एक निजी स्थान प्रदान करता है।

कौन कानून लागू होता है?

नर्सिंग माताओं के प्रावधान के लिए उचित ब्रेक टाइम के बारे में सबसे बड़ी गलत धारणा यह है कि यह केवल बड़ी कंपनियों पर लागू होता है। यह कानून वास्तव में सभी नियोक्ताओं पर लागू होता है, चाहे आप किसी निगम के जुगाड़ में काम कर रहे हों या इट्टी-बिट्टी शुरुआती चरण के स्टार्टअप। लोगों को भ्रमित करने वाली चेतावनी यह है कि 50 से कम कर्मचारियों वाली कंपनियां तकनीकी रूप से अनुपालन के लिए हुक बंद कर सकती हैं यदि वे साबित कर सकें कि ब्रेक समय और आवास प्रदान करना "अनुचित कठिनाई पैदा करेगा।"

हालांकि, विशेषज्ञों का कहना है कि इन परिदृश्यों की संभावना नहीं है। "यूसी हेस्टिंग्स कॉलेज ऑफ लॉ के सेंटर फॉर वर्कलाइफ लॉ के उप निदेशक लिज़ मॉरिस का कहना है, " यह देखते हुए कि ब्रेक टाइम और स्पेस प्रदान करना कितना आसान है, ऐसे मामलों में जहां एक सच्ची अनुचित कठिनाई दुर्लभ है। "

यूनाइटेड स्टेट्स ब्रेस्टफीडिंग कमेटी (USBC) के सीनियर वर्कप्लेस प्रोग्राम मैनेजर और पॉलिसी एनालिस्ट Cheryl Lebedevitch के मुताबिक, एक महत्वपूर्ण कर्मचारी की मुश्किल यह है कि एक स्तनपान कराने वाले कर्मचारी को समायोजित करने से नियोक्ता को महत्वपूर्ण खर्च या निर्माण होगा। "यह साबित करने के लिए एक उच्च बार है, खासकर क्योंकि हर उद्योग में सरल, सस्ती समाधान लागू किए गए हैं, " वह कहती हैं।

हर उद्योग में सरल, सस्ते उपाय लागू किए गए हैं।

चेरिल लेबेडेविच

हालांकि, एक तकनीकीता के कारण कानून में एक खामी है, जो कई स्तनपान कर्मचारियों को असुरक्षित छोड़ देता है। नर्सिंग माताओं के प्रावधान का ब्रेक टाइम संघीय श्रम मानक अधिनियम के ओवरटाइम सेक्शन के भीतर रखा गया है, इसलिए यह केवल गैर-छूट वाले कर्मचारियों पर लागू होता है। दूसरे शब्दों में, यह अधिकांश प्रति घंटा श्रमिकों को कवर करता है, लेकिन वेतनभोगी श्रमिकों को नहीं।

"यह कानून के पारित होने में एक अनजाने निरीक्षण था, " मॉरिस कहते हैं। "दुर्भाग्य से परिणाम यह है कि प्रसव उम्र की नौ मिलियन महिलाएं शिक्षकों और कई पंजीकृत नर्सों सहित कानून के संरक्षण से बची हुई हैं।"

नतीजतन, एक संघीय कानून के साथ इस निरीक्षण को मापने के प्रयास किए गए हैं जो वेतनभोगी, छूट वाले कर्मचारियों को कवर करेंगे।

क्या होगा अगर मैं फेडरल ब्रेक टाइम प्रोविजन द्वारा कवर नहीं किया गया हूं?

कुछ अतिरिक्त सुरक्षा जाल हैं जो नर्सिंग माता-पिता का समर्थन करते हैं। नागरिक अधिकार अधिनियम के शीर्षक VII के लिए एक संशोधन, गर्भावस्था भेदभाव अधिनियम, संघीय स्तर पर अतिरिक्त सुरक्षा प्रदान करता है यह कहकर कि गर्भावस्था, प्रसव, या संबंधित चिकित्सा शर्तों के आधार पर भेदभाव यौन भेदभाव है। दूसरे शब्दों में, यह एक कर्मचारी को आग लगाने के लिए अवैध बनाता है क्योंकि वह स्तनपान कर रही है या स्तन के दूध को पंप करने के लिए कहती है।

बूट करने के लिए, कैलिफ़ोर्निया, न्यूयॉर्क और नेवादा सहित लगभग आधे राज्यों में नर्सिंग माताओं के प्रावधान के लिए ब्रेक टाइम के समान कानून हैं जो कंपनियों को स्तनपान कराने वाले कर्मचारियों के लिए ब्रेक समय और आवास प्रदान करने की आवश्यकता होती है। विवरण अलग-अलग होते हैं इसलिए यहां अपने स्वयं के राज्य कानूनों के साथ खुद को परिचित करने में कुछ समय लगता है।

अंतरिक्ष की किस तरह मैं प्रवेश कर रहा हूँ?

सीधे शब्दों में, नर्सिंग माताओं के प्रावधान के लिए उचित ब्रेक टाइम के तहत, आपका स्तनपान स्थान निजी और कार्यात्मक होना चाहिए। “कोई भी आपको देखने या आप पर रोक लगाने में सक्षम नहीं होना चाहिए। हो सकता है कि दरवाजे पर ताला या चिन्ह लगाकर इसे पूरा किया गया हो, ”मॉरिस कहते हैं।

इसके लिए, आपके पास बैठने के लिए एक जगह है, और फर्श के अलावा आपके पंप के लिए एक सपाट सतह है। सबसे महत्वपूर्ण बात, आपको बाथरूम या किसी अन्य अशुद्ध स्थान पर नहीं लगाया जाना चाहिए। "स्तन का दूध शिशुओं के लिए भोजन है, इसलिए इसे शौचालय के स्टाल में तैयार नहीं किया जा सकता है, " मॉरिस कहते हैं।

स्तन का दूध शिशुओं के लिए भोजन है, इसलिए इसे शौचालय के स्टाल में तैयार नहीं किया जा सकता है।

लिज़ मॉरिस

फिर भी, बेस्पोक डिग्स की उम्मीद न करें। लैक्टेशन आवास को स्थायी नहीं होना है, इसलिए नियोक्ताओं के लिए अन्य उद्देश्यों के लिए उपयोग किए जाने वाले कमरे को नामित करना असामान्य नहीं है - जैसे कि आपूर्ति कक्ष, खाली कार्यालय या सम्मेलन कक्ष - एक पंपिंग रूम के रूप में।

कितना समय "उचित" माना जाता है?

के रूप में किसी को भी, जो ड्रॉप द्वारा जमा करने के लिए दूध के तीन औंस की प्रतीक्षा करने का कष्टदायी अनुभव था, आपको बता सकता है, पंप करने का समय न केवल व्यक्ति को बदलता है, बल्कि सत्र को भी बदलता है। सौभाग्य से, जो "उचित" माना जाता है वह निर्दिष्ट नहीं है। श्रम विभाग के अनुसार, यह "माँ द्वारा जितनी बार आवश्यकता होती है।"

और याद रखें कि आपके ब्रेक का समय केवल पंपिंग के कार्य को कवर नहीं करता है, इसमें सभी संबंधित गतिविधियां भी शामिल हैं, जिसमें आपको लैक्टेशन रूम में पहुंचने में लगने वाला समय, अपने पंप भागों को इकट्ठा करना, साफ करना, अपना दूध स्टोर करना, और काम पर वापस जाओ।

क्या होगा अगर मैं एक पारंपरिक डेस्क जॉब काम नहीं करता?

सभी नौकरियों में कंप्यूटर स्क्रीन के पीछे आठ घंटे खर्च नहीं होते हैं। खाद्य सेवाओं और खुदरा जैसे व्यवसायों ने कर्मचारियों के दिनों में अलग-अलग मांगें रखीं, जिससे समय और स्थान को पंप करने में मुश्किल हो सकती है। इन स्थितियों में प्रबंधन अभी भी यह सुनिश्चित करने के लिए हुक पर है कि मॉरिस के अनुसार कर्मचारियों को पंप करने की अनुमति देने वाली जगह में कवरेज है। “जब ठीक से काम किया जाता है, तो अधिकांश व्यवसाय आराम और खाने के लिए ब्रेक प्रदान कर सकते हैं। कवरेज करना व्यवसाय करने का एक सामान्य हिस्सा है, ”वह कहती हैं।

जब ठीक से काम किया जाता है, तो अधिकांश व्यवसाय आराम और खाने के लिए ब्रेक प्रदान कर सकते हैं। कवरेज ढूँढना व्यवसाय करने का एक सामान्य हिस्सा है।

लिज़ मॉरिस

लेकिन इसका मतलब यह हो सकता है कि आपको अपने स्थान के साथ रचनात्मक बनना होगा। प्राथमिक विद्यालय की शिक्षिका लिसा को नर्सिंग करते समय इसे नेविगेट करना पड़ा। “मैंने अपनी कक्षा का उपयोग किया। मुझे पता था कि मेरा डेस्क क्षेत्र साफ था, और मैं एक कोठरी की पेशकश नहीं करना चाहती थी, जो कि मेरे बहुत से दोस्तों ने अन्य स्कूलों में की थी। ” "मैंने अपने दरवाजे बंद कर दिए, साइन अप किया और मेरे डेस्क पर प्रवेश किया। मैं एक पंपिंग कवर लाया, अपने सहकर्मियों को बताया, और अपनी बात की। ”क्योंकि उसके जिले में आने के लिए कवरेज मुश्किल है, उसने अपने छात्रों के विशेष, दोपहर के भोजन और उसके आवागमन के साथ मेल खाने के लिए पंपिंग ब्रेक को निर्धारित किया।

महिलाओं के स्वास्थ्य पर अमेरिकी स्वास्थ्य और मानव सेवा विभाग का कार्यालय अन्य उद्योगों में समय और स्थान की नक्काशी के लिए चतुर समाधान प्रदान करता है। उदाहरण के लिए, एक रेट्रोफिटेड ड्रेसिंग रूम कपड़ों की दुकान में पंपिंग स्पेस के रूप में काम कर सकता है, या एक प्रबंधक का कार्यालय एक रेस्तरां में एक अस्थायी लैक्टेशन रूम बन सकता है।

मैं कैसे सुनिश्चित करूँ कि मेरा नियोक्ता मुझे क्या चाहिए मुझे देने के लिए तैयार है?

जब तक आप अपनी पेशेवर ज़िम्मेदारियों को पूरा नहीं कर लेते, अपनी पंपिंग योजना का पता लगाने के लिए रुकें। मातृत्व अवकाश लेने से पहले अपने बॉस से बात करें।

“मेरे पास जो बड़ा सुझाव है वह है बैंड-एड को फाड़ देना और सामने वाले की अजीब बातचीत करना। काम के लेखक जेसिका शॉर्टॉल कहते हैं, "झाड़ी के आसपास मत मारो ।" पम्प। दोहराएँ: स्तनपान कराने और काम पर वापस जाने के लिए नई माँ की उत्तरजीविता गाइड । यदि आप आमने-सामने की तुलना में कम अजीब महसूस करते हैं, तो आप ईमेल पर बातचीत शुरू करना चाहते हैं।

यदि आपकी कंपनी का आवास अस्पष्ट है, तो धधकती हुई तोपों में जाने का आग्रह करें। शॉर्टॉल कहते हैं, "मुझे नहीं लगता कि राज्य के कानून के प्रिंट-आउट के आसपास लहराते हुए किसी के कार्यालय में मार्च करना एक अच्छा विचार है।" "इसके बारे में पहली बार में जाने के अन्य तरीके हैं।"

शॉर्टल ने यह सोचने की सिफारिश की कि आपको अपने प्रबंधक से बात करने से पहले अंतरिक्ष और समय के संदर्भ में पंप करने की आवश्यकता होगी और जितना संभव हो उतना योजना बनाकर लिख सकते हैं। "सबसे बड़ी बात यह है कि सक्रिय हो, " वह कहती हैं।

वार्तालाप का मार्गदर्शन करने के लिए इस नमूना स्क्रिप्ट का उपयोग करने पर विचार करें: चूंकि हमारे पास एक निर्दिष्ट लैक्टेशन स्थान नहीं है, इसलिए मैं चर्चा करना चाहता हूं कि हम एक बनाने के लिए एक साथ कैसे काम कर सकते हैं। यहाँ कुछ विचार हैं जो मेरे पास थे … मैं इससे आगे निकलना चाहूंगा ताकि मैं यथासंभव उत्पादक हो जाऊं और जब मैं वापस लौटूं तो कम से कम व्यवधान उत्पन्न हो।

कैसे मैं संवाद स्थापित करूं कि मेरी अनुसूची और उपलब्धता को कैसे प्रभावित किया जाएगा?

अपने प्रबंधक को यह बताने के अलावा कि आपको अंतरिक्ष के संदर्भ में क्या आवश्यकता होगी, उनके साथ उस समय के बारे में स्पष्ट रहें, जिसकी आपको आवश्यकता होगी। शॉर्टॉल का सुझाव है कि प्रत्यक्ष रिपोर्ट के साथ भी बातचीत हो। उन्हें बताएं कि पंपिंग आपके कार्यक्रम को कुछ हद तक प्रभावित करेगा, लेकिन यह एक अस्थायी बदलाव है।

आप अपने साझा कैलेंडर पर अपने पंप ब्रेक को बंद करने के लिए जहाँ तक चाहें जा सकते हैं ताकि वे जान सकें कि आप उपलब्ध नहीं होंगे। उदाहरण के लिए, छुट्टी से लौटने से पहले, मैंने तीन बार आवर्ती 20-मिनट की नियुक्तियों की स्थापना की, जिस समय मैंने पम्पिंग की प्रत्याशा की थी और मैं उनसे मिलने वाली किसी अन्य बैठक की तरह व्यवहार करता था।

अगर मेरा नियोक्ता इन आवश्यकताओं को पूरा नहीं कर रहा है या मुझे लगता है कि मैं फिर से भेदभाव किया जा रहा हूं तो मुझे क्या करना चाहिए?

"मॉरिस के खिलाफ पूर्वाग्रह महिलाओं के खिलाफ पूर्वाग्रह के सबसे मजबूत रूपों में से एक है, " मॉरिस कहते हैं। "स्तनपान कराने और स्तनपान कराने के लिए आवास की मांग करना वास्तव में एक कार्यकर्ता की मातृत्व भूमिका की ओर ध्यान आकर्षित करता है।" और क्या है, कई उद्योगों में स्तनपान भेदभाव मौजूद है और इससे प्रभावित होने वाले नर्सिंग माता-पिता के लिए गंभीर आर्थिक प्रभाव हैं।

पहली बात यह है कि यदि आप आवास से इनकार कर रहे हैं या संदेह है कि आपके साथ भेदभाव किया जा रहा है, तो अपने प्रबंधक के साथ बातचीत करें या यदि आपका प्रबंधक बाधा है, तो एचआर। जब आपके पास ये वार्ताएं हों, तो विशेष रूप से पूछें कि समस्या क्या है ताकि आप इसे समस्या निवारण कर सकें। समय या स्थान के बारे में चिंताओं का सामना करने के लिए समाधान के साथ तैयार रहें।

उदाहरण के लिए, यदि आपका बॉस आपके छोटे से कार्यालय में जगह की कमी से परेशान है, तो आप एक अस्थायी विकल्प सुझा सकते हैं, जैसे स्क्रीन-ऑफ क्षेत्र या अपरंपरागत स्थान, जैसे भंडारण कक्ष। कभी कभी एक हेल्थकेयर प्रदाता से उनकी सिफारिश के चिकित्सा दस्तावेज के साथ एक नोट होने - जैसे कि सेंटर फॉर वर्कलाइफ लॉ द्वारा प्रदान किया गया उदाहरण- सहायक हो सकता है, लेबेडेविच कहते हैं। यह आपके डॉक्टर, आपके बच्चे के बाल रोग विशेषज्ञ या आपके स्तनपान सहायता प्रदाता से आ सकता है।

हम निश्चित रूप से माताओं को प्रोत्साहित करते हैं कि वे जल्द से जल्द इसकी मदद लें। माताओं इस लड़ाई से लड़ने के लिए अकेले नहीं हैं।

चेरिल लेबेडेविच

यदि आपको लगता है कि पूर्वाग्रह है तो आप काम के बाहर सहायता या सिर्फ एक दूसरी राय ले सकते हैं। "हम निश्चित रूप से माताओं को मदद के लिए प्रोत्साहित करते हैं जैसे ही उन्हें इसकी आवश्यकता होती है, " लेबेडेविच कहते हैं। "माताओं इस लड़ाई से लड़ने के लिए अकेले नहीं हैं।"

प्रेग्नेंट @ वर्क एंड ए बेटर बैलेंस जैसी पहलें मुफ्त कानूनी हॉटलाइन पेश करती हैं। क्योंकि प्रत्येक मामला इतना अलग है, इसलिए आपको अपनी स्थिति के अनुरूप सलाह देना सबसे अच्छा है। प्रासंगिक ईमेल या ग्रंथों और तिथियों के साथ घटनाओं के लिखित खातों सहित किसी भी संबंधित व्यवहार के रिकॉर्ड रखना सुनिश्चित करें - इसलिए आपके पास लिखित रूप में वह सब कुछ है जो आपको बताई गई चीजों को याद रखने में मदद करने के लिए है।

काम पर प्रदर्शन, एक शिशु को ऊपर उठाने और पंप करने के तरीके के बारे में पता लगाने का ट्रिपल-वम्मी दबाव बीमा करने योग्य महसूस कर सकता है। लेकिन यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि आप अकेले नहीं हैं।

"क्योंकि पम्पिंग एक ऐसा मुद्दा है जो लगभग विशेष रूप से महिलाओं को प्रभावित करता है, यह एक समस्या के रूप में खारिज हो जाती है जिसे काम पर हल करने की आवश्यकता नहीं होती है, " शॉर्टमैन कहते हैं। "मुझे लगता है कि हम उस में से कुछ को भी अवशोषित करते हैं और सोचते हैं, 'यह मुझ पर और केवल मुझे हल करने के लिए है।"

हालाँकि आपको अपने लिए वकालत करने के लिए तैयार रहने की आवश्यकता है, लेकिन ऐसे नियम और संसाधन हैं जो आपकी पीठ के पास हैं। आपके पास अभी नींद पूरी करने के लिए पर्याप्त है - पंपिंग कानूनों को उनमें से एक न होने दें।