आप बाजार में उस परिचित को हाजिर करते हैं और लहर शुरू करते हैं। जब आप एक-दूसरे की ओर बढ़ते हैं, तो एक जोरदार "अरे" फिसल जाता है - उसके बाद मौन का एक चौंका देने वाला ब्लैक होल होता है।
पृथ्वी पर उसका नाम क्या है?
"हे लड़की!" आपके गाल फुलाते हैं क्योंकि आप यह तय करने की कोशिश करते हैं कि क्या आपकी स्मृति भंग को प्रकट किए बिना सिर्फ एक बातचीत के माध्यम से स्वीकार करना या उतारा जाना है।
एक नाम भूल जाना एक बहुत दर्दनाक सामाजिक मुठभेड़ के लिए बना सकता है, लेकिन एक पेशेवर रिश्ते में, यह घातक हो सकता है। इसलिए, यदि आप जानते हैं कि आप नामों से महान नहीं हैं, या आप कैलेंडर पर आने वाले आगामी कार्यक्रम के लिए थोड़ा बढ़ावा चाहते हैं, तो अपनी स्मृति को बढ़ाने के लिए इन रणनीतियों को आज़माएं।
1. रियली, रियली फोकस
नामों को याद करने की कोशिश करते समय आप सबसे महत्वपूर्ण बात यह कर सकते हैं कि वास्तव में व्यक्ति के नाम पर ध्यान केंद्रित किया जाए - और कुछ नहीं - जब पहली बार उससे मिलें।
कई नेटवर्किंग स्थितियों में, अन्य चीजों से विचलित होना इतना आसान है कि आपका ध्यान वास्तव में उस व्यक्ति पर नहीं है जिससे आप बात कर रहे हैं: शायद आप सोच रहे हैं कि उसका नाम सुनने के बाद आप कैसे प्रतिक्रिया देंगे - इसलिए आप इसे पहली जगह में भी नहीं सुनते हैं। या हो सकता है कि आप चिंतित हों कि वह आपकी शर्ट पर आपकी नसों या चारदोनाय दाग को नोटिस करेगी। हो सकता है कि आप अवचेतन रूप से उस कमरे की स्कैनिंग कर रहे हों जिस पर आप जिस व्यक्ति से बात करना चाहते हैं।
रूक जा। जितना मुश्किल हो सकता है, केवल हाथ पर परिचय पर ध्यान देने की कोशिश करें, भले ही कुछ क्षणों के लिए। अपने सामने वाले व्यक्ति को सुनना और वास्तव में उसके नाम पर ध्यान केंद्रित करना, इसे याद रखने का पहला कदम है।
2. आपकी सीखने की शैली के लिए अपील
एक बार जब आप वास्तव में अपने परिचित का नाम सुन लेते हैं, तो अपने दिमाग में इसे ड्रिल करने में मदद करने के लिए अपनी सीखने की शैली के आधार पर नीचे दी गई रणनीतियों में से एक का प्रयास करें। (अपनी शैली के बारे में सुनिश्चित नहीं है? पता लगाने के लिए VARK प्रश्नावली लें।)
देख कर सीखने वाले
यदि आप एक दृश्य सीखने वाले हैं, तो नाम टैग के साथ नेटवर्किंग ईवेंट आपकी प्यारी जगह हैं। किसी के नाम को देखकर लिखा हुआ है कि वह इसे दस बार याद करने के आपके बदलावों को बढ़ाएगा।
यदि आप अधिक आकस्मिक सेटिंग में हैं, तो अभी भी आशा है। एक उपयोगी चाल एक छवि को खोजने के लिए है जिसे आप किसी व्यक्ति के नाम के साथ जोड़ सकते हैं। जब आप बॉब के साथ हाथ मिलाते हैं, उदाहरण के लिए, उसे बॉब द बिल्डर हार्ड हैट में कल्पना करें। आप व्यक्ति और उसके या उसके बारे में एक महत्वपूर्ण तथ्य के बीच एक दृश्य जुड़ाव बनाने की कोशिश कर सकते हैं: गोल्डन गेट ब्रिज पर खड़े सैन फ्रांसिस्को से इमेजिन स्टीव। यदि नाम किसी छवि से अधिक सहायक है, तो केटी से यह पूछने का प्रयास करें कि क्या वह अपना नाम कैटी या कैटी बताती है, और फिर नीचे लिखे नाम की कल्पना करें।
श्रवण शिक्षार्थी
यदि आप किसी बात को सुनने के बाद सबसे अच्छी तरह से याद करते हैं, तो बातचीत के दौरान किसी के नाम (स्वाभाविक रूप से) को दोहराने की कोशिश करें: "जॉन, आप किस विभाग में काम करते हैं?" "क्या आप पिछले सप्ताहांत में सॉफ्टबॉल खेल में थे, सारा?" मैं अंत में आपसे, एलेक्स से मिला। "जब तक आप इसे ज़्यादा नहीं करते, यह उस व्यक्ति के साथ बहुत चापलूसी कर सकता है, जिसके साथ आप बात कर रहे हैं।
एक और मूल्यवान रणनीति परिचित व्यक्ति को बातचीत से पहले अपना नाम दोहराने के लिए आमंत्रित कर रही है। एक तारीफ के साथ शुरू करें: “आपसे बात करके बहुत मज़ा आया! क्या आप मुझे अपना नाम याद दिला सकते हैं? "
काइनेटिक लर्नर्स
यदि आप एक शिक्षार्थी हैं, तो आपको अपने नाम याद रखने वाली रणनीतियों के साथ और भी अधिक जानबूझकर होने की आवश्यकता हो सकती है। नामों को याद रखने का एक सरल तरीका यह है कि बातचीत के बाद उन्हें एक कागज के टुकड़े पर लिख दिया जाए। संभावना से अधिक, लेखन का कार्य एक अच्छा सुदृढीकरण होगा, लेकिन अतिरिक्त मदद के लिए, उन लोगों के नामों की एक सूची रखें जिन्हें आप उस दिन या अगली सुबह की समीक्षा करने के लिए मिले थे।
या, शब्द खेल के साथ थोड़ा मज़ा है। उदाहरण के लिए, मेमनोनिक उपकरणों या अनुप्रास का उपयोग, सहायक मेमोरी ट्रिगर्स के लिए कर सकता है- "टेलर बायलर" और "जंगल जिम" - और नाम के साथ खेलना आपको इसके साथ बातचीत करने का मौका देता है।
3. जब आपकी मेमोरी खिसक जाए
जैसा कि आप कर सकते हैं, कोशिश करें कि अभी भी सामयिक नाम होगा जो बस छड़ी नहीं करता है। लेकिन डर नहीं - स्थिति को बचाने के कुछ आसान तरीके हैं।
यदि आप किसी अन्य व्यक्ति के साथ बात कर रहे हैं तो आपके पास जेल मुक्त कार्ड से बाहर निकलना पड़ सकता है। बस अपने दोस्त से मिलवाएं- "क्या आप जेरेमी से मिले हैं?" - और संभावना से अधिक आपके परिचित खुद को प्रतिक्रिया में पेश करेंगे। यदि यह काम नहीं करता है, तो यह आपके नाम के परिचित को पहले याद दिलाकर शुरू करने के लिए सहायक हो सकता है ("मैंने थोड़ी देर में नहीं देखा है! मैं क्रिस, फिर से हूँ")। वह आभारी हो सकता है और संभावना एहसान वापस करेगा।
यदि आप ऐसी स्थिति में फंस गए हैं, जिसमें आपको यह बताना चाहिए कि आप एक नाम भूल गए हैं, तो ऐसा इस तरह से करें, जिससे व्यक्ति को आपकी अस्वस्थता के बारे में शर्मिंदगी के बजाय वास्तविक रुचि दिखाई दे। पुराने का सहारा लेने के बजाय, "मुझे क्षमा करें, मैं नामों से भयानक हूं, " की तर्ज पर कुछ प्रयास करें, "मैं सोशल मीडिया में आपके काम से इतना रोमांचित था कि मैं आपके नाम पर पूरी तरह से खाली हो गया हूं! क्या आप मुझे याद दिला सकते हैं? ”आपको जो कुछ याद है उसे साझा करने से पता चलेगा कि आप देखभाल करते हैं और बातचीत को जल्दी से आसानी से भूल जाते हैं।
बस इस बार वास्तव में ध्यान देना सुनिश्चित करें।
