उम, इसलिए, जैसा कि आप जानते हैं, कभी-कभी हम बोलते समय अनावश्यक शब्द जोड़ते हैं। आकस्मिक बातचीत में, यह हानिरहित लग सकता है। जब तक आप अपनी बात को पार कर लेते हैं, तब तक इधर-उधर के कुछ भराव का उपयोग करने में क्या परेशानी है?
यहाँ रगड़ है: यदि आप अधिक पेशेवर ध्वनि करने के लिए काम पर भराव शब्दों को खत्म करने का प्रयास करते हैं, लेकिन फिर अपनी भाषा के साथ हवा को खुशहाल घंटे में फेंक देते हैं, तो आपको लगातार अपने संचार से दूर रखने के लिए एक कठिन समय मिलने वाला है।
यदि आप अच्छे के लिए "um, " और "like" कहना बंद करना चाहते हैं, तो आपको सभी में रहने की आवश्यकता है। सौभाग्य से, इसके लिए एक ऐप है- और मैंने खुद को गिनी पिग के रूप में उपयोग किया है यह देखने के लिए कि क्या यह वास्तव में काम करता है।
एक कैरियर और नेतृत्व कोच के रूप में, मैं अपने ग्राहकों के साथ एक जीवित संचार करता हूं। और, इसके अलावा, मैं एक टोस्टमास्टर भी हूं, इसलिए जब मैं बोलता हूं तो मुझे फिलर्स सुनने के लिए प्रशिक्षित किया जाता है। दोनों के बीच, मैं इस अनुभव में आत्मविश्वास से भर गया कि मैं आमतौर पर अपने फिलर शब्दों को न्यूनतम रखता हूं। मैंने खुद को टेस्ट में डालने के लिए फ्री उम काउंटर ऐप डाउनलोड किया।
सबसे पहले, मैंने खुद के YouTube वीडियो को लिंक्डइन टिप्स और ट्रिक्स के लिए इंटरव्यू के लिए रिकॉर्ड किया। जब मैंने पहला उम सुना, तो मुझे लगा कि यह संभवतः कुछ में से एक है। फिर मैंने 20 वीं, फिर 30 वीं सुनी। एप्लिकेशन को 41 उम, तीन पसंद, और दो "हां जानता है!" मैं हैरान था और एहसास हुआ कि मुझे इस व्यवहार की तह तक जाना था। मैंने अपने भरोसेमंद उम काउंटर ऐप के साथ खुद की कुछ अन्य रिकॉर्डिंग सुनी और जब मैंने भाषण में ठोकर खाई और अनावश्यक शब्द डाले तो बहुत ही निश्चित पैटर्न पर ध्यान दिया।
यहां तीन चीजें हैं जो मैंने सीखीं (और मैं अपने भराव शब्दों को काटने पर कैसे काम कर रहा हूं)।
1. गार्ड के पकड़े जाने के कारण कुछ उह हो गए
जब मुझे इंटरव्यू या पॉडकास्ट में सवाल पूछा गया कि मैं उम्मीद नहीं कर रहा था, मैं हेमड और हॉव्ड था और कभी-कभी मेरे जवाबों को छुपाता था। मुझे गलत बात कहने का डर था, इसलिए मैं ओम्स, उह्स, और एसओएस के साथ रुक गया। यहां तक कि कुछ कोचिंग सत्रों को खेलने में, मैंने देखा कि अगर ग्राहक ने कुछ कहा और मुझे यकीन नहीं था कि अनुवर्ती के रूप में क्या पूछना है, तो मेरे ऑन-द-स्पॉट सवालों में एक टन भरा हुआ था। मैंने इन स्थितियों में आश्वस्त या आश्वस्त होने की आवाज़ नहीं उठाई।
फिक्स: प्रतिक्रिया देने से पहले सोचने के लिए समय निकालें
हमेशा ऐसी स्थितियाँ रहेंगी जिनमें आप गार्ड से पकड़े जाते हैं, और आपको मक्खी पर कुछ प्रतिक्रिया करने की आवश्यकता होगी। तो मौन के एक पल लेने में क्या गलत है क्योंकि आप एक अच्छी तरह से सोचा हुआ उत्तर तैयार करते हैं? कुछ भी तो नहीं। अपने जवाब और प्रश्नों को अपने होंठों के अतीत से पहले लिखने के लिए एक दूसरा (या दो, या तीन) लें और उन्हें अपने होंठों के पिछले भाग से हटा दें, और आप बहुत कम भरावों को देख पाएंगे।
फोन साक्षात्कार या अन्य समय के दौरान जब आप मृत हवा के बारे में चिंतित होते हैं, तो एक क्लासिक स्टाल की कोशिश करें और उस व्यक्ति को वापस करने या कहें कि "यह एक महान प्रश्न है।", "मुझे लगता है कि एक पल के लिए करना चाहते हैं।"
2. अजीब बात है Ums लाया जा करने का प्रयास
मैं इसे स्वीकार करता हूँ: मैं एक वर्ग विदूषक थोड़े ही हूँ। मुझे अपने संदेशों को अधिक भरोसेमंद बनाने के लिए अपने काम में चुटकुले मारना और हास्य का उपयोग करना पसंद है। लेकिन मैं कोई कॉमेडियन नहीं हूं, और जब मैं मजाकिया अंदाज में लाना चाहता था - जब तक कि यह एक पूर्व नियोजित वन-लाइनर नहीं था - मेरे चुटकुलों में बहुत सारे उम और सॉस शामिल हैं। संदेश जो मैं हास्य के माध्यम से रिले करने की कोशिश कर रहा था वह पूरी तरह से सपाट हो गया (क्यू दुखद ट्रॉम्बोन)।
फिक्स: इसे सीधे कहने की कोशिश करें
यदि अजीब कभी-कभी अजीब लगता है या आपको मजबूर किया जाता है, तो बस कहें कि आप इसे हास्य में लपेटने की कोशिश किए बिना क्या सोच रहे हैं। अपने विचारों को ईमानदारी और विश्वास के साथ बताने में बहुत अधिक शक्ति है, बजाय उन्हें एक पंचलाइन के देने का तरीका खोजने की। जब आप महसूस कर रहे हैं कि आप क्या कह रहे हैं, तो आप देखेंगे कि आपके भराव वाले शब्द काफी कम हो जाएंगे। आपको यह चिंता भी नहीं होगी कि यह कुछ हंसी खोने की कीमत पर आ रहा है।
3. विंग इसे कुछ सोस में परिणामित
एक टोस्टमास्टर के रूप में, मैं खुद को मक्खी पर विषयों पर बोलने में सक्षम होने पर गर्व करता हूं। आपको अंतिम मिनट में अपने ईवेंट को ई-मेल करने या अपने मुख्य वक्ता को पेश करने के लिए किसी की आवश्यकता है? मैं तुम्हारा गल हूँ। मुझे लगता है कि मैं इन लॉरेल्स पर आराम कर रहा था, और गुमराह कर रहा था। रिकॉर्डिंग पर खुद को बोलते हुए सुनने में, मुझे एहसास हुआ कि सहज होने के प्रयास में, मैं हर उम के साथ अपनी विशेषज्ञ स्थिति का बलिदान कर रहा था, इसलिए, और हां पता है कि मेरे मुंह से निकला (और उनमें से बहुत सारे थे)।
ठीक: एक विशेषज्ञ की तरह ध्वनि के क्रम में ठीक से तैयार करें
तैयारी पूरी तरह से महत्वपूर्ण है, चाहे आप अंतिम मिनट की नौकरी के साक्षात्कार के लिए बुक किए गए हों, एक स्टैंड-रूम-केवल सम्मेलन में बोलने के लिए कहा जाता है, या YouTube चैनल पर अपने दो सेंट की पेशकश की जाती है। मज़ेदार और प्राणपोषक के रूप में इसे पंख लगाने के लिए हो सकता है, अंदर और बाहर अपने विषय को जानना आपको आत्मविश्वास और दृढ़ विश्वास के साथ बोलने में समर्थन करेगा, भराव शब्दों को किनारे करने के लिए अनुमति देता है।
और ऐसे समय के लिए जब आप वास्तव में तैयार नहीं होते हैं (जैसे कि घटना में भरने के लिए अंतिम मिनट के अनुरोध), क्षण भर चलने से पहले आप खड़े हो जाएं और अपने विचारों को एक परिचय, तीन टॉकिंग पॉइंट और कुछ के लिए लिखने के लिए बोलें एक निष्कर्ष - भले ही आपके पास एक कॉकटेल नैपकिन हो। ये आपके संकल्पी भाषण के लिए लंगर का काम कर सकते हैं, जिससे आप अपनी बात को व्यवस्थित और तार्किक रख सकते हैं। इस संरचना पर झुककर, आप बोलने के लिए और भी आश्वस्त महसूस करेंगे - एक पल के नोटिस पर भी!
यदि आप बोलते समय अधिक आश्वस्त होना चाहते हैं, तो मैं निश्चित रूप से उम काउंटर ऐप डाउनलोड करने की सलाह देता हूं। यह आपको (ईमानदारी से) बताएगा कि आपके सहकर्मी क्या नहीं करेंगे - आप कितने ओम् और उह कह रहे हैं, फिर जानते हैं?
