जब निर्णय लेने की बात आती है, तो आप शायद सोचते हैं कि आप जो चाहते हैं वह करने की क्षमता है। आखिरकार, आपके पास खुद को चुनने की सहज मानवीय क्षमता है।
वास्तव में, हालांकि, आप जिस तरह से निर्णय लेते हैं वह बहुत अधिक जटिल है।
यह पता चलता है कि सोच आपके व्यक्तिगत एजेंडे से बहुत कम निर्धारित होती है और आपके पर्यावरण और सामाजिक वास्तविकताओं से बहुत अधिक प्रभावित होती है जितना आपने सोचा होगा। और यह विशेष रूप से सच है जब यह हमारे करियर के फैसलों की बात आती है।
यहाँ क्यों है: जब आप अपनी संज्ञानात्मक प्रक्रिया को संलग्न करते हैं, तो यह अक्सर उस चीज़ को लेने के लिए चूक करता है जिसे इसे जीवित रहने की आवश्यकता होती है। रिचर्ड बॉयज़टिस के इरादे बदले सिद्धांत के शब्दों में, आप सबसे अधिक बार अपने वास्तविक स्व के बारे में सोच रहे हैं, वह स्वयं जो अस्तित्व के लिए लड़ रहा है।
हालांकि, कैरियर के लक्ष्य को निर्धारित करने के लिए, और इसे बाहर ले जाने के लिए ऊर्जा बनाने के लिए और अधिक महत्वपूर्ण बात यह है कि आपको अपना ध्यान संपन्न (जीवित रहने के बजाय) पर केंद्रित करना होगा। दूसरे शब्दों में, आपकी डिफ़ॉल्ट सोच प्रक्रिया आपके इच्छित भविष्य के परिणामों के लिए बोझिल हो जाती है।
कैसे आपका मस्तिष्क अनगढ़ प्रदेश में काम करता है
डैनियल कहमैन की पुस्तक थिंकिंग, फास्ट एंड स्लो हमें इस विचार को आगे समझने और उपयोग करने में मदद कर सकती है। पुस्तक में, वह पात्रों "सिस्टम 1" और "सिस्टम 2" (मनोवैज्ञानिकों कीथ स्टैनोविच और रिचर्ड वेस्ट द्वारा अपनाई गई शर्तों) का उपयोग करता है, दो सड़कों को उजागर करने के लिए जिन्हें मस्तिष्क सामान्य रूप से चूकता है।
वे बताते हैं: "सिस्टम 1 स्वचालित रूप से और जल्दी से, बहुत कम या कोई प्रयास और स्वैच्छिक नियंत्रण की भावना के साथ संचालित होता है।" पिछली बार के बारे में सोचें कि आप एक बैठक में चले गए, जो आप पहले कभी नहीं हुए थे। मुझे लगता है कि आपने दरवाजा खोला, अंदर चले गए, कमरे का जायजा लिया और फिर एक मेज के सामने बैठने के लिए एक कुर्सी उठाई। सिस्टम 1 आपके मस्तिष्क का एक ऐसा चरित्र है जो आपके सामने अपने आप को पहचानने में आपकी मदद करता है और आपको नीचे बैठने का विश्वास दिलाता है, क्योंकि आप जानते हैं कि आप नीचे नहीं जा रहे हैं।
दूसरी ओर, सिस्टम 2: "… जटिल संगणनाओं सहित, इसकी मांग करने वाली सहज मानसिक गतिविधियों पर ध्यान देता है। सिस्टम 2 के संचालन अक्सर एजेंसी, पसंद और एकाग्रता के व्यक्तिपरक अनुभव से जुड़े होते हैं। "
कल्पना कीजिए कि आप एक कमरे में चलते हैं जिसमें सिस्टम 1 अपनी किसी भी सामग्री को पहचानने में विफल रहता है। कुछ भी नहीं एक पारंपरिक कुर्सी या मेज की तरह दिखता है - या यहां तक कि कमरे में, उस मामले के लिए। दूसरे शब्दों में, आपका मस्तिष्क इस वास्तविकता को समझने के लिए पिछले संदर्भों को खोजने में विफल हो रहा है। इस क्षण में, सिस्टम 2 अंदर किक करेगा। आपकी एकाग्रता आपके आस-पास के बारे में और अधिक जानबूझकर बन जाएगी, और आपको ऐसा लगेगा जैसे कि यह पता लगाने के लिए अधिक प्रयास किए गए कि इस नए, विचित्र रूप से अंतरिक्ष में क्या करना है।
उत्तरार्द्ध उदाहरण (सिस्टम 2) बताता है कि कैरियर की बाधा के माध्यम से नेविगेट करते समय आप कैसा महसूस कर सकते हैं। सब के बाद, अधिक बार नहीं, चुनौतीपूर्ण कैरियर के लक्ष्य आपको नए, अजीब, असुविधाजनक स्थानों पर ले जाते हैं।
अच्छी खबर यह है: जब आप अपने आप को अज्ञात क्षेत्र में पाते हैं, तो आपके पास बढ़ने का अवसर है। बुरी खबर यह है कि इसका मतलब यह नहीं है कि आप जानते हैं कि गले लगाना कैसे है - या यहां तक कि विकास को भी पहचानें।
अक्सर असुविधा भारी महसूस कर सकती है। इन उदाहरणों में, आपके मस्तिष्क में तनाव के संकेतों को आग लग जाएगी, जिससे आपका मस्तिष्क सिस्टम की तलाश में "पहाड़ियों के लिए चल रहा है" 1. आपका मस्तिष्क कम से कम प्रतिरोध के मार्ग पर चल रहा है और हमेशा करने का सबसे आसान तरीका खोजने की कोशिश करेगा कुछ कुछ। जब प्रतिकूलता का सामना करना पड़ता है, तो यह उत्तर खोजने के लिए सिस्टम 1 का उपयोग करने का प्रयास करेगा। अक्सर, हालांकि, "सही" उत्तर भी सबसे आरामदायक उत्तर होगा - वह समाधान जो सबसे अधिक निकट अतीत में कुछ स्थिति जैसा दिखता है जो आपके वर्तमान को प्रतिबिंबित करता है।
लेकिन तब क्या होता है जब आप खुद के लिए जो चुनौती तय करते हैं वह आपको वास्तव में नए अनुभवों की ओर ले जाती है? क्या होगा यदि सिस्टम 1 पाता है कि उत्तर आपको दो कदम पीछे ले जाता है, बजाय एक कदम आगे बढ़ने के?
आपको पहले पता होना चाहिए कि आपका मस्तिष्क आपको धोखा देने की कोशिश नहीं कर रहा है, यह यथासंभव कुशलता से काम करने की कोशिश कर रहा है। आखिरकार, यह आपके जीवन की जटिलताओं को प्रबंधित करने के लिए विकसित हुआ है।
प्रैक्टिस में इसका क्या मतलब है
तो, आप इसे अपने लाभ के लिए कैसे उपयोग कर सकते हैं? जब आप अपने अगले करियर के लक्ष्य की ओर काम करते हैं, तो इन बिंदुओं का उपयोग करके आपके द्वारा सामना की जाने वाली किसी भी असुविधा से दूर जाने की इच्छा को दूर करें:
- अगर एक बड़ा बदलाव आसान होना चाहिए, तो सिस्टम 1 आपके खुद को सही मायने में चुनौती देने से पीछे हटने की संभावना है।
- अराजकता और बेचैनी नकारात्मक नहीं हैं। वे परिवर्तन और विकास प्रक्रिया के लिए आवश्यक तत्व हैं।
- जब आप अपने लक्ष्य की ओर काम करना छोड़ देने का आग्रह करते हैं, तो रुकें। भावनाएं कहां से आ रही हैं, इसका जायजा लें। क्या आपके द्वारा बनाई जा रही एक नई मांसपेशी का असुविधा हिस्सा है, या क्या आपने मौजूदा मांसपेशियों को बहुत अधिक कठिन कर दिया है?
- खुद के लिए दयालु रहें। कैरियर के लक्ष्य अक्सर परिवर्तन के बारे में होते हैं, और परिवर्तन एक प्रक्रिया है, परिणाम नहीं।
- सफर का मज़ा। लक्ष्य को पूरा करने के लिए खुशी बंधक न रखें।
