काम के प्रति आश्वस्त दिखने के लिए हाथ के इशारों का उपयोग कैसे करें

जब आप नर्वस होते हैं, तो आपकी बॉडी लैंग्वेज आपको दूर तक पहुंचा सकती है- हाथ-पैर मारना, हाथ-क्रॉस करना, और प्रॉप-फिडलिंग ये सभी संकेत हैं जो आप सुपर कॉन्फिडेंट नहीं हैं।

लेकिन समाधान स्थिर और अभी भी खड़ा नहीं है, खासकर जब आप एक अच्छा प्रभाव बनाना चाहते हैं या अपना रास्ता प्राप्त करना चाहते हैं। मैंने सीखा है कि सबसे अच्छी रणनीति अपनी तंत्रिका ऊर्जा का उपयोग करने के लिए है। और विज्ञान सहमत है: अपने हाथों का उपयोग करते समय बोलना न केवल संवाद करने का एक बेहतर तरीका है, बल्कि यह आपको ज्ञान को तेजी से सोखने में भी मदद करता है।

मैं ईमानदारी से कह सकता हूं कि निम्नलिखित युक्तियों ने मुझे कई अजीब वार्तालाप या चुनौतीपूर्ण प्रस्तुति के माध्यम से प्राप्त करने में सक्षम बनाया है। इसलिए, चाहे आप एक नया विचार पेश कर रहे हों, अपनी नवीनतम परियोजना प्रस्तुत कर रहे हों, या किसी मीटिंग में बोल रहे हों, निम्नलिखित को याद रखना न भूलें।

1. अपने हाथों का उपयोग करें दर्शकों की मदद करने के लिए कल्पना करें कि आप क्या कह रहे हैं

कोई भी श्रोता, चाहे वह एक व्यक्ति से बना हो या 100, सगाई हो जाएगी जब वे देख सकते हैं कि आप क्या कहना चाह रहे हैं। अच्छी खबर? आपको प्रस्तुतियों या हैंडआउट्स पर निर्भर होने की आवश्यकता नहीं है। हालाँकि ये चीजें कभी-कभी किसी उद्देश्य की पूर्ति कर सकती हैं, अपने हाथों से बात करने में सक्षम होना वही है जो आपको वास्तव में अच्छा लगेगा।