हर असफलता के लिए इस नेवी सील के जीवन हैक का उपयोग करें - म्यूज

जब मुझे एक लेख आया, जिसमें लिखा था, “आप असफलताओं से कैसे निपटते हैं? एक शब्द… अच्छा है, “रिटायर्ड नेवी सील, जोको विलिंक द्वारा पॉडकास्ट के एक अंश की विशेषता, मैं रैप्ट था।

पॉडकास्ट ईगन उद्धरण में, विल्किन इस सवाल का जवाब देता है, "आप असफलताओं, असफलताओं, देरी, पराजयों या अन्य आपदाओं से कैसे निपटते हैं?"

“मेरे पास वास्तव में इन परिस्थितियों से निपटने का एक सरल और सरल तरीका है। यह इन स्थितियों से निपटने के लिए वास्तव में एक शब्द है … और वह है "गुड, " विंक बताते हैं, "जब चीजें खराब हो रही हैं, तो कुछ अच्छा होने वाला है जो इससे आने वाला है।" बतौर एसईएल कमांडर कि उनके अधीनस्थों को यह उम्मीद थी कि उनके ध्यान में किस प्रकार की समस्या आयेगी।

मुझे यह वैराग्य छल पसंद है क्योंकि यह इतना सरल है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप अपने आप को किस परिस्थिति में पाते हैं, यह याद रखना आसान है (और निश्चित रूप से, यह इस बात से आहत नहीं होता है कि एक SEAL ने इस मानसिकता को पागल मुश्किल परिस्थितियों से चुनौती देने के बावजूद इस्तेमाल किया है)।

तुम्हारी बारी

इसे अपने जीवन में आज़माएं।

• क्या आपके द्वारा आवेदन की गई नौकरी नहीं मिली? अच्छा है । अगली बार जब कोई अवसर आएगा, तो आप पूरी कोशिश करेंगे, और अब आपके पास फिर से शुरू करने के लिए वास्तव में खुदाई करने और आप से निपटने के लिए जो ट्विक्स करने की प्रेरणा है।

• यह आपके मैराथन की सुबह बारिश हो रही है? अच्छा, अब आप जानेंगे कि कम से कम तारकीय परिस्थितियों में दौड़ने के लिए कैसा महसूस होता है, और जब आप अपने अगले 26.2 मील के लिए सुंदर मौसम के साथ धन्य हो जाते हैं, तो यह बहुत आसान महसूस होगा।

• काम करने के लिए अपने आवागमन के दौरान भयानक यातायात? अच्छा : यह आपके धैर्य पर काम करने का मौका है, साथ ही साथ अपने पसंदीदा पॉडकास्ट को भी पकड़ सकता है।

• बॉस आपके महान विचार के लिए "नहीं" के साथ प्रतिक्रिया करता है? अच्छा है, यह आपके द्वारा उत्साहित किए जाने वाले भविष्य के विचारों को प्रस्तुत करने के लिए प्रतिक्रिया पूछने का मौका है।

परिस्थिति कैसी भी हो, यह प्रतिक्रिया आपके दिमाग को नकारात्मक सोच के खरगोश के छेद से नीचे जाने से रोकने का सबसे तेज तरीका है। तेजी से आप वैकल्पिक समाधानों या दृष्टिकोणों को खोजने के रचनात्मक चरण के लिए जो कुछ भी हुआ, उसे बेहतर तरीके से आगे बढ़ा सकते हैं। सोचने के बजाय, "यह बदबू आ रही है, " "सब कुछ भयानक है, " आप स्थिति को अवसरों के चौराहे के रूप में देखते हैं। इस प्रकाश में, आप सभी मार्गों को आगे देख सकते हैं।