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एक प्राकृतिक आपदा के दौरान काम के तनाव को कैसे सीमित करें - म्यूज

The Third Industrial Revolution: A Radical New Sharing Economy (जून 2026)

The Third Industrial Revolution: A Radical New Sharing Economy (जून 2026)
Anonim

प्राकृतिक आपदाएं- तूफान, बाढ़, भूकंप, बवंडर, जंगल की आग, ज्वालामुखी विस्फोट-विस्मय की डिग्री बदलती हैं। जैसा कि हमने टेक्सास, उत्तरी कैरोलिना, और फ्लोरिडा को प्रभावित करने वाले तूफान और कैलिफोर्निया के माध्यम से जंगली जानवरों को देखा है, वे पूरे समुदायों को मिटा सकते हैं और वर्षों तक आसपास के क्षेत्रों को प्रभावित कर सकते हैं।

एक प्राकृतिक आपदा से पहले, दौरान और बाद में व्यापार का सबसे महत्वपूर्ण क्रम निश्चित रूप से, आपकी सुरक्षा और कल्याण और आपके प्रियजनों का है। इसके बाद, व्यक्तिगत संपत्ति पूर्वता लेती है।

लेकिन तूफान एंड्रयू और तूफान इरमा दोनों के माध्यम से रहते हुए, मुझे पता है कि एक प्राकृतिक आपदा के दौरान काम के बारे में चिंता करने से आपका तनाव उस समय बढ़ सकता है जब आप वास्तव में उन अन्य प्राथमिकताओं पर ध्यान केंद्रित कर रहे होंगे। तो जो लोग वहां गए हैं, यहां सबसे खराब समय के माध्यम से आपकी मदद करने के लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं।

अपनी कंपनी के आपातकालीन प्रतिक्रिया प्रक्रियाओं को जानें

कुछ प्राकृतिक आपदाएं, जैसे तूफान, योजना बनाने के लिए पर्याप्त अग्रिम सूचना प्रदान करती हैं। दूसरे लोग बहुत अधिक अचानक आते हैं, जिससे आपको तैयारी के लिए बहुत कम या कोई समय नहीं मिलता है।

मिसौरी यूनिवर्सिटी ऑफ़ साइंस एंड टेक्नोलॉजी में विंड हैज़र्ड मिटिगेशन लैबोरेटरी के निदेशक गुइरॉन्ग "ग्रेस" यान, वास्तव में कुछ भी होने से पहले आपकी कंपनी की आपातकालीन प्रतिक्रिया नीतियों और प्रक्रियाओं से परिचित होने के लिए कदम उठाते हैं।

कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कहाँ स्थित हैं, आपको इस बारे में सूचित किया जाना चाहिए कि संकट की स्थिति में क्या करना चाहिए।

जिसमें संकट प्रतिक्रिया के लिए आपकी कंपनी के बिंदु व्यक्ति को जानना शामिल है। सुनिश्चित करें कि सहकर्मी के पास आपकी सभी वर्तमान संपर्क जानकारी भी है, यदि प्रासंगिक, उस व्यक्ति की जिसके साथ आप खाली रहने पर आशान्वित हैं।

विशेष रूप से आपातकालीन प्रक्रियाओं को जानना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है यदि आप उस क्षेत्र में रहते हैं या काम करते हैं जो कुछ प्रकार की आपदाओं से ग्रस्त है। लेकिन कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कहाँ स्थित हैं, आपको इस बारे में सूचित किया जाना चाहिए कि संकट की स्थिति में क्या करना चाहिए।

हालांकि आप संपर्क में रह सकते हैं

बस यह जानना कि किसे बुलाना है या पाठ पर्याप्त नहीं है। हवा, बाढ़ या आग से सेल टावरों और बिजली को बाहर निकाला जा सकता है, जिससे सामान्य संचार मुश्किल या असंभव हो सकता है।

रिज्यूमे राइटिंग सर्विसेज कंपनी ResumeGo के सह-संस्थापक पीटर यांग ने तूफान हार्वे के दौरान ह्यूस्टन में नष्ट हुए अपने कार्यालय को देखा। वह अनुशंसा करता है कि हर कोई निवेश करे, यदि आप कर सकते हैं, तो बैकअप जनरेटर, विस्तारित बैटरी और वायरलेस कार्ड में, और प्रबंधकों को अपनी स्थिति पर अद्यतन रखें, लेकिन सोशल मीडिया सहित।

वास्तव में, ट्विटर, इंस्टाग्राम और इस तरह के मूल्य में छूट न दें। मार्गेट बिस्सेट्रे, जो की वेस्ट इनसाइडर गाइड के मालिक हैं, का कहना है कि तूफान इरमा के दौरान, “सोशल मीडिया था कि कैसे हर कोई संपर्क में रहे। उन लोगों के लिए फ़ेसबुक, जिनके पास एक्सेस था और प्रॉक्सी द्वारा लोगों के लिए फ़ेसबुक, नीचे उन लोगों के संपर्क में, जिनके पास सैटेलाइट फ़ोन या लैंड लाइन थे। ”इस तरह, क्षेत्र के निवासियों, जिनमें से कई ने सेवा उद्योग में काम किया, को पता था कि यहां तक ​​कि एक कामकाजी रेस्तरां या होटल भी था जिसमें वे लौट सकते थे।

सोशल मीडिया था कि कैसे हर कोई संपर्क में रहे। जिन लोगों तक इसकी पहुंच थी, उनके लिए फ़ेसबुक और प्रॉक्सी द्वारा लोगों के लिए फ़ेसबुक यहाँ नीचे ऐसे लोगों के संपर्क में है जिनके पास सैटेलाइट फ़ोन या लैंड लाइन थे।

कभी-कभी सोशल मीडिया का उपयोग करना वास्तव में आपके लिए देश (या ग्लोब!) के लोगों से संपर्क करना आसान बना सकता है जो क्षेत्र के लोगों की तुलना में ऐसा ही करते हैं। यदि कोई सहकर्मी संकट क्षेत्र से बाहर हैं, तो वे संचार समन्वय में मदद कर सकते हैं।

जॉर्डन वाइनयार्ड और वाइनरी के लिए विपणन और संचार निदेशक लिसा मैटसन यूरोप में छुट्टी पर थे जब कुख्यात ट्यूब्स ने कैलिफोर्निया में सोनोमा काउंटी का उपभोग करना शुरू किया। हजारों मील और कई बार ज़ोन से अलग होने के कारण आग ने उसके घर को चपेट में ले लिया, उसने अन्य कर्मचारियों को शांत करने और वाइनरी की स्थिति के बारे में वेबसाइट के लिए आउटवर्ड-फेसिंग संदेशों को क्राफ्ट करने में राहत पाई।

सुरक्षा पहले रखो

उन आकस्मिक घटनाओं के लिए जो आपको वास्तव में काम करते समय मारा जाता है, एक हाथ उधार देने के लिए चारों ओर छड़ी न करें। यान बताते हैं कि, उदाहरण के लिए, "बवंडर से नुकसान असुरक्षित निर्माण की स्थिति पैदा कर सकता है और, कुछ मामलों में, आग, इसलिए यह इमारत को खाली करने के लिए आदर्श है जब सभी स्पष्ट दिए जाते हैं।" वही किसी भी परिणाम के लिए जाता है। आपदा वसूली आमतौर पर पेशेवरों के लिए सबसे अच्छी तरह से छोड़ दी जाती है (हालांकि कुछ क्षेत्रों में, जैसे कि फ्लोरिडा में पैनहैंडल, उस सहायता को आने में थोड़ा समय लग सकता है)।

यदि आपको लगता है कि आप नुकसान के रास्ते से बाहर हैं, तो सहमत होना हर किसी की मदद करता है।

दूसरी ओर, एक पर्यवेक्षक कुछ कार्यों के लिए मदद का अनुरोध कर सकता है जो आपके नौकरी के दायरे में नहीं आते हैं, जैसे कि कंप्यूटर को पानी की क्षति से बचाने के लिए प्लास्टिक के साथ कवर करना। यदि आपको लगता है कि आप नुकसान के रास्ते से बाहर हैं, तो सहमत होना हर किसी की मदद करता है। हालाँकि, यदि आपने अपने श्रम की पेशकश की है और इसे स्वीकार कर लिया गया है, तो अपने नियमित वेतन से परे अपने समय या सेवाओं के लिए भुगतान किए जाने की अपेक्षा न करें, जब तक कि आपने अपने बॉस के साथ अग्रिम रूप से बातचीत नहीं की है, यान कहते हैं।

यदि आपको कार्यालय स्थान से बाहर निकाल दिया गया है और आपातकालीन कर्मियों द्वारा वापस आने के लिए आगे जाने दिया गया है, तो अपने प्रबंधक से संपर्क करके यह जानने में मदद करें कि कार्यालय के कौन से हिस्से सही मायने में क्रियाशील हैं या कब क्या काम करना है।

सहायता के लिए पूछें

यदि कार्यस्थल काफी हद तक अप्रभावित है, लेकिन कर्मचारियों को कड़ी चोट है - जैसा कि जॉर्डन वाइनयार्ड और वाइनरी के साथ हुआ था, जहां कई लोगों ने सब कुछ खो दिया था - तब काम एक हेवन बन सकता है। सामान्य स्थिति और दिनचर्या बीमा मामलों, बैंक पत्रों, इस बिल, उस फोन कॉल के लिए एक मारक है।

"यह आपको सोचने के लिए कुछ और देता है, " मैट्सन को स्वीकार करता है, जो एक वर्ष से अधिक समय बाद भी अपने घर में वापस नहीं है, जिसे धूम्रपान से बचाव और पुनर्निर्माण से गुजरना पड़ा था। लेकिन समर्थन प्रमुख है।

जब आप अपने पर्यवेक्षक के आपदा के बाद संपर्क करते हैं, तो अपनी वापसी के लिए एक समयरेखा दें। और क्या आप की जरूरत के लिए पूछने से डरो मत, समय-समय पर एक अग्रिम भुगतान पर। अच्छे नियोक्ताओं के पास अक्सर अतिरिक्त धनराशि लोड करने के लिए बरसात के दिन या कम से कम पर्याप्त धन होता है। आपदा के समय में, कर्मचारियों और उनके परिवारों की मदद के लिए कभी-कभी धन को स्पष्ट रूप से पुनर्खरीद किया जाता है। उदाहरण के लिए, वाइनरी में, जॉन जॉर्डन ने हर कर्मचारी को 500 डॉलर दिए।

कंपनियां भावनात्मक चिकित्सा जानवरों या टीम-निर्माण गतिविधियों को शेड्यूल कर सकती हैं। अगर आपको लगता है कि वे मक्के के हैं, तो इसका लाभ उठाएं - आराम और आराम से वास्तव में मदद मिल सकती है।

कंपनियां भावनात्मक चिकित्सा जानवरों या टीम-निर्माण गतिविधियों को शेड्यूल कर सकती हैं। अगर आपको लगता है कि वे मक्के के हैं, तो इसका लाभ उठाएं - आराम और आराम से वास्तव में मदद मिल सकती है। मानसिक स्वास्थ्य प्रसाद के लिए आपको अपनी बीमा योजनाओं और अन्य लाभों की भी जांच करनी चाहिए और उनका उपयोग करना चाहिए, चाहे वे तनाव के स्तर को कम करने के लिए विस्थापन और हानि या जिम सदस्यता की भावनाओं को संभालने के लिए चिकित्सा के लिए हों। यदि आपको नहीं पता है कि आपके विकल्प क्या हैं, तो प्रबंधक या एचआर में किसी के साथ एक नियुक्ति करें और पता करें।

उसी समय, दूसरों के कर्तव्यों को ग्रहण करने के लिए तैयार रहें, जब तक कि वे भी पूरी गति से काम पर न लौट सकें। सहकर्मियों के पास इससे बेहतर या बहुत, बहुत बुरा हो सकता है। यान जिसे "आपदा वसूली प्रक्रिया" कहता है, जो प्रारंभिक परिणाम या बहुत अधिक नुकसान के दीर्घकालिक प्रभावों को संदर्भित कर सकता है, दुःख की तरह है। यह सभी के लिए अलग है, अत्यधिक व्यक्तिगत है, और निर्णय के लिए नहीं होना चाहिए।

रहने या शुरू करने का निर्णय लें

सबसे खराब स्थिति में, व्यवसायों को पूरी तरह से शुरू करना होगा, और आप एक नौकरी से बाहर होंगे - भले ही अस्थायी रूप से। यदि आपका निजी जीवन या संपत्ति भी प्रभावित हुई है, तो पुनर्निर्माण के बजाय स्थानांतरित करने का यह एक अच्छा समय हो सकता है। कभी-कभी यादें बहुत मुश्किल हो जाती हैं। मैटसन अब कैंप फायर के पीड़ितों को परामर्श दे रहे हैं कि वे बीमा कंपनियों के साथ रहें या न लड़ें या फिर कहीं और नए काम शुरू करने के लिए क्या पैसा मिल रहा है।

यदि आप भावनात्मक और आर्थिक रूप से सक्षम हैं, तो इसका परिणाम वास्तविक जीवन में लाभ हो सकता है। स्थानीय धर्मार्थ प्रयासों में भाग लेने से न केवल इस क्षेत्र को उबरने में मदद मिल सकती है, बल्कि कुछ करीबी हासिल करने में भी आपकी सहायता की जा सकती है। और जब कार्यालय और व्यवसाय फिर से खुले होते हैं, तो नियोक्ता उन लोगों को याद करते हैं जिन्होंने एकजुटता की जरूरत पर काम किया था, जैसा कि बिस्ट्रेअर ने देखा, जो पुनर्निर्माण कर रहे लोगों को खिलाने के लिए लोअर कीज़ नामक संस्था के साथ काम कर रहे थे।

बार-बार, सबसे उदार, निस्वार्थ, और अपने समय और संसाधनों के साथ समायोजित करने के लिए पुरस्कृत किया गया।

“ज्यादातर रेस्तरां कंकाल कर्मचारियों पर चल रहे थे - आमतौर पर एक शेफ और फिर मालिक सब कुछ कर रहे थे, या शायद एक सर्वर उपलब्ध था। हर कोई बहुत धीरज से काम करने के लिए अपने घर की स्थिति पर लौटने के लिए कर्मचारियों की प्रतीक्षा कर रहा था, “वह याद करती है।” "समय-समय पर, सबसे उदार, निस्वार्थ, और अपने समय और संसाधनों के साथ समायोजित करने के लिए पुरस्कृत किया गया।"

कभी-कभी प्राकृतिक आपदा से बचने के लिए कोई रास्ता नहीं निकलता है जब यह आपके रास्ते में आता है, और नियोक्ता सबसे खराब स्थिति में होना चाहिए (या होना चाहिए)। लेकिन अपनी क्षमता के अनुसार पेशेवर रूप से तैयार करने और अभिनय करने से, आप कम से कम, अपने तनाव के स्तर को कम कर सकते हैं और किसी घटना के दौरान और बाद में अपनी प्रतिष्ठा को सुरक्षित रख सकते हैं।