मैं निश्चित रूप से उन लोगों में से एक हूं जो दूसरों की तुलना में कुछ स्थितियों में होशियार महसूस करते हैं। एक तरह से मूर्खतापूर्ण लगता है, लेकिन मैं वास्तव में अधिक बुद्धिमान महसूस करता हूं जब मैं एक कार्यालय में काम कर रहा होता हूं, बजाय जब मैं अकेले सोफे पर बैठा रहता हूं। ऐसा शायद इसलिए है क्योंकि हम बड़े होकर लोगों को ऐसी बातें कहते सुनते हैं: आलसी लोग सफल लोग नहीं होते।
ठीक है, पता चलता है कि तुम सिर्फ हो सकता है। द इंडिपेंडेंट में प्रकाशित एक हालिया अध्ययन से पता चलता है कि कम सक्रिय व्यक्ति, "आलसी, " लगातार सक्रिय रहने वाले लोगों की तुलना में अधिक दिमागदार हो सकते हैं: "एक यूएस-आधारित अध्ययन से प्राप्त विचार इस विचार का समर्थन करते हैं कि उच्च बुद्धि वाले लोग ऊब जाते हैं। कम आसानी से, उन्हें विचार में लगे अधिक समय बिताने के लिए अग्रणी… गैर-विचारक अधिक आसानी से ऊब जाते हैं, इसलिए उन्हें अपनी गतिविधि के साथ भरने की आवश्यकता है। ”
सबसे पहले मैं सोच सकता था, मीठा! अब मुझे इतना बुरा नहीं लगता अगर मैं सप्ताहांत घूमने में बिता दूं। और यकीन है, कि इस अध्ययन का तात्पर्य है: हमें ऐसा करते समय मल्टीटास्क किए बिना अपने विचारों में खो जाने में अधिक आरामदायक होने की आवश्यकता है। लेकिन, यह हमें इस बात की भी परवाह करता है कि बहुत अधिक सामग्री न होने के कारण यह सुस्ती है, क्योंकि मॉडरेशन के बिना कुछ भी, यह एक बुरी आदत बन सकती है - और हमारे स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है।
इसलिए, इस हफ्ते, दोषी महसूस न करें यदि आप सुबह 5 बजे नहीं जा रहे हैं और पेशेवरों की तरह 10 मील चल रहे हैं।
आप शायद अपने दिन के बारे में सोचने, या अपने कार्यक्रम की योजना बनाने, या अपने मासिक लक्ष्यों पर दोबारा विचार करने में उन अतिरिक्त दो घंटे बिस्तर पर बिताना बेहतर समझते हैं। हालाँकि, इस बात का भी ध्यान रखें कि आप कितनी बार आस-पास बैठते हैं, और अगर उस खाली समय में आपके विचारों को विचार करने में कुछ समय खर्च नहीं किया जाता है, तो कुछ कामों को पूरा करने, जिम में जाने, या दोस्तों से मिलने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। क्योंकि यहां तक कि सबसे चतुर व्यक्तियों को पता है कि "सक्रिय" गतिविधियां आपके विकास, भलाई और समग्र खुशी के लिए उतनी ही महत्वपूर्ण हैं।
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