यह कोई रहस्य नहीं है कि हम डिजिटल स्क्रीन पर औसतन छह घंटे से अधिक खर्च करते हैं। लेकिन क्या कम ज्ञात है कि यह हमारी आंखों पर लगने वाला टोल है। बीमारियों के लिए पढ़ें बहुत अधिक स्क्रीनिंग का कारण बन सकता है (पता चलता है, "कंप्यूटर विजन सिंड्रोम" एक बात है), फिर अपने पीपर की रक्षा के लिए कुछ युक्तियों की खोज करें।
फिर, एर, शायद कंप्यूटर को बंद कर दें और थोड़ा बाहर जाएं।
