काम पर धरोहर के 8 चरण

Overcoming Procrastination (जून 2026)

Overcoming Procrastination (जून 2026)

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चरण 1: पूर्व-प्रसार
सबसे बुरा होता है: आपका बॉस आपको वह कार्य देता है जिससे आप घृणा करते हैं। और एक ईओडी समय सीमा।
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आपकी तत्काल प्रतिक्रिया पूर्ण अविश्वास है।
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फिर हताशा।
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लेकिन जब से आप कार्यालय में हैं, आप एक शांत चेहरा रखते हैं।
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स्टेज 2: इनकार
आप कार्य को किसी और को सौंपा जाने का प्रयास करते हैं।
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लेकिन कोई नहीं हिलता।
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इसलिए आप कार्य शुरू करने की कोशिश करते हैं - लेकिन कहीं भी तेजी से नहीं मिलता है।
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तो यह आपको एक विकल्प के साथ छोड़ देता है: जब तक संभव हो इस कार्य को बंद कर दें।
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स्टेज 3: "प्रोडक्टिव" प्रोक्रस्टिनेशन
सबसे पहले, आप अन्य नियत कार्य करके शिथिलीकरण करते हैं।
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फिर, आप अपने काम के ईमेल इनबॉक्स को साफ करते हैं।
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और आपका पर्सनल ईमेल इनबॉक्स।
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और आपका जंक ईमेल इनबॉक्स।
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फिर, आप व्यस्त दिखने के लिए बस यादृच्छिक सामान लिखना शुरू करते हैं।
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स्टेज 4: सोशल मीडिया प्रोक्ट्रेशन
आप हाई स्कूल के लोगों को डंक मारने के लिए फेसबुक खोलते हैं।
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मेरी अच्छाई, उनका जीवन आपके मुकाबले ठंडा दिखता है।
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बेशक, आप अपने बॉस से बचने की कोशिश करते हुए यह सब कर रहे हैं।
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जल्द ही, आप एक पागल व्यक्ति की तरह ट्वीट करना शुरू करते हैं।
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आपको अपने उलझे हुए अनुयायियों को अप-टू-डेट रखना है, है ना?
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स्टेज 5: ऑफिस प्रोक्रैस्टिनेशन
आप ऊब महसूस करने लगते हैं, इसलिए आप अपने कार्यालय की जगह को साफ करते हैं।
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इससे पहले कि आप इसे जानें, आप अपने आप को रसोई घर में पाते हैं कि आप अपने हाथों से कुछ भी प्राप्त कर सकते हैं।
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स्टेज 6: प्रोस्ट्रेटिंग प्रोक्रैस्टिनेशन
उह, आप करने के लिए चीजों से बाहर चल रहे हैं।
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हाँ, बोरिंग हो रही है।
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स्टेज 7: प्रोक्रेशन का एहसास
अचानक तुम घड़ी की तरफ देखते हो।
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इस कार्य को करने के लिए केवल 30 मिनट का समय?
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आप इसके माध्यम से दौड़ते हैं, कभी नहीं देखते हैं।
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और आप दो मिनट के साथ समाप्त करते हैं।
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चरण 8: पोस्ट-प्रोस्ट्रेशन
हुह, यह सब के बाद इतना बुरा नहीं था।
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जब तक आपका बॉस आपसे उस कार्य को कल फिर से करने के लिए कहता है।
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कैसा रहेगा…
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चरण 1: पूर्व-प्रसार

सबसे बुरा होता है: आपका बॉस आपको वह कार्य देता है जिससे आप घृणा करते हैं। और एक ईओडी समय सीमा।