आह, छुट्टी। आप पूरी तरह से विश्राम के एक सप्ताह से वापस आ गए, जब आपकी टू-डू सूची में केवल एक चीज नहीं थी। लेकिन अब आप वास्तविकता पर वापस आ गए हैं और कंप्यूटर को चालू करने, अपने इनबॉक्स के माध्यम से ट्रूड करने, और अपने सामान्य काम की दिनचर्या में वापस कूदने की ताकत के लिए संघर्ष कर रहे हैं।
यहां तक कि अगर आप वास्तव में अलग-अलग समय क्षेत्रों में उड़ान नहीं भरते हैं, तो हम आपको सूखा होने के लिए न्याय नहीं करेंगे। दुर्भाग्य से, आपका कार्यालय इतना क्षमाशील नहीं है - और हर कोई आपसे उम्मीद करता है कि आप खांचे में वापस आ जाएंगे। (10 बजे सोमवार की बैठकें हमेशा इस दर्दनाक थी?)
इसलिए, हम आपको उस दिन जीवित रहने के लिए छह सुझाव दे रहे हैं, जो बिना किसी को पता चले कि आप अभी भी समुद्र तट के बारे में कल्पना कर रहे हैं।
1. एक योजना बनाएं और उस पर टिकें
शायद टू-डू ऐप्स आपके पसंदीदा हैं, या हो सकता है कि आप अपने कैलेंडर में कार्यों को शेड्यूल करना पसंद करते हैं। किसी भी तरह से, उन वस्तुओं की एक सूची बनाएं जो आपके पहले दिन वापस आनी चाहिए।
जब आप ध्यान केंद्रित करने के लिए संघर्ष कर रहे हैं और यह भी नहीं जानते कि कहां से शुरू करें, तो यह ट्रैक पर बने रहने और नंगे न्यूनतम को पूरा करने का एक शानदार तरीका है। यदि आप सप्ताह में बाद में कार्यों को पीछे धकेल सकते हैं, तो करें।
2. ऑफिस में अपने ट्रिप से सिग्नेचर फूड लाएं
हम सभी इस बात से सहमत हो सकते हैं कि कुछ भी काम नहीं करता है, जैसा कि भोजन से होता है, एक पूरे कार्यालय को ध्यान नहीं देता है, इसलिए अपनी यात्रा से कुछ अच्छाईयों को साझा करने के लिए क्यों न करें? न केवल यह आपको अपने असाइनमेंट से दूर भटकने का एक बहाना देगा, बल्कि आपके पास अपने अवकाश के पसंदीदा भागों के बारे में याद करते हुए दोपहर बिताने का एक कारण होगा।
3. संगीत सुनें
सकारात्मक माहौल बनाने के लिए संगीत एक बेहतरीन ट्रिक है, इसलिए अपने पसंदीदा प्रेरक गाने बजाकर अपने दिमाग की मदद करें।
और, जब आपकी नींद की कमी से आपकी आंखें बंद होने लगती हैं, तो आप मिड-डे मंदी के माध्यम से आपकी मदद करने के लिए वॉल्यूम बढ़ा सकते हैं।
बोनस: हेडफोन होने से सहकर्मियों को आपके अनुरोध के साथ बमबारी करने से भी रोका जा सकेगा।
4. एक अवकाश वार्तालाप प्रारंभ करें
यह कोई रहस्य नहीं है कि लोग अपने और अपनी योजनाओं के बारे में बात करना पसंद करते हैं - आज का दिन अपने सहकर्मियों से एक तूफान को बातचीत करने के लिए।
अपने बगल के व्यक्ति की ओर मुड़ें और पूछें कि उसकी अगली छुट्टी कहाँ है। यदि किसी ने योजना नहीं बनाई है, तो अपने अगले प्रश्न पर आगे बढ़ें: "आप कहां जाना पसंद करेंगे?" यदि उनकी कोई प्रतिक्रिया नहीं है, तो अगले शिकार (एर, सह-कार्यकर्ता) पर जाएं।
4. इसे लोंग (एर) लंच करें
काम करने से बचने का सबसे अच्छा तरीका कार्यालय से बाहर निकलना है, काफी शाब्दिक। दोपहर के भोजन के लिए सिर और इसे सामान्य रूप से आप की तुलना में थोड़ा लंबा बनाते हैं। अपने पसंदीदा सहकर्मियों को आमंत्रित करें, या बस एक किताब लाएं। यदि संभव हो, तो बाहरी बैठने की जगह खोजने का प्रयास करें। यदि आप पर्याप्त कठिन हैं, तो आप ऐसा महसूस करेंगे कि आप अभी भी छुट्टी पर हैं।
5. काम के बाद कुछ प्लान करें
काम के बाद अपने दोस्तों के साथ एक साथ मिल (खुश घंटे, किसी को?) की योजना बनाएं। क्यूं कर? यह आपको दिन के दौरान तत्पर रहने से संबंधित कुछ गैर-काम देगा। यहां तक कि जब आप अपने कक्ष में वापस जाने से नाखुश होते हैं, तो आप इस तथ्य के बारे में पंप कर सकते हैं कि कुछ ही घंटों में कुछ रोमांचक हो जाएगा।
6. एक स्थानीय की तरह खाओ
मैं जानता हूं कि अभी आपके इंस्टाग्राम पर वेकेशन फूड की तस्वीरें भरी हुई हैं। उन लोगों को छोड़ने के बजाय, एक रेस्तरां की तलाश करें जो दोपहर के भोजन के लिए स्थानीय व्यंजन परोसता है। यदि यह संभव नहीं है, तो कम से कम अपने आप को सामान्य से अधिक विदेशी कुछ प्राप्त करके अच्छा होना चाहिए। (नहीं, चिपोटल की गिनती नहीं है।)
हम पर भरोसा करें, हम जानते हैं कि वेकेशन मोड से वर्क मोड में जाना कितना कठिन है। इसलिए हम आपको खुद को पहले दिन आराम देने के लिए जज नहीं करेंगे।
